Кыш келе жатат, жана сиз күн кечки саат 6дан кийин батканга чейин жууркандын астына жашынгыңыз келет. кайра. сен мүмкүн уйкуга уктап, кийинки бир нече ай бою алып кеткенде аман калыңыз, болбосо жүрөгүңүздү жана ашказанды эрите турган бул 80 суук рецептти өздөштүрүп алсаңыз болот. Чын жүрөктөн ойлон шорпо , кастрюль , нан бышыруучу жана башка.
БАЙЛАНЫШТУУ: 21 супер канааттандырарлык вегетариандык шорпо рецепттери
Сүрөт: Нико Шинко/Стилинг: Эрин МакДауэлл
1. Кытырак Пармезан-Филло кабыгы менен Мак жана сыр
Бул бышырылган комфорттуу тамактын классикалык түрү ушунчалык декаденттүү, ал түзмө-түз таажы кийет ... үлбүрөгөн кондитердик.
Рецептти алыңыз
Эмили Дорио / Туздуу суу үстөлү
2. Кытырак сарымсак Чили майы менен куурулган түстүү капуста
Бул түстүү капустадагы кытырак чайыр стейктин даамын кайталайт, бирок ал толугу менен вегетариандык жана абдан канааттандырарлык.
Рецептти алыңыз
Тиган Жерард / Жарым бышырылган түшүм Супер жөнөкөй3. Шпинат жана үч сыр толтурулган кабыгы
Жашыруун жашылчаларды эске алганда, бул толтурулган макарон табак чындыгында абдан пайдалуу. (Макул, макул, дени сак .)
Рецептти алыңыз
Эрик Вольфингер / Мексикалык Кето Кук китеби4. Чоюндан жасалган чочконун котлеттери, какао-татымдалган руб
Бул ресторанга ылайыктуу рецепт кето тарабынан бекитилген, андыктан сиз карбонгидратсыз бойдон жылый аласыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Нико Шинко/Стилинг: Аран Гойяхан
5. Ачуу лимон-имбирь тоок шорпо
Сезгенүүгө каршы касиети бар бул жөнөкөй шорпо менен кышкы сасык тумоону кармай электе жеңиңиз.
Рецептти алыңыз
Колин Прайс / Эки буурчак & Алардын Pod Cookbook6. Бал горчица Sheet-Pan тоок Брюссел багы менен
Жашылчалар менен бышырылган бул ширелүү, кытырак тооктун сандары үчүн эч кандай даярдык талап кылынбайт. Бул жайлуу түн үчүн идеалдуу тамак.
Рецептти алыңыз
Пол Брисман/Антони ашканада7. Антони Поровскинин Марокко стилиндеги Болонье пастасы
Акыркы мезгилине кезекке туруңуз Queer Eye жана Антонинин козу этинен жасалган соусун кайнатып баштаңыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Кристин Хан/Стилинг: Эрин МакДауэлл
8. Кытырак пияз менен рисотто
Рисотто эң сонун сооронучтуу тамактардын бири жана ал үйдөгү кытырак пияз менен толтурулганда, сиз чыныгы даамдуу болосуз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл9. Авокадо менен ак үндүк чили
Чоң бир табак чили жеп, жалкоо түнгө окшош эч нерсе жок. (Жана бул рецепт жетиштүү жеңил болгондуктан, сизди бат эле сезбестен секундаларга ээ боло аласыз.)
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл10. Чаян жана макарон бышышы
Жарык шишкебек, бир бөлүгү туздуу макарон, бул тамактын ар бир чагылышы сизди муздак температураны унутуп коёт.
Рецептти алыңыз
мен тамак-аш блогумун11. Ачуу Чили Crisp Grilled сыр
Азык-түлүк дүкөнүндөгү чили майын жөнөкөй кошуу эски мектеп сэндвичин жогорулатат.
БАЙЛАНЫШТУУ: Эң даамдуу 25 Бри рецепти
Жарым бышырылган түшүм12. 30 мүнөт кокос сүтү менен бышырылган тоок таттуу картошка жана күрүч менен
Тажрыйбалуу тоок эти каймактуу кокос сүтүнө жуунуп, бул эң сонун түнкү кечки тамакты жаратат. (Тамактануу үчүн күрүч, наан же квиноанын бир тарабын кошуңуз.)
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл13. Италиялык колбаса менен Тортеллини шорпо
Ыңгайлуу кышкы майрамды тартуулоо үчүн сыр тортеллининин пакетин, бир куту тоок этинин жана башка бир нече супермаркет ингредиенттерин ачыңыз.
