бир. Безетки же безетки эмнеден пайда болот?
эки. Безеткилерден арылуу үчүн кеңештер
3. Безеткинин же безеткинин алдын алуунун табигый жолдору
Төрт. Саякат учурунда безетки же безеткилерди кантип алдын алса болот
5. Үй шартында безетки же безеткилерди кантип чечсе болот
6. Безеткилер боюнча көп берилүүчү суроолор
Безетки - бул эркектерге да, аялдарга да таасир эте турган тери оорусу. Ал эми безетки, ошондой эле белгилүү тактар, кара тактар, ак тактар, безеткилер же кисталар , көбүнчө жыныстык жетилүү жана өспүрүм куракта кездешет, эгерде сиз өспүрүмдөрдөн өтүп кеттим деп ойлосоңуз жана эми аны чыдамсыздык менен күтсөңүз болот. безеткисиз жашоо , кайра ойлон. Безетки, чынында, бардык курактагы адамдарга таасир этиши мүмкүн. Айрыкча жыныстык жетилүү жана кош бойлуулук учурундагы гормоналдык өзгөрүүлөр, кортикостероиддерди же пероралдык контрацептивдерди камтыган дары-дармектер, же тазаланган канттарга же углеводдорго бай диета же стресске күнөөлөшүңүз.
Териңизде фолликулдар аркылуу теринин астындагы май бездери менен туташкан майда тешикчелер (тешикчелер) бар. Бул бездер майлуу зат болгон себумду өндүрүүгө жооптуу. Бул фолликулдар бүтөлүп калганда, ал бөйрөккө алып келет безеткинин чыгышы . Безеткинин көбүнчө жыныстык жетилүү мезгилинде же гормоналдык өзгөрүүлөр учурунда пайда болушунун себеби, майдын ашыкча бөлүнүп чыгышы.
Безетки же безетки эмнеден пайда болот?
Кээде, безетки же безетки жөн гана косметикалык продуктка болгон реакциянын натыйжасы. Ооба, сиз жеген нерсе да күнөөлүү болушу мүмкүн. Мындан тышкары, жалпы түшүнүк бар жетиштүү суу ичпейт безетки алып келиши мүмкүн. Мунун баары безеткинин көйгөйүн күчөтүшү мүмкүн, бирок дагы бир нече факторлор бар.
1. Генетикалык
Эгер ата-энеңиздин бирөөсүндө безетки болсо, анда сизде да эртеби-кечпи безетки пайда болушу мүмкүн.
2. Гормоналдык
Эркектердин жана кыздардын жыныстык жетилүү мезгилинде андрогендер деп аталган жыныстык гормондор көбөйүп, фолликулярдык бездердин чоңоюшуна жана ошону менен майдын көбөйүшүнө себеп болот. безеткиге алып келет . Көптөгөн медициналык шарттар, ошондой эле жогорку андроген абалын түрткү болушу мүмкүн. Гормоналдык өзгөрүүлөр кош бойлуулук учурунда жана оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуу, ошондой эле майдын пайда болушуна таасир этиши мүмкүн.
3. Дарылар
Кээ бир дары-дармектер безеткилерди начарлатканы белгилүү. Бул стероиддерди жана антиконвульсанттарды камтыйт.
4. Тамеки тартуу
Тамеки чегүү ден соолукка зыян экенин билесизби, бирок териге да зыян экенин билесизби? Ар бир чеккен тамеки менен бетти кычкылтек менен камсыз кылуу азаят. Түтүн дагы терини дүүлүктүрөт, ал көбүрөөк май бөлүп чыгарат жана тырышууга алып келиши мүмкүн. Беттеги бырыштарды пайда кылуудан тышкары, коллагендин бузулушу жана эластин тешикчелерди ачышы мүмкүн.
Безеткилерден арылуу үчүн кеңештер
Сиз аракет кылып жатканда безеткинин качуу үчүн жакшы жакшылыкты ээрчип териге кам көрүү режими , рецептсиз гелдерди колдонуу менен жана безетки кремдери , жана дагы бул жыттар кандайдыр бир жол менен жашырып кетүүгө үлгүрөт, сиз жашоо образыңызды жана күнүмдүк адаттарыңызды карап көргүңүз келиши мүмкүн. Бул жерде безеткинин пайда болушуна себеп болушу мүмкүн болгон кээ бир күнүмдүк тажрыйбалар бар.
