Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Эгерде сиз диета кармасаңыз, анда тамактын эң жакшысы чапати же роти. Чапати - беш мүнөттүн ичинде даярдалган ушундай азыктардын бири. Чапатис - бул сиз тапкан эң пайдалуу тамактар.
Денеңизде темирдин, кальцийдин жана калийдин курамы ар бир чапаты менен пайдалуу.
Ошондой эле окугула: Эртең мененки Ротинин рецепттери
Бирок, чапатини жеп жатып, сөзсүз түрдө гарнир талап кылынат. Чапатини жегендин ден-соолукка пайдалуу жактары көп болгону менен, аны менен кошо жүрүү үчүн даамдуу гарнир керек.
Ошентип, бүгүн биз сиздер менен чогулган чапатилер жана ротилер менен кошо эң даамдуу жана даамдуу гарнирлер менен бөлүшөбүз. Ротис же чапатис менен кошо бере турган гарнирлердин бир нече түрлөрү бар.
Ошондой эле окугула: Түшкү тамак үчүн 6 жеңил күрүч рецеби
Бул гарнирлер даамды жакшыртып, курсакты дагы толтурат. Ошентип, эмне үчүн күтө туруңуз, чапатилер жана ротилер менен кошо даярдалган ар кандай кошумча тамактарды карап көрүңүз.
Paneer Gravy:
Чапати жана роти менен таттуу болгон эң даамдуу жана ден-соолукка жарактуу бул панеерден жасалган суу болуп саналат. Бышырылган тамактын ысыгы ысык болгондо даамдуу болот. Paneer Grapy рецебин кантип жасоону карап көрүңүз.
Recipe үчүн бул жерди чыкылдатыңыз
Capsicum Gravy:
Капсикумду даярдап жаткан каалаган тамагыңызга кошсоңуз болот, анткени ал бай даам берет. Капсикум карри рецептине буурчак кошуп, тамак татып кетпес болуп калат.
Recipe үчүн бул жерди чыкылдатыңыз
Козу карын жана бала жүгөрү карри:
Эгерде сиз козу карындарды жана баланын жүгөрүсүн сүйсөңүз, анда бул мыкты рецепт, аны чапатис менен бирге жасап көрүңүз. Козу карындын жана баланын жүгөрү карри рецебин кантип даярдоону билүү үчүн окуңуз.
Recipe үчүн бул жерди чыкылдатыңыз
Moong Dal Gravy:
Далс витаминдерге жана биздин организм үчүн зарыл болгон башка пайдалуу заттарга бай. Бул абдан жеңил жана тез рецепт, сиз ротис жана чапатис менен кошо ысык тамак жасап, кызмат кыла аласыз. Айдын ширелүү рецебин кантип даярдоону билүү үчүн окугула.
Recipe үчүн бул жерди чыкылдатыңыз
Бринжал Карри:
Бринжал карри Түштүк Индияда абдан белгилүү жана анын даамы jowar roti менен эң сонун. Джоуар роти жана бринжал карри айкалышы сиз көңүлүңүздөн чыгарбаңыз. Бринжал карри рецебин кантип даярдоону билүү үчүн окуңуз.
Recipe үчүн бул жерди чыкылдатыңыз
Колхапури карри:
Аты айтып тургандай, бул карри рецеби Колхапурдан чыккан. Карри ар кандай жашылчалардан жасалып, даамы жагынан укмуштай. Колхапури карриин кантип даярдап, аны ротис жана чапатис менен ысыктап берүүнү билүү үчүн окуңуз. Бул атайын карри рецепттерин колдонуп көрүп, өз пикириңизди билдирип коюңуз.
Recipe үчүн бул жерди чыкылдатыңыз