Рецептти алыңыз
Жарым бышырылган түшүм14. Сарымсак май Кремделген шпинат лосось
Лосось жөнүндө билем деп ойлогон нерселердин баарын унут. Бул каймактуу рецепт тоок Florentine үчүн жагымдуу риф болуп саналат.
Чымчым Юм15. Печенье менен тоок казан пирогу
Тоок этинен жасалган пирог эң сонун ыңгайлуу тамак болушу мүмкүн, бирок печенье менен толтурулган бул тамак башка деңгээлде.
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл16. Апельсин жана швейцар шары менен куурулган треска
Жылытылган тамак ден соолукка зыяндуу болбошу керек. Бул треска рецепти жеңил, бирок супер канааттандырарлык кечки тамакты түзүү үчүн кышкы продукциянын артыкчылыктарын колдонот.
Рецептти алыңыз
Сүйүү жана лимондор17. Баклажан Пармезан
Бул бышырылган баклажан пармасы салттуу куурулган версияга караганда жеңилирээк (жана ден-соолукка пайдалуу), ошондой эле тамак бышып жатканда үйдү жылытуу үчүн мешиңизден калган жылуулукту аласыз.
Damn Delicious18. Тай кызыл карри кесме шорпо
Бул курсакты жылытуучу рецептти эки эсеге көбөйтүп, жарымын муздаткычыңызда узак күн сактаңыз.
БАЙЛАНЫШТУУ: 12 кето чили рецепттери кыштын тереңинен өтүүгө жардам берет
Мария Сириано / Пробиотикалык ашкана19. Калыбына келтирүүчү Мисо кесме шорпо
Соба кесмеси жана шиитаке козу карындары бул классикалык жаңыланууну берет.
Рецептти алыңыз
ТИГАН ГЕРАРД / ЖАРЫМ БАШЫРЫЛГАН ТҮШҮМ СУПЕР ЖӨНӨКӨЙ20. Бышырылган кокос-карри тефтели
Фрикадельки бышыруу болуп саналат жол аларды көмөч казанга караганда аз күч.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл21. Колбаса жана брокколи Рабе менен Skillet Gnocchi
Отуз мүнөттүк рецепттер бош эмес иш күндөрү үчүн эң сонун.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Майкл Марканд / Стилинг: Кэролайн Ланж22. 5-Ингредиент ышталган Гоуда-Тимьян Мак жана Сыр
Жайлуу тамактын аныктамасы.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл23. Аспарагус жана картошка менен скиллет стейк
Аны биз менен айтыңыз: мен тамак жасагандан коркпойм стейк үйдө.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл24. Cheater's White Wine Coq au Vin
Бул конокторго тейлөө үчүн жетиштүү жарашыктуу, бирок алар бир сааттан аз убакыт талап кылынганын эч качан билишпейт.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл25. Лимон, Капер жана Радиккио менен чочконун эти
Бул 20 мүнөттүк сулуулукту даярдоо үчүн зарыл болгон дээрлик бардык ингредиенттер кампадагы негизги азыктар.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл26. Эң мыкты томат шорпосу
Бир ууртамды ичип алсаңыз, консерваланган нерселерди биротоло таштайсыз.
Рецептти алыңыз
Skinnytaste One and Done27. Дижон-Клен тоок Брюссель капуста жана сквош менен
Жана ишенимдүү барак көмөч кайра жасайт.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл28. Швед котлеттери
Даамдуу закуска үчүн аларды тиш чукугуч менен жабыңыз же толук кандуу тамак үчүн картошка пюресинин үстүнө бериңиз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл29. 30-Мүнөт Cheater's Beef Stroganoff
Майлуу паппардель. Тендердик топчу козу карындар. Оозуңа эриген уйдун этинен жасалган нан. Биздин жаныбыз официалдуу жылыды деп эсептейбиз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл30. Grilled сыр жана помидор шорпо Casserole
Бир тиштесең, сен кайра эле баласың.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл31. Койчунун пирогу
Андыктан Ыйык Патрик күнүн күтүүнүн кереги жок.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл32. Жай бышыруучу Enchilada Casserole тоок эти
Аны орнотуңуз, унутуңуз, анан тортилья чипсин чыгарыңыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл33. Жай бышыруучу француз пияз шорпосу
Карамелденген пияз сорпосу менен эриген Грюйерди оңдой албаган жаман күн жок.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл34. The Ultimate Pasta Pie
Балдарыңыздын жаңы сүйүктүү кечки тамагы.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл35. Алма жана эскарол салаты менен мисте-кабыгынан жасалган чочконун боору
Сиз оозуңузда эриген сыйкырдан 40 мүнөт гана алыссыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл36. Сабиз менен куурулган тоок эти
Алты ингредиенттер, 30 мүнөт, минималдуу тазалоо.