1. Бетиңизге бат-бат тийүү
Эмне туура эмес кылып жатасың
Бетиңизге тийүү безеткинин пайда болушуна алып келиши мүмкүн болсо да, аны ого бетер күчөтөт. Күнүмдүк жашообузда колубузга микробдор, бактериялар жана кирлер тийип калат, алар кайра-кайра тийгенде бетке оңой өтүп кетет. Бул адат үзгүлтүккө учурашы мүмкүн жана безеткилерди начарлатат .
Аны кантип оңдоо керек
Колуңарды бетиңерден алыс кармагыла. Жабыр тарткан аймакты кычыштырып же аралаштырууга азгырылышы мүмкүн болсо да, андай кылуудан алыс болуңуз. Мындан тышкары, колуңузду маал-маалы менен жууп туруу же дезинфекциялоочу каражатты колуңузда кармап туруу дайыма жакшы.
2. Туура эмес тамактануу
Эмне туура эмес кылып жатасың
TO туура тамактануу , Негизги минералдар жана аш болумдуу заттардан турган, ден соолук үчүн гана эмес, териңиз үчүн да пайдалуу. Керексиз тамактарды, углеводдорду жеп, өз убагында тамактанбоо териге безетки жана безетки түрүндө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Аны кантип оңдоо керек
Кээде керексиз тамактарды жеген туура болсо да, диетаңызды жөнгө салуу үчүн жашылча-жемиштерди кошуп көрүңүз. Күнүнө жок дегенде сегизден он стакан суу ичүүнү унутпаңыз.
3. Стресске кабылуу
Эмне туура эмес кылып жатасың
Негизги безеткинин себеби стресс болуп саналат . басым астында болгондо, сезимтал тери Стресс гормондорун өндүрөт, бул май бездерин көбүрөөк тестостеронду өндүрүп, натыйжада мунай өндүрүшүнүн көбөйүшүнө жана тешикчелердин бүтөлүшүнө алып келет.
Аны кантип оңдоо керек
Күн сайын йогага же медиацияга жок дегенде 15-20 мүнөт бөлүңүз. Бул жардам берет денеңизди жашартыңыз жана акыл, бул өз кезегинде стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
4. Чачка туура келген каражаттарды колдонбоо
Эмне туура эмес кылып жатасың
Шампунуңуздан, кондиционериңизден баштап, спрейлерге, гелдерге жана башкаларга чейин сиз күнүмдүк колдонуучу чач каражаттарыңызда сульфаттар, силикондор жана башка химиялык заттар териге зыян келтирип, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн.
Аны кантип оңдоо керек
Буларга жол бербөөгө аракет кыл чач азыктары териңизге тийиңиз. Бул каражаттарды колдонгондон кийин, бетиңизди, моюнуңузду жана көкүрөгүңүздү тазалаңыз жана эч кандай калдыктар калбасын. Какач дагы бир негизги күнөөкөр болушу мүмкүн. Андыктан чачыңызды маал-маалы менен жууп, чачыңызды артка таратып туруңуз. Чачыңызга колдонгон ар кандай каражат бет териңизди өтө дүүлүктүрбөшү үчүн чачыңызды артка байлаганга да жардам берет.
5. Бетти туура жуубоо
Эмне туура эмес кылып жатасың
Жакшы дарыланган тазалоочу каражаттарды күнүнө эки жолу колдонуу маанилүү, бирок катуу жуугучтар жана өтө тез-тез жуулса, безеткилерди начарлатып, бетти кургатат. Макияж менен уктоо же тердеген күндөн кийин бетти жуубоо, ошондой эле ооруга алып келет безеткинин чыгышы .
