бир. Чачтын түрү жөнүндө билүү үчүн кандай жөнөкөй тесттер болушу мүмкүн
эки. Чачыңызды тароонун эң жакшы жолу кайсы?
3. Чачыңызды кантип жуушуңуз керек?
Төрт. Deep Conditioning деген эмне?
5. Кантип чачымды кургатышым керек жана чачымды фен менен кургатышым керек?
6. Чачыңызды канча жолу кыркыңыз же кыркыңыз керек?
7. Чач курпалары жардам бере алабы?
8. DIY чач маскалары жардам бере алабы?
9. Майлоо жакшыбы же жаманбы?
10. Көп берилүүчү суроолор: Чачыңызга кантип кам көрүү керек
A failsafe of чачыңызга кантип кам көрүү керек тартиби жалтырак жана дени сак чачтарды кепилдик бере алат. Бул жерде сиз негизги кадамдарды кантип аткарсаңыз болот:
1. Чачтын түрүн билүү үчүн кандай жөнөкөй тесттер болушу мүмкүн
Биринчиден, чачыңыздын түрүн билишиңиз керек. Андан кийин сиз туура нерсени чыгара аласыз чачыңызга кам көрүүнүн жолу күнүмдүк. Мисалы, эгер сизде чындап майлуу чач болсо, анда чачтарыңызга көп май сүйкөй албайсыз. Жасай аласыңбы? Ошондой эле, эгерде сизде чачыңыз кургак болсо жана кондиционер колдонбосоңуз, натыйжасы абдан каргашалуу болушу мүмкүн. Сиз үй шартында жөнөкөй чач тесттерин жасай аласыз. Чачыңызды кадимкидей жууп, кадимки шампунь жана кондиционер колдонуу . Сыноо учурунда баш териңизди катуу тердете турган оор физикалык көнүгүүлөрдү жасабаганыңызды текшериңиз. Жуунуп бүткөндөн кийин, чачыңызды 8-10 саат тыныктырып коюңуз, бул май чачыңызга топтолушу үчүн жетиштүү убакыт. Андан кийин салфетканы алып, чачыңызга акырын басыңыз. Эгерде кыртышта май көп болсо, анда чачыңыз майлуу экени көрүнүп турат. Эгерде бир аз май болсо, анда сизде орточо майлуу чач бар. Ал эми кыртыш май толугу менен эркин болсо - божомолдоо үчүн эч кандай сыйлык - сиз кургак чач бар. Эгер чачыңыздын кээ бир жерлерине акырын басканда кыртыш кургап, башка жерлерине кармаганда майлуу болсо, сизде аралаш чач түрү бар . Эгерде сиз чачыңыздын тыгыздыгын издегиңиз келсе, анда дагы бир жөнөкөй ыкма бар. Чачыңызды ортосунан бөлүп, башыңыздын терисинин канча бөлүгүн көрүп жатканын текшериңиз. Бул ортосунда абдан ичке сызык болсо, анда бар коюу чач. Эгер сиз баштын терисин көрсөңүз, анда ал орточо, бирок баштын терисин көп көрсөңүз, анда чачыңыз ичке экени ачык-айкын тыянак чыгарат.
Кеңеш: Чачыңыздын түрүн билүү зарыл.
2. Чачыңызды тароонун эң жакшы жолу кайсы?
Сиз муну ачык айткандай деп ойлошуңуз мүмкүн! Бирок, бизге ишен, сен кыла албайсың чачыңызга кам көрүңүз таракты туура колдонбосоңуз. Эч тароо ашыкча тарагандай жаман эмес. Ошондой эле, чачыңыз үчүн тарактын туура түрүн тандоодо өзгөчө кылдат болушуңуз керек. Мисалы, чачтын бардык түрлөрү үчүн кеңири тиштүү тарак жана каман щеткасын колдонуу сунушталат. Эң негизгиси, сиз арзан материалдан жасалган таракка акча салбашыңыз керек. Көбүнчө жыгач тарак сунушталат. Таракты же щетканы эки жумада бир жууш керек. Чачыңызды нымдуу кезде тарагандан же тароодон алыс болуңуз. Ал эми тармал чачтар үчүн, шампунь менен жууп жатканда түйүндүү түйүндөрдү чечүүгө аракет кылыңыз. Щетка менен соккуларга келсек, 100 соккуга барышыңыз керек деген мифке ишенбеңиз. Жөн эле жумшак бол. Катуу соккулар чачтын түшүшүнө жана бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Кеңеш: Жакшы тарак же чач щетка сатып алыңыз .
