Сарымсак байыртадан бери эле дары каражаты катары колдонулуп келет. Чынында, Кытай, Греция, Рим жана Египеттен келген байыркы медициналык тексттер сарымсак бир нече ден соолукту дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн экенин көрсөттү. Аюрведа да сарымсактын сансыз пайдасын баса белгилейт. Техникалык жактан алганда, сарымсак чөп да, татымал да эмес. Пияз жана пияз сыяктуу бир үй-бүлөгө таандык болгон сарымсак чачыбызга да кереметтерди жаратат. Бул жерде биз эмне үчүн колдонушубуз керек деген олуттуу себептер бар чач үчүн сарымсак .
бир. Үй шартында сарымсак майын кантип жасайсыз?
эки. Эмне үчүн сарымсак майы чач үчүн жакшы?
3. Сарымсак чачыңызды кантип азыктандырат?
Төрт. Сарымсак чачтын өсүшүнө жардам бере алабы?
5. Сарымсак какач менен күрөшө алабы?
6. Аюрведа чач жана ден соолук үчүн сарымсак жазып береби?
7. Көп берилүүчү суроолор: Сарымсактын чачка пайдасы
1. Үй шартында сарымсак майын кантип жасайсыз?
Бир аш кашык сарымсак пастасын алып, көмөч казанга ысытыңыз. Кокос майын бир чыны алып, көмөч казанга кошуу. Сарымсактын массасы менен майды ысытыңыз. Май бир аз кызарганга чейин күтө туруңуз. жылуулукту алып салуу. Май муздаганга уруксат бериңиз. Аны чыпкалап, массаны алып салуу. Майды банкага салып, аны чачка сарымсак кошулган май катары колдонуңуз. Бул чач үчүн сарымсак колдонуунун бир жолу.
Кеңеш: Үй шартында сарымсак майын жасоо үчүн каалаган ташуучу майды колдонсоңуз болот.
2. Эмне үчүн сарымсак майы чачка жакшы?
Сарымсак майы күкүрткө бай деп айтылат. Акыркысы чачка кам көрүү үчүн зарыл, анткени элемент кератиндин негизи катары белгилүү чачтын өсүшүнө жардам берет .
Кеңеш: Дайыма баш териңизди массаждоо сарымсак майы менен тамырларды бекемдей алат.
3. Сарымсак чачыңызды кантип азыктандырат?
Чийки сарымсак бир нече витаминдердин жана минералдардын пайдалуулугуна бай. Биринчиден, анын курамында С витамини бар. Акыркысы чачтын өсүшү үчүн зарыл болгон коллагендин өндүрүшүн жогорулатат. Анан сарымсактын курамында селен бар. Сарымсактын курамында химиялык элементтин болушу чачтын ден соолугу үчүн абдан маанилүү, анткени ал кан айланууну жакшыртат. Мындан тышкары, сарымсак чачыңыздын структуралык компоненттерин бекемдөөгө жардам берген кальцийди камтыйт.
Чачыңызга кошумча азыктандыруу үчүн, бул DIY чач маскаларын колдонуңуз, мында сарымсак жылдыздуу ингредиент болуп саналат:
Сарымсак + зайтун майы + жожоба майы + кокос майы
Сарымсактын 15 чоң тиштерин тазалап, паста кылып аралаштырыңыз. Буга 4 аш кашык зайтун майын кошуп, андан ары аралаштырыңыз. Сарымсак менен жок кылуу үчүн аралашманы чыпкалаңыз. ½ кошуу чыны кокос майы, 1 аш кашык жожоба майы жана 4 тамчы чай дарагынын майы бул сарымсакка зайтун майы куюлган. Аны баш териңизге жана чачтын учтарына топтоо менен сүйкөңүз. Чачыңызды ысык сүлгү менен ороп, 20 мүнөт тыныктырып, сульфатсыз шампунь менен жууп салыңыз. Чачыңызды шарттап, жууп алыңыз. Чачыңызды табигый түрдө кургатыңыз. Эмне үчүн жожоба майы? Бул жумшартуучу жумшартуучу деп эсептелет. Ал ошондой эле баштын терисин кызгылт түстө сактоо үчүн абдан маанилүү болгон грибокко каршы касиеттерге бай. Jojoba сизге жардам бере алат баштын терисиндеги өлүк теринин дүүлүктүрүүчү катмарларынан арылуу . Андан тышкары, жожоба Е витаминине, Омега 6 жана 9 май кислоталарына жана чачыбызга зыян келтирүүчү зыяндуу эркин радикалдар менен күрөшүүчү каныккан май кислотасына бай. Жожоба майы чачтын фолликулдарын да эффективдүү ача алат.