Аны кантип оңдоо керек
Бетиңизди таза кармаңыз жана күнүнө бир же эки жолу жумшак самын же бет жуугуч менен жууп алыңыз. Күн сайын уктаар алдында бетиңизди тазалагыч менен жууп туруңуз. Эгер болгон учурда безетки менен жабыркаган , андан кийин өткөрүп жибериңиз бет скраб . Териңиздеги майды маал-маалы менен кетирүү үчүн териңизди тутантуучу же тоник менен сүртүңүз. Жүзүңүзгө түздөн-түз тийген нерселердин бардыгы сүлгү же сүлгү болсун макияж щеткалары , үзгүлтүксүз жууп турат. Бул мындай буюмдарда топтолгон микробдун баары жууп, бетиңизге өтүп кетпешин камсыздайт. Чачыңыз жана бетиңиз үчүн өзүнчө сүлгү колдонуңуз.
6. Жаздык каптарын алмаштырбоо
Эмне туура эмес кылып жатасың
Кир жаздык каптар жана шейшептер абдан жакшы болушу мүмкүн безеткинин чыгышынын себеби . Кир төшөнчүлөр кирдин бетибизге жана терибизге түшүп калышына алып келиши мүмкүн тешикчелерди жабуу . Төшөнчүлөрүңүз канчалык таза болсо, териңиз ошончолук бактылуу болот.
Аны кантип оңдоо керек
Жаздык жапкычыңызды төрт күндө бир жолу алмаштырып көрүңүз. Мындан тышкары, табигый кездемеден жасалган жаздык жабууну тандоо жакшы.
7. Туура эмес жуучу каражатты колдонуу
Эмне туура эмес кылып жатасың
Сиз муну такыр себеп деп эсептебешиңиз мүмкүн, бирок кир жуучу каражатыңыздагы кээ бир химиялык заттар тери үчүн өтө катаал болушу мүмкүн. Андан кийин териңиз кездемеде калган калдыктарга реакция кылып, бетиңизде жана денеңиздин башка бөлүктөрүндө жаралар пайда болушу мүмкүн.
Аны кантип оңдоо керек
Эгер сиз жөнүндө таң калсаңыз сенин безеткинин себеби , сиз жуучу каражатыңызды өзгөртүүнү ойлонушуңуз мүмкүн.
8. Машыгуудан кийин тазаланбоо
Эмне туура эмес кылып жатасың
Тердөө беттеги бардык кирди жана макияжды кетирет (эгерде колдонулса) жана ал туура тазаланбаса, бетти бүтөп калышы мүмкүн. безеткилердин пайда болушуна алып келген тешикчелер .
Аны кантип оңдоо керек
Эч качан интенсивдүү же тердеген машыгуудан кийин бетиңизди жана денеңизди жууп, тазалоону калтырбаңыз. Жөн эле тез чачыраган суу эч нерсеге алып келбейт, анын ордуна жумшак колдонуңуз бетти жуу .
9. Териге кам көрүү үчүн туура эмес каражаттарды колдонуу
Эмне туура эмес кылып жатасың
Териңиздин түрүнө туура келбеген гигиеналык каражаттарды колдонуу териңизге зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, эгер сиз өнүмдөрдү тез-тез алмаштырып турган адам болсоңуз, анда бул адат териңизге чоң зыян алып келиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Ар бир жаңы продуктунун курамындагы ингредиенттер териңизди кыжырдантат жана безеткилерди пайда кылат жана жарылуулар. Мындан тышкары, майлуу, майлуу макияж да безеткилерди пайда кылышы мүмкүн.
Аны кантип оңдоо керек
Териңизге ылайыктуу нерсени тапкандан кийин белгилүү бир брендди жабыңыз. Териңиз дем алышын текшериңиз. Дайыма колдонуудан алыс болуңуз безеткилерди жабуу үчүн макияж . Эгер макияжсыз кыла албасаңыз, анын ордуна суудан жасалган косметиканы колдонуңуз. Дайыма табигый азыктарды издеңиз, анткени химиялык заттар безеткинин чыгышына себеп болушу мүмкүн.