3. Чачыңызды кантип жуушуңуз керек?
Дагы, жок чачка кам көрүү тартиби чачыңызды туура жуусаңыз толук болот. Чачыңызга жараша шампунуңузду жана кондиционериңизди тандай аласыз. Мына чач салон стилин жуу үчүн бир нече жөнөкөй кадамдар :
Биринчиден, жылуу сууну колдонуу; ысык суу эс алуу сезилиши мүмкүн, бирок бул, албетте, сиздин жип үчүн жакшы эмес. Температураны муздак жагында кармаңыз. Бул нымдуулук менен жабууга жана жакшыртууга жардам берет чачыңыздын текстурасы узак мөөнөттүү келечекте. Башыңызды катуу сүртпөңүз. Мындан катуу качуу керек. Бардык кирди жана кирди кетирүү үчүн жакшы массаж жакшы, бирок тырмактар менен башыңыздын терисине зыян келтирүү андай эмес. Жумшак болуңуз жана манжаларыңыздын төшөктөрү менен башыңызды тегерек кыймылдар менен массаж жасаңыз. Чачыңызды эки жолу жууганга аракет кылыңыз. Адистердин айтымында, чайкоо-көпүктүн жана кайталоо формуласы чындыгында иштейт. Биринчи раунд башыңыздын терисин жакшыраак тазаласа, экинчиси башыңызды жакшыраак тазалайт. Ооба, кондиционерди колдонуу абдан маанилүү, ошондой эле кондиционериңизге жиптериңизди чындап азыктандыруу үчүн жетиштүү убакыт берүү да маанилүү. Бирок, албетте, ашыкча болбойт. Кондиционерди беш мүнөттөн ашык күйгүзбөңүз. Ал чачыңызда чач фолликулаларын жабышы мүмкүн болгон калдыктарды калтырышы мүмкүн. чайкоо, чайкоо, чайкоо. Салондо чачыңызды жууп, кондициялагандан кийин канча убакытка чайкап жатканын байкайсызбы? Бул сизди камсыз кылуу үчүн чачтын бардык изинен арылуу баш териңизге кам көрүү каражаттары. Чачыңызды жуугандан кийин жумшак мамиле жасаңыз; жуугандан кийин чачыңызды сүлгү менен кургатпаңыз. Анын ордуна, кылдарды акырын кургатып, стилдөөдөн мурун жылуулук коргоочу каражатты колдонуңуз. Ошондой эле, жумасына үч жолу шампунь менен жууса болот.
Кеңеш: Кондиционериңиздин сыйкырдуу иштешине убакыт бериңиз. Бирок аны беш мүнөттөн ашык кармабаңыз.
4. Deep Conditioning деген эмне?
Эгер чындап кааласаң чачыңызга кошумча кам көрүү , сиз терең кондициялоо үчүн бара аласыз . Негизинен, бул регидратациялоо жана валды бекемдөө процесси. Базарда ар кандай терең кондициялоочу өнүмдөр бар. Сиз каалаган жакшы продуктуну колдоно аласыз. Кондиционерди чачтын түбүнө сүйкөгөндөн кийин, башыңызды душ капкагы менен жабыңыз. 10 мүнөткө чейин күтө туруңуз. Кээ бир терең кондициялоочу өнүмдөр сизден фенди колдонууну суранышат. Көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Белгиленген убакыттан кийин жакшылап чайкаңыз. Чачтын учтарына өзгөчө көңүл буруңуз .
Кеңеш: Чачыңыздын түрүн текшерип, адис менен кеңешип, анан терең кондиционерге өтүңүз.
5. Чачымды кантип кургатышым жана чачымды фен менен кургатышым керек?
