Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Бхинди, айым манжа жана бамра сыяктуу башка аттары бар. Ооба, ден-соолукка бир нече пайдалуу нерселерди берет. Макул, бамла суусу кандай?
Ошондой эле окугула: Денеңиздеги жогорку кычкыл деңгээлинин белгилери
3-4 айым манжаларын кесип, бир стакан сууга салып, бир түнгө чылап, эртең менен ойгонгондон кийин суу ичип алыңыз. Бул кант диабети, холестерол жана бөйрөк ооруларынын алдын алабы? Жөн гана байкап көрүңүз!
Ал эмнени камтыйт? Омеранын курамында була, цинк, кальций, рибофлавин, фолий кислотасы, С витамини, В6 витамини, А, Тиамин, магний жана башка көптөгөн пайдалуу заттар бар.
Аны идиш-аякка колдоносузбу, бышырасыз, кайнатасыз, куурасызбы же чийки жесеңиз дагы, анын пайдалуу заттарын аласыз. Бирок бука суусун колдонуп көрүңүз, анткени бул бөйрөктүн, кант диабетинин, холестеролдун жана ал түгүл астманын алдын алат. Ошондой эле, ал иммунитетке пайдалуу.
Ошондой эле окугула: Бул кечки тазалоочу ширени колдонуп көрүңүз
Эми, браканын ден-соолугуңуз үчүн дагы эмне кыла алаарын талкуулайлы.
Пайда # 1
Айым манжасынын клетчаткасы ашказан-ичеги тракты үчүн пайдалуу. Ал газдын, ичтин жана ичтин алдын алат.
Пайда # 2
Окра ичеги-карындарыңыздагы ден-соолукка пайдалуу бактерияларды көбөйтөт. Анын курамында иммунитетти көтөрүүчү С витамини дагы бар.
Пайда # 3
Бхинди чийки же бышырылган түрүндө жегенде, денедеги кандагы кантты башкара турган була пайда болот.
Пайда # 4
Бхиндиде А витамини, лютеин, ксантин жана бета каротин бар. Бул сиздин көзүңүзгө жакшы көрүнөт.
Пайда # 5
Окра арыктоого дагы пайдалуу, анткени анын курамында калория аз. Ошондой эле, анын курамында каныккан май же холестерол жок.
Пайда # 6
Окра организмге токсиндерди жана ашыкча холестеролду бөлүп чыгарууга жардам берет. Бхинди жек көрсөңүз, биндиге чыланган сууну колдонуп көрүңүз.
Пайда # 7
Байыркы Индияда көптөгөн адамдар IBSди алдын алуу жана жараларды айыктыруу үчүн бхинди колдонушкан. Ооба, аны ич алдыруучу дары сыяктуу колдонсо болот.