10. Безеткилерди чыгаруу
Эмне туура эмес кылып жатасың
Безетки менен кычышуу кыжырданууну, ооруну жана дискомфортту жаратат. Активдүү этапта безеткилер дүүлүктүрүшү мүмкүн, ириң жана башкалар. Ага тийүү же тиштөө сезгенүүгө алып келет жана сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация деп аталат.
Аны кантип оңдоо керек
Эгер сизде бир маалда безетки пайда болсо, ретиноиддүү крем же антибиотик кремди колдонуңуз. безеткилерди кургатууга жардам берет . Биржада жок кээ бир актуалдуу колдонмолор териңизди сезгич кылып коюшу мүмкүн. Андыктан ретиноиддик кремдерди колдонуп жатканда күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз.
11. Бетиңизге кремди сүйкөңүз
Эмне туура эмес кылып жатасың
Көптөгөн денеге кам көрүү каражаттары сизге бере алат бетиңиздеги безетки . Бул сиздин териңиз сезгич болсо, өзгөчө болушу мүмкүн бет лосьоны Сиз көбүнчө май жана жыпар жытсыз колдоносуз, ошондой эле жыпар жыттуу жана коюу дене лосьонуна жеткенде, ошол эле нымдатуучу натыйжаларга жетүү үмүтү менен.
Аны кантип оңдоо керек
Бетиңизге денеге арналган каражаттарды колдонууну токтотуңуз. Дененин кургак жерине бет кремин колдонуудан тартынбаңыз, бирок бетиңизге дене лосьонун колдонуу чоң болбойт.
12. Смартфонуңузду көп колдонуу
Эмне туура эмес кылып жатасың
Смартфондор бузулуулардын жалпы себептеринин бири болуп саналат. Себеби, кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканда телефонуңузду териге койгонуңузда, сиз бактерияларды, чаңды, кирди жана башка керексиз бөлүкчөлөрдү тешикчелериңизге басасыз. акыры безеткилер пайда болот .
Аны кантип оңдоо керек
Сиз наушникиңизди колдонуп, жарылууларды текшерип турсаңыз болот.
13. Күнүмдүк сүт азыктарын керектөө
Эмне туура эмес кылып жатасың
Сүт азыктары, өзгөчө сүт, IGF гормонунун жогорку булактары болуп саналат, бул өз кезегинде боордун IGF 1 өндүрүшүн камсыз кылууда инсулиндин кескин өсүшүнө алып келет. Бул, өз кезегинде, майдын ашыкча бөлүнүп чыгышына алып келип, тешикчелердин бүтөлүшүнө жана безеткиге алып келиши мүмкүн.
Аны кантип оңдоо керек
Өзүңүздү азайтууга аракет кылыңыз сүт продуктусу жакшы натыйжалар үчүн керектөө.
Безеткинин же безеткинин алдын алуунун табигый жолдору
- Кофеинди, кантты жана тазаланган углеводдорду азайтыңыз, мунун баары май бездериңизди көбүрөөк май өндүрүүгө түрткү берүүчү гормондорду активдештирип, өз кезегинде безеткилердин пайда болушуна себеп болот.
- Жаңы мөмө-жемиштерди жана жашыл жалбырактуу жашылчаларды камдаңыз. Эң мыкты күрөшүүчүлөргө сабиз, сельдерей, алма жана имбир кирет. Аларды салатка ыргытыңыз же смузиге аралаштырыңыз!
Анар:
Антиоксиданттарга бай тешикчелердин бөгөт коюу , бул жемиш сөзсүз сизге таза жана тунук тери бере алат. Бир чөйчөк толгон анар данын жеп же аларды сергитерлик ширеге сыгыңыз, бул тешикчелерди ачып, териңиздин дем алышына жол ачат.
Папайя:
Бул жемиш териңизди жашартууга жардам бере турган ферменттерди камтыйт. Чаң жана булгануудан териңизге келтирилген зыянды оңдоо үчүн эртең мененки тамакка же тез тамак катары чийки папайядан бир нече тилим жеңиз.
Кулпунай:
Булар терини таза жана сергек сактоого жардам берген салицил кислотасына бай. Көпчүлүк бет жуугучтарда негизги ингредиент катары кулпунай бар экендиги бекеринен эмес. Алар безеткилерди кысып бүчүрдө жана ошол жаман бүдүрчөлөрдүн бүт бетиңизге жарылып кетишин токтотуңуз.