Чачыңызды туура кургатуу да сиздин ишиңиздин бир бөлүгү чачка кам көрүү тартиби . Бул сизди тынчсыздандырган чаташуулардан сактайт. Кадимки шампунуңуз жана кондиционериңиз менен тазалагандан кийин, чачыңызды сүлгү менен акырын кургатканга аракет кылуу керек. Эми, чачыңызды фен менен кургатуу үчүн кандай туура жол бар? Сүлгүңүз менен кургатылган чачыңызга жылуулуктан коргоочу сыворотка сүйкөңүз. Бул сыворотка чачыңызды кургаткычтан келген ысык абадан коргоп, ысыктан ага зыян келтирбейт. Сыворотка колдонгондон кийин, чачыңызды кенен тиштүү тарак менен тараңыз жана чачыңыздагы бардык түйүндөрдү жана чаташкан жерлерди алып салыңыз. Чач кургаткыч дайыма орточо жылуулукка коюлганын текшериңиз. Чачыңыздын көлөмүн камсыз кылуу үчүн чачыңызды тескери буруңуз жана тамырларды кургатуу үчүн кургаткычты колдонуңуз.
Кеңеш: Чачыңызды табигый түрдө кургатып алыңыз. Муну адатка айлантыңыз.
6. Чачыңызды канча жолу кыркыңыз же кыркыңыз?
Чачты тез-тез кыркып алуу кереметтүү өсүүнү камсыздайт деген мифтерден сак болуңуз. Андан алыс. Чач учунан эмес, тамырынан өсөт. Андыктан, чачыңызды кыркып алуу үчүн салонго көп барганды токтотуңуз, бул кыркуулар жана кыркуулар тез өсүүгө жана чачтын көлөмдүү болушуна алып келет деп ишениңиз. Чачтын өсүшү ден-соолук маселелери же протеин, В витамининин комплекси жана цинк сыяктуу азык заттардын жетишсиздиги сыяктуу бир нече факторлордон улам начарлашы мүмкүн. Акылдуу кыркып алуу учтары бөлүнүүнү алдын алат бирок. Башка сөз менен айтканда, чачыңыздын учу бузулганда кыркууну талап кылат - эгерде чач сынса же экиге бөлүнүп калса, кыркып алуу чыныгы чечим болушу мүмкүн. Чачыңызды канча жолу кыркууну кааласаңыз, чачыңыздын максаттары кандай экенине жараша болот. Эгерде сизде кыска чачыңыз болсо жана аны кыска кылып салгыңыз келсе, анда үч жума күтүү менен кутулсаңыз болот, ал тургай кыркыңыз кандай өсүп жатканына жараша жипиңизди кыркканга чейин жети жумага чейин убакытты талап кылсаңыз болот. Башка сөз менен айтканда, стилди жана форманы сактап калуу үчүн кыска чачка тез-тез кырктырып турушуңуз керек. Эгерде сизде тар тармалдар болсо, анда сиз чейрек сайын кыркып алсаңыз болот жана чачыңызды өстүрүүнү каалап жатсаңыз, стилистиңизден жарым дюймдан чейрек кеспөөнү суранууну унутпаңыз. Эгерде сизде узун, түз чачыңыз болсо жана анын ушундай бойдон калышын кааласаңыз, кыркуунун ортосунда сегизден 12 жумага чейин күтө аласыз, бирок чачыңыз жакшы абалда болсо, жума сайын терең кондиционерлөө процедуралары жана туура тазалоо жана стилдөө ыкмаларын колдонуу менен гана буюмдар. Эгер сиз узун катмарлар менен мактансаңыз, бул эң идеалдуу убакыт алты жума болгон бир кесүү, анткени бул убакыт аралыгы катмарларга бетиңизди туура рамкалоого мүмкүндүк берет.
Кеңеш: Чачты тез-тез кыркуудан алыс болуңуз.
7. Чачтын курорттору жардам бере алабы?