Рецептти алыңыз
Aubrie тандаңыз/жеңиз37. Бал-кычы барактын табасы лосось
Брюсселдин бүчүрлөрү, сквош жана алча помидорлору менен кошо куурулган.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Джон Коспито/Стилинг: Эрин Макдауэлл38. Зайтун жана күн кургатылган помидор менен бышырылган пицца
Сырга келгенде, ошончолук көңүлдүү. Ошондуктан бул пирогко пармезан, моцарелла жана проволон толтурулган.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл39. Кызылча жана кытырак капуста менен бир көмөч стейк
Сиздин бройлериңиз бардык оор жүктөрдү көтөрөт.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл40. Гнокки тоок шорпо
Бир идиштин ичине жайлуу тыгылып, түз келип.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл41. Sheet-Pan Limon Butter Veggies жана колбаса
Редискадан баклажанга, болгар калемпирине чейин түшүмдүн асан-үсөнүн казыңыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл42. Сыр жана калемпир
Сиз жасай турган эң оңой макарон кечки тамагын тартуулоо. Олуттуу - балким, сизде бардык ингредиенттер бар.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл43. Түстүү капуста жарма жана рукола менен креветка
Биздин сүйүктүү крест түрүндөгү жашылча бизди эч качан таң калтырбайт.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл44. The Ultimate Chicken Pot Pie
Дүкөндөн сатылып алынган кондитер күндү сактап калат.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл45. Чочконун шишкебектери
Бир нерсе бизге балдарыңыз чогултууга жардам берүүгө даяр экенин айтып турат.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл46. Бальзамдык клюква куурулган тоок эти
Эгерде сиздин үй-бүлөңүз Түркияны жасабаса, анда Ыраазычылык күнү үчүн анын ордуна эмне кызмат кылуу керектигин билебиз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл47. 15-мүнөттүү калемпир стейк
Бир порцияда болгону 230 калория бар, анда эмне үчүн тарелкаңыздан ак күрүчтүн бир бөлүгүнө орун бошотпойсуз?
Рецептти алыңыз
Пол Брисман/Антони ашканада48. Антони Поровскийдин чили-клен куурулган тоок эти
Сиз чындап эле кургатылган чипотли чили, клен сиропу жана көп май менен жаңылбайсыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл49. Cheater's Slow-Cooker Beef Bourguignon
Жакшы нерселер (оку: уй эти, бекон, жашылчалар) күткөндөргө келет.
Рецептти алыңыз
Келси Пресиадо / Unbelievabowl Paleo50. Жылуу имбир-кашка чочко эти жана кале салат
Кокос жаңгагы аминосун же анын ордуна соя соусун же тамаринди колдонуу менен аны палеодо сактаңыз.
Рецептти алыңыз
Aubrie Pick/Kitchen Remix51. Аругула песто менен картошка чип-кабышкан тоок
Бул сиздин тоок пармигиана эмес.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл52. Жай бышыруучу тоок этинен жасалган пирог шорпо
Биздин жакшы көргөн жерибиз - ак чеддар печеньесинин үстү, колун ылдый.
Рецептти алыңыз
Эрин МакДауэлл53. Чочконун котлеттери
Алар рукола салаты (жана фри фри) менен сонун жупташат.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл54. Гриль сыр нан идиштеринде помидор шорпо
Үстүнө мини сэндвич гана эмес, идиштин ичи да эриген сыр менен капталган.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл55. Удон кесме менен жабышчаак азиялык котлеттер
Соус имбирь, хойзин, бал жана соя соусунун аркасында таттуу жана даамдуу болот.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл56. Соба кесме арахис соусу менен
Аларды кытырак суурмаңызда катып калган куураган жашылчалар менен жүктөңүз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Майкл Марканд/Стилинг: Джоди Морено57. Баклажан жана таруу менен Harissa Нокот шишкебек
Эгер баары жок болсо адамдар , ордуна квиноа же фарро менен алмаштырыңыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл58. Карбонара
Кабак ушунчалык декаденттүү болгондуктан, сизге кереги жок каалаган май же каймак.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл59. Ашкабак уруктары менен ачуу Түркия Энчиладасы
Ыраазычылык күнүнөн калган Түркия үчүн чоң пландарыбыз бар.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл60. Мексикалык Посоле
Даамы шорпо-чили гибридине окшош - акиташтын жоомарт чачылышы менен.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл61. Генерал Цонун түстүү капуста
Классикалык тамактануудагы бул вегетариандык эт жегичтерин да алдай алат.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл62. Полента жана тефтели
Сиз спагетти бир аз да калтырбайсыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Эрик Моран/Стилинг: Эрин Макдауэлл63. Skillet Chicken Fajitas
Сиз гуакамолду алып келиңиз, биз чайкап салабыз ромашка .