Апельсиндер:
Бул жана башка цитрус жемиштери антиоксиданттардын бай булагы болуп саналат, алар ашыкча эстрогенди азайтып, теринин тереңинен детоксикациялоого жардам берет. Мындан тышкары, витамин С бул жемиштердеги мазмуну да жогору жана ошону менен май менен кирди сактоого жардам берет безеткинин алдын алуу башында.
- Көк чай, алоэ вера ширеси ж.б. сыяктуу антиоксидантка бай тамак-аштарды колдонууну көбөйтүңүз. Апталык рационуңузга төмөнкүлөрдүн үчтөн кем эмес бөлүгүн кошууга аракет кылыңыз: сабиз (бета-каротин үчүн), балык (маанилүү май кислоталары үчүн), авокадо (Е витамини үчүн), анар (канды бекемдөө үчүн).
- Терең куурулган же крахмалдуу тамактар, ачыткы азыктары, таттуулар, спирт жана кофеин сыяктуу метаболизмди бузуучу факторлорду азайтыңыз. Мүмкүн болушунча ак нанды бүт буудайдын ордуна алмаштырсаңыз болот.
- Ачуу тамактардан, куурулган тамактардан, ачытылган тамактардан, туздан жана апельсин жана грейпфрут сыяктуу цитрус жемиштерден алыс болуңуз.
- Сууну көп ичиңиз, сегизден он стаканга чейин, системаңыз жакшы нымдалып, организмиңизден токсиндер чыгып кетет. Ашказаныңызды таза кармоо үчүн аны неемдин же тулсидин бир нече жалбырагына салып койсоңуз болот.
- Бул кемчиликсиз тери күнү эч нерсе ката кетирбейт деп ойлойсузбу? Дагы ойлон. Безетки сизге каалаган убакта тийип калышы мүмкүн жана ал жагымсыз бүдүрлөр сиз бириктирген бардык көрүнүшүңүздү начарлатышы мүмкүн. Ошентип, сиз сүйүктүү атактууларыңызды карап, алар кантип мынчалык жылмакай териге ээ болушу мүмкүн деп ойлонуп жатканыңызда, диетаңызды бир аз өзгөртүүгө бир аз убакыт бөлүңүз. Ошол беш жемиш теребиз безетки менен күрөшүү жана сизге кемчиликсиз тери берет. Кийин бизге рахмат.
Саякат учурунда безетки же безеткилерди кантип алдын алса болот
Баарыбыз саякаттап жүргөндө кандайдыр бир учурда теринин, айрыкча беттин жана колдун кургактыгын сезген болушубуз мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн бул көбүнчө катуу безеткилердин чыгышына себеп болот. Бул сиздин териңиз анча деле жакшы эмес болуп, чарчап калганыңызды билдирет жана бул дайыма эле уйкунун жетишсиздигинен жана күч-аракеттен улам боло бербейт.
Эки
- Саякатка чыгууну пландаштыруудан эки-үч күн мурун терини даярдаңыз терини нымдап үзгүлтүксүз.
- Үйдөн чыгар алдында рН балансын сактоого жардам берүү үчүн бетиңизди жумшак же жумшак тазалагыч менен тазалаңыз. Тазалангандан кийин териңизди шамалдан, күндөн жана суудан коргоо үчүн табигый антиоксиданттар менен нымдагычты колдонуңуз.
- Саякаттап жүргөндө териңизди макияжсыз калтырганыңыз жакшы. Толугу менен жылаңач болууну каалабагандар үчүн, нымдандыруучу эрин жалтыратуу менен бирге жарык көз боёгу жана тушь менен тонированный нымдагычты колдонуңуз.
- Учуп баратканда дени сак тамактанып, сууну көп ичип, жаңы мөмө-жемиштер жана жаңгактар сыяктуу пайдалуу закускаларды ичиңиз.
- Саякаттагы стрессти азайтуу үчүн учакта, автобуста же поездде жакшы уктоо менен туура уктаңыз.