Эгерде сиз чындап эле чачтарыңызга TLC бергиңиз келсе, чач курорттору сизге укмуштуудай натыйжаларды бере алат. Баштоо үчүн, бул чачты калыбына келтирүү процесси, ал жуу, буулоо жана массажды камтыйт - бул үч негизги кадам. Май Чачтын массажы кан айланууну стимулдаштырууга жана тамырларды жана фолликулдарды бекемдөөгө жардам берет. Чачтын спасы чачтын түшүшүнө, какачка жана кургакчылыкка каршы эффективдүү дарылоо болуп эсептелет. Чачыңыздын абалына жараша үзгүлтүксүз түрдө жасалышы керек. Чачка арналган курорттук процедураларды тандоодон мурун салон адисиңиз менен кеңешиңиз. Адатта, сизден айына бир жолу чач спасын жасоону суранышат.
Кеңеш: Айына жок дегенде бир жолу чач курортуна барыңыз.
8. DIY чач маскалары жардам бере алабы?
Албетте, алар мүмкүн. DIY маскалары чачка кам көрүүнүн ажырагыс бөлүгү болушу керек режим. Арык зыяндуу, химиялык продуктылар жана чачыңызды табигый каражаттар менен дарылай баштаңыз . Чачыңызга кам көрүү үчүн экзотикалык табигый ингредиенттерди алуу үчүн айга жана артка баруунун кереги жок. Жөн гана үйдө колдонгон жалпы ингредиенттерди таап, айырмачылыкты жасаңыз. Мына кээ бир натыйжалуу DIY маскалар үйдө ызы-чуу болот деп:
Какач үчүн : Какачтын көптөгөн себептери бар, анын ичинде кургак тери, булгануу жана аба ырайынын өзгөрүшү. Баштын териси кургап, кычышуу жана ак кабыктар пайда болот. Сиз жумасына бир жолу май массажын алуу керек. Йогурт алып, жарым лимонду сыгып, аралашмага эки тамчы розмарин эфир майын тамызыңыз. Баш териңизге массаж жасаңыз аны менен 30 мүнөткө калтырып, жууп салыңыз. Бул какач үчүн абдан натыйжалуу.
Чачтын түшүүсүн токтотуу үчүн : 2 аш кашык мети үрөнүн түнү бою сууга чылап коюңуз. Жылмакай паста пайда кылуу үчүн жумшартылган үрөндөрдү аралаштырыңыз. Бул 3 аш кашык алоэ вера гелин аралаштырыңыз. Муну а. катары колдонуңуз чач маскасы жана аны 45 мүнөт кармаңыз. Шампунь өчүрүү. Бул чачтын түшүшүнө каршы жакшы маска болушу мүмкүн.
Ф же чачыңызды кондициялоо : Сиз жөн гана жумуртка жана йогурт менен жаркыраган чач кондиционерди жасай аласыз. Паста жасоо үчүн 2 жумуртка жана 2 чай кашык жаңы йогурт (жана даамсыз сорттор) алыңыз. Аны чачка маска катары сүйкөп, жок дегенде 30 мүнөт күтө туруңуз. Шампунь өчүрүү.
Жылтырак чачтар үчүн: Бир идиштин ичинде, 2 чай кашык амла порошок жана 2 чай кашык шикакай порошок жана бир аз суу аралаштырып, жылмакай паста үчүн. Анын суу болушуна жол бербе. Аралашманы баш териңизге жана чачыңызга сүйкөп, болжол менен 45 мүнөт күтүңүз. Андан кийин чачыңызды кадимки сууга шампунь менен жууп салыңыз. Бул тартипти жумасына бир жолу аткарсаңыз болот.
Кеңеш: Аптасына бир жолу DIY чач маскасын колдонуңуз.
9. Майлоо жакшыбы же зыянбы?
