Көптөгөн энелер үчүн эмчек сүтү суюк алтындай - бир тамчы ысырап кылуу үчүн өтө баалуу. Ошентип, эмчек сүтүн кантип туура сактоону, муздаткычты жана тоңдурууну билүү - бул эмчек эмизүү учурунда баа жеткис маалымат. Ал эми эмчек сүтүн сыртта калтырсаңызчы? Аны качан ыргытуу керек? Бул жерде сиз (жана балаңыз) бузулган эмчек сүтү үчүн ыйлабашы үчүн.
Эмчек сүтүн сактоо боюнча көрсөтмөлөр
Ал төрт күндүн ичинде колдонула турган болсо, эмчек сүтү муздаткычта сакталышы керек, деп түшүндүрөт Лиза Паладино , тастыкталган лактация боюнча консультант жана акушерка. Эгерде ал төрт күндүн ичинде колдонулбаса, аны алты айдан 12 айга чейин тоңдурса болот, бирок алты айдын ичинде колдонсо жакшы болот. Джули Каннингэм, катталган диетолог жана тастыкталган лактация боюнча кеңешчи, ата-энелерге эмчек сүтүн сактоодо «Бештик» эрежесин сактоону сунуштап, бир аз өзгөртүлгөн көрсөтмөлөрдү сунуштайт: Ал бөлмө температурасында беш саат, муздаткычта беш күн тура алат же тоңдургучта тура алат. беш айга.
Эмчек сүтү канча убакытка чейин отура алат?
Идеалында, эмчек сүтү айрылгандан кийин дароо колдонулушу же муздаткычта сакталышы керек, бирок Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, ал бөлмө температурасында отура алат (77°F) төрт саатка чейин. Муздаткычта же тоңдургучта сактоодо Паладино ар кандай температурадагы эмчек сүтүн бир идишке айкалыштырбоо керектигин эскертет. Мисалы, жаңы сордурулган сүт муздаткычтагы муздаткычтын бөтөлкөсүнө же тоңдурулган бөтөлкөгө куюлууга болбойт, дейт ал. Анын ордуна жаңы саалган сүттү жарым-жартылай толтурулган идишке кошуудан мурун муздатып алыңыз. Ошондой эле, ар кандай күндөрү берилген эмчек сүтүн айкалыштырбоо керек.
Эне сүтүн сактоо үчүн эң жакшы контейнерлер
Контейнерлерге келгенде, BPA жок капталган айнек же катуу пластик же эмчек сүтү үчүн атайын жасалган сактоо баштыктарын колдонуңуз (негизги сэндвич баштыктарын колдонбоңуз). Бирок, баштыктар жыртылып же агып кетиши мүмкүн экенин эстен чыгарбаңыз, ошондуктан муздаткычта же тоңдургучта сактоодо капкагы жабылган катуу пластик идишке салып койгонуңуз жакшы.
Паладино да аракет кылууну сунуштайт силикон калыптары муз текчелерине окшош, алар эмчек сүтүн аз өлчөмдө тоңдоого арналган, аларды сыртка чыгарып, өзүнчө эритүү үчүн. Булар экологиялык жактан таза жана ыңгайлуу. Каннингем кошумчалайт, эгерде сизде жаш балалуу болсоңуз, эмчек сүтүн аз өлчөмдө сактоо жакшы идея, анткени бала анын баарын ичпесе, сүтүңүз агып кеткенин көрүү кызык эмес.
Ысырап калган эмчек сүтүн азайтуу үчүн, ар бир сактоочу идишке балаңызга бир тамактандыруу үчүн керек болгон көлөмдү толтуруңуз, эки-төрт унциядан баштап, андан кийин керектүү өлчөмдө тууралаңыз.
Ар бир идишке эмчек сүтүн берген датаңызды белгилеңиз, эгер сиз сүттү бала бакчада сактоону пландап жатсаңыз, чаташтырбоо үчүн этикеткага балаңыздын атын кошуңуз. Аны муздаткычтын же тоңдургучтун артына, эшигинен алыс, эң муздак жерде сактаңыз.
Тоңдурулган эмчек сүтүн кантип иштетүү керек
Тоңдурулган сүттү эритүү үчүн идиш керек болоордон бир түн мурун муздаткычка салыңыз же сүттү жылуу сууга же жылуу суу куюлган идишке салып акырын жылытыңыз. Эмчек сүтүн бөлмө температурасында эритүүгө болбойт.
CDC ылайык, ал туура эригенден кийин, аны бөлмө температурасында бир-эки саатка калтырса болот. Ал муздаткычта отурса, 24 сааттын ичинде колдонууну унутпаңыз жана аны кайра тоңдурбаңыз.
Ошондой эле эч качан эмчек сүтүн микротолкундуу меште эритип же ысытпаңыз, дейт Паладино. Каннингэм кошумчалайт, ымыркайдын формуласындай эле, эмчек сүтү эч качан микротолкундуу мешке салынбашы керек, анткени ал баланын оозун күйгүзүшү мүмкүн, бирок микротолкундар эмчек сүтүндөгү бала үчүн абдан жакшы болгон тирүү антителолорду өлтүрөт.
Ушундан улам, Каннингэмдин айтымында, жаңы ар дайым эң жакшы. Мүмкүн болсо, жаңы сордурулган сүт балага муздаткычка же тоңдурулган сүткө чейин берилиши керек. Эне бала реалдуу убакытта кабылган микробдорго антителолорду жасайт, андыктан эмчек сүтү жаңы кезде микробдор менен күрөшүүгө эң жакшы.
Мындан тышкары, эмчек сүтүнүн касиеттери балаңыз чоңойгон сайын өнүгүп, өзгөрөт; балаңыз сегиз айлык болгондо берген сүтүңүз балаңыздын төрт айлык кезиндегидей эмес. Андыктан эмчек сүтүңүздү тоңдуруп, эритип жатканда муну эстен чыгарбаңыз.
Эне сүтүн качан таштаса болот
Эмчек сүтү бөлмө температурасында төрт саатка чейин отуруп калышы мүмкүн, аны ыргытуу керек дейт Паладино, ал эми кээ бир булактар алты саатка чейин . Бирок бул бөлмөнүн температурасына да көз каранды. Температура канчалык жогору болсо, бактериялар ошончолук тез көбөйөт. Коопсуз болуу үчүн төрт сааттын ичинде бөлмө температурасында эмчек сүтүн колдонууну максат кылыңыз. Колдонулган бөтөлкөдөн калган сүттү эки сааттан кийин таштаңыз, CDC кеңеш берет. Себеби сүт балаңыздын оозунан булганышы мүмкүн.
Жалпысынан, мен ата-энелерге эмчек сүтү үчүн башка суюк тамак-ашка, мисалы, шорпо үчүн колдоно турган көрсөтмөлөрдү колдонууну тапшырам, дейт Паладино. Шорпо бышыргандан кийин, сиз аны бөлмө температурасында төрт сааттан ашык калтырбайсыз жана тоңдургучта алты айдан 12 айга чейин сактабайсыз.
Бул эмчек сүтүн сактоо боюнча көрсөтмөлөр ден соолугу чың иммундук системалары бар толук мөөнөттүү ымыркайларга тиешелүү. Балаңыздын ден соолугунун кандайдыр бир кыйынчылыктары бар болсо же эрте төрөлсө жана инфекция жуктуруп алуу коркунучу жогору болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
БАЙЛАНЫШТУУ: Минди Калингдин жаңы энелер үчүн эмчек эмизүү боюнча кеңеши абдан ынандырарлык