- Майды бетиңизге жумшак салфетка же нымдуу салфетка менен сүртүңүз.
- Бетке тийерден мурун колуңузду антибактериалдык аарчыгычтар менен жууңуз.
- Теринин кургап кетишине жол бербөө үчүн нымдандыруучу сыворотка сүйкөңүз.
Керек эмес
- Жолдо жүргөндө бетиңизге туман же нымдагычты колдонуудан алыс болуңуз, анткени аба териңизди нымдуулуктан ажыратат.
- Терини ого бетер кургата турган катуу тазалоочу каражаттарга жок деп айтыңыз.
- Оор тоналдык кремдерди жана консилерлерди колдонуудан алыс болуңуз, анткени булар терини ого бетер кургатып, кабыктайт.
- Колду жуубастан бетке тийүүдөн качыңыз, анткени тийген нерселердин баары бетиңизге өтүп кетиши мүмкүн.
- Майлуу, майлуу же майлуу тамактардан алыс болуңуз. Кофеин менен алкоголдук ичимдиктерди ичүүнү азайтыңыз, анткени тери аларга көбүрөөк реакция кылып, кургак жана кызыксыз болуп калат.
Үй шартында безетки же безеткилерди кантип чечсе болот
Сарымсак жана бал
Сарымсак антибактериалдык, грибокко каршы, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери менен белгилүү. Безеткинин үстүнө сүйкөсө терини тазалоого жардам берет. Майдаланган сарымсакты бал менен аралаштырып, безеткиге сүйкөңүз. 20 мүнөткө калтырып, жууп коюңуз.
Алып, роза суусун
Neem антибактериалдык касиетке ээ жана бир нече териге жана чачка кам көрүү каражаттарында колдонулат. бир ууч жаңы колдонуу менен коюу паста жаса жалбырактарды алуу . Буга бир нече тамчы роза суусун тамызыңыз. Q-учтун колдонуп, жабыркаган жерлерге сүйкөп, кургатып коюңуз. Жумшак бет жуугуч менен жууп, кургак сүртүңүз. нымдагыч менен артынан.
Алоэ вера жана куркума
Куркума эң сонун эксфолиациялоочу агент жана антибактериалдык касиетке ээ болсо, алоэ вера сезгенүүгө каршы касиетинен улам терини тынчтандырат. Алар биригип, терини тазалоого жана солгундоого жардам берет безетки тырыктары . Кашыктын жардамы менен кесилген жалбырактан жаңы алоэ вера гелин чыгарып, бир чымчым куркума кошуңуз. Жакшылап аралаштыргандан кийин, түздөн-түз жабыркаган жерлерге сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырыңыз. Жууп, кургатып сүртүңүз.
Сүт жана мускат жаңгагы
Мускат жаңгактын курамында эфир майлары бар экени белгилүү, алар өз кезегинде териге пайдалуу. Мындан тышкары, ал ошондой эле жардам антисептик касиетке ээ безетки жана безетки менен күрөшүү . Ал эми сүт терини нымдаштырууга жардам берет. Бир чай кашык мускат жаңгагын алып, аны бир чай кашык чийки сүт менен аралаштырып, паста жасаңыз. 15-20 мүнөттөн кийин жууп, кургатып сүртүңүз. Сиз ошондой эле бир заматта жаркырап алуу үчүн бир нече шафран жиптерин кошо аласыз.
Аспирин
Аспиринде маанилүү ингредиент катары белгилүү болгон салицил кислотасы бар безеткилерди дарылоо . Майдаланган аспиринди бир нече тамчы суу менен аралаштырып, коюу пастаны жасаңыз. Кебезди колдонуп, безеткиге түз сүйкөңүз. 15 мүнөттөн кийин жууп салыңыз. Безеткилүү териге ылайыктуу нымдагычты колдонуңуз.