Сарымсак + бал
16 тиш сарымсакты жана бир аш кашык балды алыңыз. Эки аш кашык шире алуу үчүн сарымсак тиштерин майдалаңыз. Сарымсактын ширесин жана балды чогуу аралаштырыңыз. Тамырларга сүйкөңүз. Баштын терисине массаж жасаңыз. Жумшак шампунь менен жууганга чейин болжол менен 45 мүнөт күтө туруңуз. Эмне үчүн бал? Көбүнчө бал табигый нымдуу зат катары сүрөттөлөт. Башкача айтканда, бал чачыңызды нымдап, чачыңыздагы нымдуулукту сактайт.
Сарымсак + имбирь + кокос майы
10 тиш сарымсакты жана бир аз имбирди алып, жылмакай паста алуу үчүн аларды блендерге саласыз. Жарым стакан кокос майын ысытып, имбирь-сарымсак пастасын салыңыз. Целлюлоза күрөң болуп калганда, отту өчүрүп, майды муздатыңыз. Майды сүзүп алгыла, ошондуктан ал целлюлозадан таза болот. Май менен башыңызды жана чачыңызды массаж жасаңыз. Бир-эки саат күтүп, жумшак шампунь менен чайкаңыз. Бул процедура чачыңыздын жумшактыгын сактайт.
Сарымсак + жумуртка + бал + зайтун майы
Сарымсактын 15-16 тиштерин алып, андан ширесин чыгарыңыз. Сарымсактын ширесине эки аш кашык зайтун майын, бир аш кашык бал жана бир жумуртканын сарысын кошосуз. Баш териңизге жана чачыңызга сүйкөп, бир сааттай күтүңүз. Жумшак шампунь менен жууп салыңыз. Сарымсактан тышкары, жумуртканын сарысы чачыңыздын азыктанган жана кошумча жумшак болушун камсыздайт.
Сарымсак + пияз + кокос майы
12 тишче сарымсак жана орто пиязды алыңыз. Аларды аралаштырып, жакшы паста жасаңыз. 6 аш кашык кокос майын алып, аны сарымсак-пияз пастасы менен кошо ысытыңыз. Аралашма муздагандан кийин пульпаны алып, чыпкаланган май менен чачыңызды жана баш териңизди укалаңыз. Болжол менен бир-эки саат күтө туруңуз. Аны түнү менен да калтырсаңыз болот. Шампунь өчүрүү. үзгүлтүксүз колдонулса, сарымсак-пияз пастасы же ширеси гана эмес чачты азыктандырат , ал ошондой эле чач үчүн табигый жылтыратат жаратат. Убакыттын өтүшү менен бул жалтырак чачтарыңыз үчүн туруктуу өзгөчөлүк болуп калышы мүмкүн.
Сарымсак + жалбыз майы
Сарымсактын 18-20 тиштерин алыңыз. Жылмакай паста жасаңыз. Жалбыз майынын бир нече тамчысын кошуңуз. Чачыңызды жууш үчүн муну шампунуңуз менен колдонуңуз. Натыйжа: супер жылмакай, жалтырак чач.
Кеңеш: Бул маскалардын бирин жумасына жок дегенде бир жолу колдонуңуз.
4. Сарымсак чачтын өсүшүнө жардам бере алабы?
Сарымсак В-6 жана С витаминдери, марганец жана селен сыяктуу аш болумдуу заттарга бай жана алардын баары чачтын өсүшүнө түрткү берет. Сарымсак мактоого татыктуу антимикробдук касиеттери үчүн да азыктанат, башкача айтканда, ал микробдорду жана бактерияларды өлтүрө алат дени сак чачтын өсүшү . Сарымсак чач фолликуласынын бүтөлүшүнө жол бербөө менен баштын терисин дени сак кармоого жардам берет. Ошентип, сарымсак болушу мүмкүн чачтын түшүүсүн алдын алууда натыйжалуу . 2007-жылы жүргүзүлгөн изилдөө сарымсак гелин колдонуу мүмкүн экенин көрсөттү чачтын кайра өсүшүнө жардам берет alopecia areata учурлары үчүн.
Сарымсак да күчтүү антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ аллицин деген нерсени камтыйт. Бул кандайдыр бир жол менен болот чачтын өсүшүнө көмөктөшөт . Негизинен, бул сарымсак майдаланган же майдаланган кезде өндүрүлгөн кошулма.
