Жаңы жылдын биринчи айларында, адатта, азыраак ичип, көбүрөөк көнүгүү жана жакшы тамактануу жөнүндө чечим кабыл алынат. Баарыбыз ден-соолукка пайдалуу тамак-аш үчүн болсок да, анын даамы да сонун болушу керек, болбосо биз тез арада көмүртектерге жана таттууларга кайра келебиз. Ошондуктан биз Сан-Францискодогу 18 ден-соолукка пайдалуу ресторандарды чогулттук, анда сиз даамдуу болгон сыяктуу эле, сиз үчүн пайдалуу тамактарга жана закускаларга заказ кыла аласыз. (Кабатыр болбоңуз, биз салаттар менен чийки жашылчалардан да көптү айтып жатабыз.)
Редакциянын эскертүүсү: Чектөөлөр тынымсыз өзгөрүп тургандыктан, бул ресторандар коопсуздуктун акыркы протоколдорун ыңгайлаштыруу жана сактоо үчүн катуу иштеп жатышат. Сыртта отуруп тамактанууга чыгаардан мурун, ресторандын сайтын же социалдык тармагын текшериңиз (же аларга чалыңыз), алар учурда сыртта тамактанып жатканын текшериңиз. Жана ар дайым алардын маска талаптары жана алыстоо чаралары жөнүндө эрежелерин текшериңиз.
БАЙЛАНЫШТУУ: Түз агым жана талап боюнча класстары бар 10 мыкты жергиликтүү машыгуу студиясы
Wildseed/Facebook1. ЖАПАЙЫ ТУРУП
Вибе: Бул бир вегетариан рестораны, анда сиз эт жегениңизди унутуп каласыз. Менюдагы бардык нерсе жаңы жана дени сак сезилет, бирок ошондой эле чын жүрөктөн жана даамдуу.
Эмне заказ кылуу керек: мексикалык жүгөрү торттору; кызылча пока; жана ригатони болонез
Тамактануу параметрлери: Азыр ачык тамактануу үчүн резервацияларды жана сейилдөөлөрдү кабыл алуу; Caviar жана DoorDash менен алып кетүү же жеткирүү
2000 Union St.; 415-872-7350 же wildseedsf.com
Бул постту Instagramдан көрүңүзLittle Gem Restaurant (@littlegem.restaurant) тарабынан бөлүшүлгөн пост
2. КИЧИНЕКЕ АСЫЛ
Вибе: Таза, табигый жана сезондо сезилген тамактануу маанайында болгонубузда, ресторандын бул асыл ташы негизинен глютенсиз, сүтсүз жана вегетариандык тамактары менен белгилүү.
Эмне заказ кылуу керек: Хейс лосось падышасы; каталон салаты; макро табак; bibimbap
Тамактануу параметрлери: Caviar, DoorDash жана UberEats менен алып кетүү же жеткирүү
400 Гроув көч.; 415-914-0501 же littlegem.restaurant
The Plant Cafe Organic/Facebook3. ОРГАНИКАЛЫК ӨСҮМДҮК КАФЕ
Вибе: Органикалык, жергиликтүү булак, ГМО жана гормондор жок — The Plant Cafe бардык туура кутучаларды текшерет. Жаңы Кали ашканасынын жана Азиядан шыктанган даамдардын кеңири менюсун күтүңүз.
Эмне заказ кылуу керек: Power идиш; түстүү капуста канаттары; кулпунай смузи
Тамактануу параметрлери: Dogpatch жайгашкан патио учурда ачык тамактануу үчүн ачык; Dogpatch же Caviar, DoorDash жана UberEats менен жеткирүү
2335 Үчүнчү көч.; 415-801-5089 же theplantcafe.com
Аралаш / Facebook4. АРАЛАШ
Вибе: Тажатпаган салатка болгон каалооңуз пайда болгондо, бул сиздин ордуңуз. Алар ошондой эле ар кандай диеталык чектөөлөрдү, анын ичинде вегетариандык, палео, кето, Whole30 жана глютенсизди кабыл алууга кубанычта.
Эмне заказ кылуу керек: Beetnik, Falaf жана Namaste салаттары; Пикник ашпозчу тарабынан тандалып алынган базар тактасы (Миссия жана Окленд жайгашкан жерлер); кымыз
Тамактануу параметрлери: Cow Hollow, Mission жана Oakland жерлеринде ачык тамактануу; Caviar, DoorDash жана GrubHub менен алып кетүү же жеткирүү
Ар кандай жерлер; mixt.com
Toasty/Facebook5. ТОАСТЫ
Вибе: Алардын атактуулукка болгон талабы SFдеги авокадо тостунун мекени болуп саналат. Бул чынбы же жокпу, биз бул кичинекей жерди сергиткен жана даамдуу болгон жеңил тиштери үчүн жакшы көрөбүз.