Фуллердин жери жана роза суусу
Безеткиге жакын тери көбүнчө майлуу болот. Ашыкча майды сиңирип, териңизди таза калтыруу үчүн, бир аш кашык жерди же мултани митти бир нече тамчы роза суусу жана бир кашык лимон ширесин аралаштырыңыз. Жакшылап аралаштырып, бетиңизге сүйкөңүз. Бир нече мүнөт коюп, андан кийин жумшак бет жуугуч менен жууп коюңуз. Фуллердин жери безеткилерди кургатууга жардам берет, розанын суусу терини нымдап, лимондун ширеси безеткилердин тырыктарын кетирет.
Жумуртканын агы
Жумуртканын агы антивирустук жана антибактериалдык касиетке ээ болгон альбумин жана лизоцим бар. Кошумчалай кетсек, жумуртканын агы териңизди бекемдеп, анын тешикчелерин тазалап, ашыкча майды, кирди жана бактерияларды кетирет. Жумуртканын агы эки жумурткадан ажыратылгандан кийин аралашманы шыпырып, щетка менен териңизге тегиз сүйкөңүз. 10-15 мүнөткө калтырып, муздак суу менен жууп салыңыз.
Помидор жана грамм уну
Помидордо табылган табигый кислоталар агартуучу агент катары иштейт, алар өз кезегинде күйгөндү, кара тактарды жана гипер-пигментацияланган жерлерди жарыктандырууга жардам берет. Андан тышкары, томат ширеси теринин рН балансын жана аны менен байланышкан табигый майдын өндүрүшүн сактоого жардам берет. Грам ун же бесан, экинчи жагынан, майды сиңирүүгө жардам берет жана тешикчелердин тереңинен кирди же токсинди кетирүүгө жардам берет. Эки аш кашык бесанды алып, жарым помидордун ширесин сыгыңыз. Калың паста пайда болгонго чейин жакшылап аралаштырыңыз. Муну бетиңиздин жабыркаган жерлерине сүйкөңүз. Бул пакет безеткилерди айыктырууга гана жардам бербестен, ар кандай тырыктардан жана тактардан арылууга жардам берет.
Бал жана корица
Бал жана корица экөө тең бактерияга каршы касиетке ээ, алар безеткилерди басаңдатууга жардам берет. Ар биринен бир аш кашык аралаштырып, бетиңизге сүйкөңүз. Кургагандан кийин жууп салыңыз.
Картошка жана лимон
Картошка теринин түсүнүн өзгөрүшүн дарылоодо кереметтерди жаратат. Анын мыкты агартуучу касиеттери аны абдан пайдалуу кылат безетки жана безетки тырыктары өчүп . Балдын антибактериалдык касиеттери тынчтандыруучу рельефти камсыз кылат, ошону менен ар кандай сезгенүүдөн арылтат. Ширесин алуу үчүн чийки картошканы аарчып, ага бир нече тамчы бал тамызыңыз. Бул аралашманы түздөн-түз бетиңизге сүйкөңүз. Бул бет пакети ошондой эле беттеги ашыкча майдан арылууга жардам берет жана ар кандай күйгөн жана тактарды кетирүүгө жардам берет.
Буулоо
Буулоо тешикчелерди ачууга жардам берет жана теринин бетинин астындагы кирди, кирди жана майды жок кылат. Бирок, баштоодон мурун кандайдыр бир макияжды же кирди кетирүү үчүн бетиңизди тазалоо маанилүү. Бир чыны сууну кайнатып, ага үч тамчы чай дарагынын майын кошуп, сууну идишке куюңуз. Этияттык менен идишти тегиз бетке коюп, идишти көздөй эңкейиңиз. Буунун чыгышына жол бербөө үчүн бетиңизге чатыр түзүү үчүн сүлгү колдонуңуз. 10 мүнөттөн кийин бетиңизди таза чүпүрөк менен сүртүңүз.
Безеткилер боюнча көп берилүүчү суроолор
С. Сиз безеткилерди кантип айыктыра аласыз?