Бирок, албетте, сарымсак гана болушу мүмкүн эмес чач түшүү үчүн чечим . Чачтын түшүшүнүн тынчсыздандырган себептеринин айрымдарына гормоналдык дисбаланс, анемия, поликистоздук энелик синдрому (ПКОС), тамактануунун бузулушу, калкан бези, лупус сыяктуу аутоиммундук оорулар жана В витамининин жетишсиздиги кирет. Андан кийин алопеция жана триотилломания (негизинен, адамдарды мажбурлап өз чачын жулуп алган оору) деген шарттар бар. Эгерде бул алопеция болсо, анын түрүн билүү керек, андан кийин ага каршы натыйжалуу дарылоо ыкмасын аныктай аласыз. Бирок, жалпысынан, чачыңыздын дени сак болушу үчүн сарымсак колдонсоңуз болот.
Бул жерде чачтын өсүшүн стимулдай турган сарымсак камтыган DIY чач маскалары:
Сарымсак + зайтун майы + суу
Сизге болжол менен 10 тиш сарымсак керек. Бир стакан сууга бир нече тамчы зайтун майын тамызыңыз. Аралашманы кайнатыңыз. Калың чач үчүн тамырыңызга түз сүйкөңүз. Бул дарылоону жок дегенде үч жума улантыңыз.
Сарымсак майы + кастор майы + кокос майы + розмарин майы
Сарымсак майын жогоруда айтылган ыкма менен даярдаңыз. 6 аш кашык сарымсак майын, 2 аш кашык кастор майын жана кокос майын жана бир чай кашык розмарин майын алыңыз. Баарын аралаштырып, банкага салып коюңуз. Бул аралашма майдан үч аш кашык алып, аны менен чачыңызды жана баш териңизди укалаңыз. Жумшак шампунь менен жууганга чейин бир-эки саат күтүңүз. Эмне үчүн кастор майы жана розмарин? Кастор майында рицинол кислотасы жана омега 6 маанилүү май кислоталары бар, алар баштын кан айлануусун күчөтүп, ошону менен чачтын өсүшүн жогорулатат. Сарымсак сыяктуу, розмарин майы да чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Кеңеш: Бул маскалардын бирин кеминде алты айга чейин колдонуңуз чачтын өсүшүн күчөтүү .
5. Сарымсак какач менен күрөшө алабы?
Бул чач үчүн сарымсак дагы бир пайдасы. Дагы, майдаланган сарымсактан өндүрүлгөн аллицин бул жерде сыйкырдуу кошулма болуп саналат. Аллицин грибокко каршы касиеттеринен улам ак кабыктарды пайда кылган P ovale сыяктуу козу карындарды жок кыла алат. Андан кийин себореялык дерматит деп аталган бир нерсе бар, ал малассезия менен байланышкан, ал адатта чач фолликулаларынан бөлүнүп чыккан майлар менен тамактанат жана андан пайда болгон олеин кислотасы баштын терисин дүүлүктүрөт деп ишенишет. Эгерде козу карындар өтө активдүү болуп калса, какач оорутуу натыйжага алып келиши мүмкүн. Ошентип, allicin, ошондой эле козу карындардын бул түрүнө каршы натыйжалуу болушу мүмкүн. Бирок, албетте, сарымсакка гана ишенбеш керек какачтан арылуу . Эгер көйгөй олуттуу болуп кетсе, дарыгерге кайрылыңыз. Бир нече факторлор болушу мүмкүн, анын ичинде ачыткылардын көбөйүшү жана туура эмес тамактануу, какачтын пайда болушуна алып келет.
Бирок, жалпысынан алганда, какачты алдын алуу үчүн, сарымсакты камтыган DIY чач маскаларынын каалаганын колдонсоңуз болот:
Сарымсак + лимон ширеси + бал
Бир нече сарымсак тиштерин алып, алардан 3 аш кашык ширесин бөлүп алыңыз. Ширеге бир аш кашык сарымсак менен бал кошуп. Масканы башыңызга сүйкөп, 45 мүнөт күтүңүз. Жумшак шампунь менен жууп салыңыз. Эмне үчүн лимон? Балдын антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттери какачты пайда кылуучу микробдорду жок кылса, лимондун курамындагы лимон кислотасы баш терисинин нормалдуу рН балансын калыбына келтирүүгө жардам берет, ал өз кезегинде дүүлүктүрүүчү ак үлүштөрдүн ашыкча өсүп кетишин токтотууга жардам берет. Мындан тышкары, лимон ширесинин тутантуучу таасири баштын терисинин майын тең салмактап, анын кычышып, ашыкча майлуу же кургак болуп калуусунан сактайт жана ошону менен какачтын пайда болушуна жол бербейт.