Эмне заказ кылуу керек: жумуртка тост; açai табак; капрез идиш
Тамактануу параметрлери: Тротуардагы патио эми сыртта тамактануу үчүн ачык; UberEats менен алып кетүү же жеткирүү
2760 Октавия көч.; 415-640-9047 же toastysf.com
Цитата катары/Фейсбук6. Цитаталангандай
Вибе: Бул таза долбоорлонгон мейкиндик биздин сүйүктүү жолугушуу жерлерибиздин бири, бирок үй ичинде тамактануу кайра бир нерсе болмоюнча, биз органикалык салаттарыбызды, тарелкаларды жана бети ачык сэндвичтерди үйдө жегенге макул болушубуз керек. Аларда GF жана вегетариандык варианттар да көп.
Эмне заказ кылуу керек: кытай тоок салаты; бадам майы жана бал тост; кабак паппардель; кызылча латте
Тамактануу параметрлери: Caviar менен алып кетүү же жеткирүү
3613 Сакраменто көч.; 415-914-0689 же eatasquoted.com
Бул постту Instagramдан көрүңүз
7. NOURISH КАФЕ
Вибе: Пайдалуу, органикалык жана өсүмдүккө негизделген менюлар - бул эки сүйкүмдүү кафенин аты, алардын үрөндөрүнөн жана жаңгактардан жасалган жасалма тунец салаттары менен белгилүү.
Эмне заказ кылуу керек: азыктандыруучу идиш; Бан-ми сэндвичти азыктандыруу; дракон жемиш идиш
Тамактануу параметрлери: Сыртта отургучтар бар; Caviar, DoorDash жана GrubHub менен алып кетүү же жеткирүү
189 6-ав., 415-571-8780; 1030 Хайд көчөсү, 415-580-7463 же nourishcafesf.com
8. СУВЛА
Вибе: Бул Cali-жаңы, грек шыктандыруусу менен жасалган мини чынжыр жергиликтүү булактан алынган ингредиенттерди колдонуу менен салаттар, бутербродтар жана фрилердин кыска менюсу үчүн жергиликтүү сүйүктүү. Алар салатыңызды сүтсүз кылганына кубанычта, эгер сиз вегетариандык болсоңуз, этти таттуу картошкага алмаштырыңыз.
Эмне заказ кылуу керек: тоок сэндвич; жашылча салат; тоңдурулган грек йогурту зайтун майы менен куюлган
Тамактануу параметрлери: Алып кетүү үчүн алдын ала буйрутма; Caviar жана DoorDash менен жеткирүү
Ар кандай жерлер; souvla.com
Бул постту Instagramдан көрүңүз
9. ЖАН
Вибе: Биз кофе, кондитер жана печенье үчүн бул жергиликтүү ысык чекитти жакшы көрөбүз, бирок алар таза тамактануу маанайында болгон күндөр үчүн көптөгөн пайдалуу варианттарды сунушташат.
Эмне заказ кылуу керек: жылуу квиноа идиш; драконфрут смузи табак; асан-үсөн салаты
Тамактануу параметрлери: Сырттагы отургучтар азыр Fillmore жана Larkin кафелеринде ачык; Caviar, DoorDash жана GrubHub менен алып кетүү же жеткирүү
Ар кандай жерлер; itsjane.com
Greens Restaurant/Facebook10. ЖАШЫЛДАР
Вибе: 1979-жылдан бери шаардын эң мыкты вегетариандык рестораны, бул жээктеги жээк мезгилдүү жашылча сунуштары жана глобалдык даамдары менен белгилүү мекеме.
Эмне заказ кылуу керек: жашыл кудай хомус; жылуу түстүү капуста салат; кышкы жашылча биряни
Тамактануу параметрлери: Ачык ашкана жакында ачылат; Caviar, DoorDash жана GrubHub менен алып кетүү же жеткирүү
2 Марина бульвары, А корпусу; 415-771-6222 же greensrestaurant.com
Project Juice/Facebook11. ДОЛБООР ШИРЕСИ
Вибе: Биз супер дени сак болуу үчүн маанайда болгондо органикалык, муздак пресстелген ширелер үчүн эң керектүү жерлерибиздин бири, Project Juice ошондой эле даамдуу смузилерди, суперфуд табактарын, палео вафлилерди жана глютенсиз тостторду сунуштайт. Чынын айтсак, шире эч качан жетишсиз.
Эмне заказ кылуу керек: ар кандай ширелер менен айкалыштырылган пакеттер; белок камтылган бакыт шарлары; жалгыз мүйүздүү парфет
Тамактануу параметрлери: DoorDash менен алып кетүү же жеткирүү
Ар кандай жерлер; projectjuice.com
Bowl'd Acai/Facebook12. BOWL'D ACAI
Вибе: Бул популярдуу тамак-аш ташуучу унаа өзүнүн органикалык ачай табактарын глютенсиз гранола менен тейлөө үчүн Бэй аймагын кыдырып чыгат. (Алар ошондой эле смузилерди, сөөк сорпосун жана даамдуу идиш жасашат.) Дени сак тамактануу үчүн бул бирдиктүү терезе сиздин капюшонуңузга качан тийерин көрүү үчүн жүк ташуучу унаалардын графигин онлайн текшериңиз.