Бул чачыңыздын түрүнө жана чачыңыздын абалына жараша болот. Башыңызды майлоо кургакчылык менен күрөшүү үчүн зарыл. Май чачтын сабына кирип, нымдуулукту камсыз кылып, чачтын бузулушун алдын алат. Чачыңызды жумасына бир жолу же өтө жалкоо болсоңуз, эки жумада бир жолу майлап туруңуз. Чачыңызды шампунь менен жууп, кондициялап, тең салмактуулук үчүн бир аз сыворотка колдонуңуз. Сыворотка колдонуу абдан маанилүү, анткени ал чачыңыздын ден соолугун жана жылтырактыгын сактайт. Өтө көп май тескери натыйжага алып келиши мүмкүн. Кокос майы сыяктуу кээ бир ингредиенттердин окклюзивдик касиеттери бар жана өтө көпкө калтырылганда нымдуулукту кармап калат жана андан ары жарылууга алып келиши мүмкүн. Ал ошондой эле сезгич териси бар адамдарда аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Бирок, чачтын адиси менен кеңешкенден кийин, майлоонун негизги тартибин кылдаттык менен аткарууга болот. Мисалы, ысык май массажы, туура жол менен жасалса, кереметтерди жасай алат. Жылуу май массажы муздак май массажына караганда пайдалуураак деп айтылат, анткени жылуулук кан айланууну жеңилдетип, чачтын фолликулаларына азыктандырууну күчөтөт.
Эгерде сиз чачыңызга май гана сүйкөгүңүз келбесе, анда кокос майы кошулган төмөнкү DIY чач маскаларына кайрылсаңыз болот:
2 чай кашык кокос майын ысытып, жарым лимондун ширесин жана бир чай кашык бал кошосуз. Жакшылап аралаштырып, чачыңызга жана баш териңизге сүйкөңүз. Бир сааттай күтө туруп, сульфатсыз шампунь менен жууп салыңыз. Бул сизге жардам берет какачтан арылуу .
Кокос майы менен бышкан бананды аралаштырыңыз. Аралашмага бир аз кокос сүтүн кошуңуз. Чачка жана баштын терисине сүйкөңүз. Аралашманы бир топ убакыт тыныктырып, анан шампунь менен жууп салыңыз. Бул чачтын түшүшүнө каршы жакшы каражат.
Кокос майын бадам майы, арган майы жана бир аш кашык йогурт менен аралаштырыңыз. Бул масканы чачыңызга жана баш териңизге жакшылап сүйкөп, түнү бою кармаңыз. Эртеси күнү шампунь менен жууп салыңыз. Бул процедура куураган чачтарга жылтыратат.
Кеңеш: Эгер сиз жылуу май массажын тандап жатсаңыз, майды ашыкча ысытпаңыз, анткени бул пайдалуу заттарды жок кылышы мүмкүн.
Көп берилүүчү суроолор: Чачыңызга кантип кам көрүү керек
С. Чачтын өсүшү үчүн кандай тамактар эң жакшы?
TO. Эгер туура тамактанбасаңыз, чачыңыз жабыркашы мүмкүн. Чачыңызды тазалоо, майлоо жана маскалоо тартибин коюудан тышкары, эмне жеп жатканыңызды байкашыңыз керек. чачтын өсүшүн күчөтүү . Мисалы, протеин, В12 витамини, биотин, омега 3 май кислоталары, темир жана Е витамини чачтын өсүшүнө жакшы жардам берет. Андыктан, адегенде диетолог менен кеңешип, анан жумуртка (белок жана биотин), жалбырактуу жашылчалар (темир), жаңгактар жана уруктар (Омега 3 май кислоталары), авокадо (Витамин Е) жана бүт дан жана эт (Витамин В) камтыган диетаны тандаңыз. ). Албетте, бул чачтын өсүшү үчүн мыкты азыктардын толук тизмеси эмес. Көбүрөөк варианттар үчүн диетолог менен кеңешиңиз.
Кеңеш: Протеинге, биотинге, В витаминине, В 12 витаминине, Е витаминине бай тамактарды алыңыз.
Q. нымдуу кесүү баруунун жалгыз жолубу?
TO. Бул боюнча пикир бир аз экиге бөлүнгөн. Көпчүлүк чач адистери чачты нымдуу кыркууну туура көрүшөрүн моюнга алышат, анткени алар чачты табигый түрдө көрүшөт. Бирок, башка ой мектебине ылайык, кургак кыркуу таза кесүүнү камсыз кылат жана чачка азыраак зыян келтирет. Анан экөөнү тең аралаштырууну жактаган эксперттер бар. Чачтын адистеринин айтымында, нымдуу жана кургак же нымдуу кургатуу чачтын текстурасына, техниканы тандоого жана каалаган натыйжага жараша болот.