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл64. Rotisserie Chicken Ramen
Бизге ишениңиз: Бул версия микротолкундуу мешке жарактуу нерселерди үйлөтөт жол суудан чыгып.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл65. Спиралдуу кышкы жашылча гратин
Аны патернап, ашкабак жана таттуу картошка менен гана пайдалуураак картошка ау гратин деп ойлоңуз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл66. Бышырылган тоок жана козу карын рисотто
Ризотто меште бышырат, демек, меште бир нече саат бою аралаштыруунун кереги жок.
Рецептти алыңыз
Эрин Кункел / Жандуу жашоо67. Карамелизденген пияз жана Fennel менен жабышчаак апельсин тоок
Цитрус-күнжүт маринаддары соус катары эки эселенген.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл68. 15-Мүнөттүү Cheater’s Pad Thai
TBH, сиз аны өзүңүз эле бышырганга караганда, анын жеткирилишин күтүүгө көбүрөөк убакыт коротмоксуз.
Рецептти алыңыз
Тамактануунун жаңы жолу69. Бүтүндөй куурулган Chipotle тоок эти
Сиз ингредиенттердин тизмеси канчалык кыска экенине ишенбейсиз.
Рецептти алыңыз
ФОТО: Кристин Хан/СТИЛИНГ: ЭРИН МАКДОВЕЛ70. Капуста, картошка жана Fontina менен гречка Gnocchi
Үй макарон 40 мүнөттө кечки тамакка жарайбы? Конокторуңузду таң калтырган түс.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Майкл Марканд/Стилинг: Джейк Коэн71. Куурулган сабиз менен анар-сумак тоок
Салттуу айран тоок шорпосу Жакынкы Чыгыштын тамактарынын ачкычы таттуу-тарт анар патокасынан жасалган.
Рецептти алыңыз
ФОТО: Кристин Хан/СТИЛИНГ: ЭРИН МАКДОВЕЛ72. Колбаса, жүгөрү жана поблано чокусу
Бул ачуу бир идиштеги керемет сөөктөрдү өзөгүнө чейин жылытат, бирок аны ысык кылуу үчүн жалапеньону же майдаланган кызыл калемпирди кошуп койсоңуз болот.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Марк Вайнберг/Стилинг: Эрин Макдауэлл73. Ачуу Букатини Amatriciana
Жаныңыздан гуансиале (туз менен айыктырылган чочконун шишеси) таба албасаңыз, анын ордуна панцетта же бекон колдонуңуз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл74. Жай бышырылган тоок Терияки
Crock-Pot бардык жумуштарды аткарбастан, ошондой эле балдар үчүн эң ыңгайлуу кечки тамактардын бири.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Нико Шинко/Стилинг: Эрин МакДауэлл75. Куурулган козу карындар жана бекон менен полента
Эгерде сиз талап кылсаңыз, аны каптал деп атаңыз, бирок бул жайлуу тамактын үстүндө негизги тамак жазылган. Үстүнө куурулган жумуртка да зыяны тийбейт.
Рецептти алыңыз
Ngoc Minh Ngo/Heirloom76. Quick Congee
Бул азиялык күрүч боткосу ашкөк чөптөр, имбирь, кимчи, калемпир же бышырылган жумуртка кошулган кудайдын даамын татат.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл77. Картошка менен жай бышыруучу бүт тоок
Мешке тоокту кууруп, аны бир күн бою бала багууга туура келет. Анын ордуна Crock-Pot колдонуңуз жана сиз бошсуз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл78. Куурулган түстүү капуста макарон жана сыр
Макарон менен куурулган жашылчалардын ортосунда чечим чыгара албай жатасызбы? Эки дүйнөнүн эң жакшысын тааныштырууга уруксат этиңиз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл79. Бешамель соусу менен Cheater's White Pizza
Ыңгайлуу наан нанынын аркасында дүкөндөн сатылып алынган пицца камыры менен ызы-чуунун кереги жок.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл80. Жай каймактуу тоок эти жана жапайы күрүч шорпосу
Жууркан (жана бир аз вино) алып, каминдин жанына жайланыңыз жана ырахат алыңыз.
Рецептти алыңыз
БАЙЛАНЫШТУУ: 50 күзгү кечки тамактын бардык мезгили даамын татуу үчүн