Сарымсак + быштак + кастор майы + бал
Бир нече сарымсак тиштерин алып, алардан эки аш кашык ширесин алыңыз. Ширеге 2 аш кашыктан кастор майын, балды жана быштакты кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз. Чачыңызга жана баш териңизге сүйкөңүз. Болжол менен 30 мүнөт күтө туруңуз. Жумшак шампунь менен жууп салыңыз. Быштак кургакчылык менен күрөшсө, бал менен кастор майынын айкалышы какачты ооздуктай алат.
Сарымсак + алоэ вера + зайтун майы
Бир нече сарымсак тиштерин алып, андан үч аш кашык ширесин алыңыз. Ширеге эки чай кашык алоэ вера гелин жана бир чай кашык зайтун майын кошуңуз. Баштын терисине жана чачка сүйкөп, бир сааттай күтүңүз. Жумшак шампунь менен жууп салыңыз. Эмне үчүн алоэ вера? Алоэ вера табигый нымдаштыруучу агент катары белгилүү, ал ошондой эле баштын терисинде грибоктун өсүшүн токтотууга жардам берет.
Кеңеш: Сарымсак какачка каршы табигый каражат катары сунушталат. Мүмкүн болушунча тез-тез колдонууга аракет кылыңыз.
Аюрведа чач жана ден соолук үчүн сарымсак жазып береби?
Ал кылат. Чынында, сарымсак көбүнчө махушадха (супер дары) катары сүрөттөлөт. Аюрведа адистеринин айтымында, сарымсак вата дисбаланс менен күрөшүүгө жардам берет. Алар ошондой эле күнүнө 3-4 граммдан тазаланган сарымсак пастасын ичүүнү сунушташат. Саны кескин көбөйтпөңүз. Сарымсакты сүткө да ичсе болот. Сарымсакты өз алдынча жазуудан мурун Ayurveda адисинен кеңеш алыңыз.
Көп берилүүчү суроолор: Сарымсактын чачка пайдасы
Q. Сарымсактын ден соолукка кандай пайдасы бар?
TO. Сарымсак витаминдерге жана минералдарга бай. Сарымсак сасык тумоо сыяктуу бир нече оорулар менен күрөшө аларын баарыбыз билебиз. Адистердин айтымында, сарымсак кошулмалары болот ошондой эле биздин иммундук системаны жогорулатуу . Ошондой эле сарымсак холестерин жана кан басымын төмөндөтөт деп айтылат. Кээ бирлер сарымсак, негизинен, бир катар күкүрт кошулмаларынын бар экенине байланыштуу пайдалуу деп айтышат, негизгиси аллицин. Сарымсактын тиштерин майдалап же чайнаганда аллицин алабыз. Ал эми биз аллицин чачыбызга кандай кереметтерди жасай аларын көрдүк.
Q. Биз чач үчүн сарымсак колдонсок, кандайдыр бир терс таасирлери болушу мүмкүн?
TO. Эксперттердин айтымында, чийки сарымсакты ашыкча жесеңиз, зарна, дененин жыты, тамак сиңирүү көйгөйлөрү жана ал тургай баш айлануу пайда болушу мүмкүн. Ошентип, модерацияны көнүгүү. Ошондой эле, чийки сарымсак пастасын түздөн-түз баш териңизге сүртүүдөн алыс болуңуз, анткени териңиз сезгич болсо, бул кээде кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, чач үчүн сарымсак колдонуп жатканда, бул терс таасирлерин эстен чыгарбоо керек.
Q.Сарымсак чачыңызды UV нурларынан коргой алабы?
A. Сарымсак чачыңызды ультрафиолет нурларынан коргой аларын так далилдеген изилдөөлөр дээрлик жок. Бирок бир нече жыл мурун жүргүзүлгөн бир изилдөө, сарымсак, балким, кератин өндүрүү үчүн жооптуу тери клеткаларынын бир түрү болгон кератиноциттерди күндүн зыянынан коргой аларын көрсөткөн. Ошентип, чач үчүн сарымсак колдонуунун дагы бир маанилүү себеби.