TO. Эгерде сизде безетки пайда болсо, анда безеткилерди кургаткан ретиноиддүү крем же антибиотик кремди колдонуңуз. Адапален гели сыяктуу бактерияга каршы кремдер да дароо натыйжасын көрсөтөт. Кээ бир актуалдуу колдонмолор териңизди сезгич кылып коюшу мүмкүн. Андыктан ретиноиддик кремдерди колдонуп жатканда күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз. Гликол кислотасы же салицил кислотасы кошулган бет жуугучту колдонуңуз, ал теринин тең салмактуулугун сактап, гиперпигментацияны азайтып, таза териге ээ болууга жардам берет. Эгер безетки кургап баратканда тырыктарды калтырып жатканын байкасаңыз, дерматологго кайрылыңыз. Туура дарылоо менен безеткилерди тырыктарды калтырбастан тазалап, айыктырууга болот.
Q. так дарылоо менен безетки белгилерин кантип жок кылууга болот?
TO. Бетке жуугуч же Е витамини майы бар кремди тандаңыз. Анын ордуна күнүмдүк нымдагычыңызга бир нече тамчы Е витамини майын кошуп койсоңуз болот безетки жана безеткилерди айыктырат . Ал эми С витамини да безеткилерди бат кетирүүгө жана айыктырууга жардам берет. Сүйүктүү кремдериңизге же лосьондоруңузга бир чымчым органикалык витамин С порошок кошуп, жабыркаган аймакка сүйкөңүз. Ар бир түнү уктаар алдында картошка ширесин түздөн-түз жабыркаган жерлерге сүйкөңүз. Чай дарагынын майы бар бет жуугуч менен жууп, кургатып сүртүңүз. үчүн безетки белгилерин жашыруу , биринчиден, фундаментти колдонуңуз. Андан кийин, жашыргыңыз келген жерге кичинекей тегеректелген тоналдык щетка менен консилер колдонуңуз. Эгерде сизде өтө кызыл же кызгылт тактар болсо, кадимки консилериңизден мурун жашыл консилер сүйкөп көрүңүз. Жашыл жана кызыл кошумча түстөр болгондуктан, алар бири-бирине айкалышканда бири-бирин жокко чыгарышат. Күрөң же кызгылт көк тырык үчүн сары консилер колдонуңуз. Макияж бир күн бою өз ордунда турушу үчүн, бош порошок менен сүртүңүз.
С. Безеткини кысуу жаманбы?
TO. Безеткиңизге тийүү же ачуу канчалык азгырык болбосун, андай кылуудан алыс болуңуз! Бетке тийүү көбүнчө сезгенүүгө, жагымсыз пигментацияга жана тырыктарга алып келет. Таза эмес колуңуздун жана бетиңиздин ортосунда тез-тез тийүү бактерияларды, чаңды жана кирди өткөрүп, акырында жарылууга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, колуңузду ар дайым бетиңизден алыс кармаңыз.
С. Безеткини же безеткилерди дарылоонун кандай ыкмалары жакшы?
TO. Безеткинин тырыктарын дарылоо үчүн лазердик дарылоо тырыктардын түрүнө же тереңдигине жараша ылайыкташтырылышы мүмкүн. Эгер сизде муздун же вагондун тырыктары бар болсо, дерматологуңуз аларды сокку ыкмаларын колдонуу менен алып салууну сунушташы мүмкүн. Эгерде сиз тырыктардан же оюктардан арылууну кааласаңыз, теринин бетин тегиздөөчү толтургуч инъекцияларды алсаңыз болот. Бирок, булар төрт-алты ай сайын кайталанышы керек.
С. Мен бетимди күнүнө бир нече жолу жууйм. Эмне үчүн менде дагы деле безетки же безетки пайда болот?
TO. Күнүнө эки жолу бет жууган жакшы, бирок катуу жуугучтар жана өтө тез-тез жууп туруу бетти анын табигый майларынан арылтат, бул аны кургатып, безеткиге жакыныраак кылат. Самынды күнүнө эки жолудан ашык колдонуудан алыс болуңуз жана бетиңизди кургатып жатканда сүрткөндүн ордуна сүртүңүз. Кир жана булгануу безеткинин пайда болушуна алып келет деген ой менен бетиңизди дайыма жууп туруу чоң туура эмес.
Безетки же безеткиге жакын териге макияжды кантип колдонсо болот
Сиз дагы окуй аласыз белдин оорушун кантип кетирсе болот