Эмне заказ кылуу керек: Original Gangster açai табагы; Чоң ак идиш; уйдун сорпосу
Тамактануу параметрлери: Почтачылар жана DoorDash менен алып кетүү же жеткирүү
Kitava/Facebook13. КИТАВА
Вибе: Эгер кандайдыр бир диета чектөөлөр бар болсо, Kitava сиздин кыям болуп саналат. Бул ресторанда дени сак тамактар глютен, сүт, жүгөрү, соя, арахис, тазаланган кант жана урук майлары жок. Алар ошондой эле палео, вегетариандык, кето же Whole30 диетасын кармангандар үчүн эң сонун, бул кызыксыз угулушу мүмкүн, бирок бул жердеги жөнөкөй меню пункттары дагы деле даамдуу.
Эмне заказ кылуу керек: кубалык табак; Генерал Цонун тоок эти; кытырак Брюссель капусталары
Тамактануу параметрлери: Caviar, DoorDash, UberEats жана GrubHub менен алып кетүү же жеткирүү
2011 Миссия Ст.; 415-780-1661 же kitava.com
14. ТУУРА ТАМАК
Вибе: Пропердин ден-соолукка пайдалуу түшкү тамагын сагынган шаардын борборундагы жумушчулар үчүн жакшы жаңылык - чынжырдын SF жайгашкан жерлери жеткирүү үчүн ачык. Аптанын кайсы күнү сиздин аймакка жеткирип жатканын алардын сайтынан текшериңиз жана тамакка буйрутмаңызды мөөнөтүнөн мурда бериңиз. Үйдөгү түшкү тамактар дагы кызыктуураак болуп калды. (Эртең мененки жана үй-бүлөлүк кечки тамактар да бар.)
Эмне заказ кылуу керек: бал кориандр тоок менен кускус жана шпинат салаты; агава карри лосось менен кышкы цитрус салат; тоок кечки тамак
Тамактануу параметрлери: Жеткирүү гана
Ар кандай жерлер; properfood.com
Urban Remedy/Facebook15. ШААРДЫК ДААРЫ
Вибе: Жөн гана шире бар эмес, эгер сиз таза, тез тамак издеп жатсаңыз, бул эң сонун вариант. Жаңы, органикалык жана жегенге даяр Urban Remedy ширелери, жеңил чаккан тамактар жана закускалар сиз жолдо жүргөн күндөр үчүн эң сонун.
Эмне заказ кылуу керек: Жаркылдаган жашыл ширеси; бенедикт түшкү чөйчөк; кунжут бадам соусу менен соба кесмеси
Тамактануу параметрлери: Urban Remedy веб-сайты аркылуу алып кетүү же жеткирүү
Ар кандай жерлер; urbanremedy.com
Sweetgreen/Facebook16. SWEETGREEN
Вибе: Кээ бир күндөрү сиз жөн гана жакшы салат каалайсыз, ошондо бул улуттук чынжыр пайдалуу болот. Өзүңүздүн курулушуңуздун алдын ала даярдалган вариантын тандаңыз жана заказыңызга жылуу идишти кошуңуз.
Эмне заказ кылуу керек: Miso идиш; кытырак омега жогорулатуу; жашыл кудай авокадо салаты
Тамактануу параметрлери: SoMa жайгашкан (171 2nd St.) алып кетүү үчүн ачык; Sweetgreen сайты аркылуу жеткирүү
Ар кандай жерлер; sweetgreen.com
Shizen Vegan Sushi Bar & Izakaya / Facebook17. ШИЗЕН
Вибе: Шизен the вегетариандык сушиге баруу үчүн жер, эми бул популярдуу жерде дасторконду көпкө күтпөстөн, ырахаттануу мүмкүнчүлүгүңүз бар. Шизен татаал, катмарлуу даамдарды чийки, куурулган, ачытылган, ышталган жана пюреден жасалган жашылчалар менен нигири жана суши ролдорунда чеберчиликте жасайт.
Эмне заказ кылуу керек: жашыл манго нигири; помидор нигири; Сюрприз аякташы; Жашыруун курал түрмөгү
Тамактануу параметрлери: Бара турган заказдар телефон аркылуу гана
көч. 370 14; 415-678-5767 же shizensf.com
Arcana / Facebook18. ARCANA
Вибе: Шаардык күнөскана, көркөм өнөр жайы жана өсүмдүктөргө негизделген ресторан, Arcana ушул жылдын март айында расмий түрдө эшигин ачат. Жакынкы Чыгыш жана Латын Америка даамын аралаштырган таттуу жана даамдуу идиштердин аралашмасын күтүңүз.
Эмне заказ кылуу керек: Эртең мененки тамактын менюсу, муздатылган жана жылуу идиштер жакында
Тамактануу параметрлери: Келе жакында
2512 Миссия ст.; 415-992-2565 же arcanasf.com
БАЙЛАНЫШТУУ: Сан-Францискодогу ачык асманда тамактануучу 17 мыкты ресторан
SFде тамактанууга дагы сонун жерлерди тапкыңыз келеби? Биздин катка бул жерден катталыңыз.
