Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Бардык Түштүк Индия тамактарынын ичинен Medu Vada эң көп изделген тамактардын бири. Чыланган кара граммдын жардамы менен даярдалган даамдуу тамак, сиз эртең мененки же кечки тамагыңыз катары жей аласыз. Кытырак, бирок үлпүлдөк вада самбарга чөмүлүп, таңкы тамакты берет. Адамдар аны кокос коктейли менен көп ичишет. Булар майга куурулган, бирок ден-соолукка пайдалуу жана тамак сиңирүү ишиңизге пайдалуу. Сиз ар дайым medu vada жасап, диетаңызга киргизсеңиз болот.
Ошондой эле окугула: Hing Aloo Recipe: Аны үй шартында кантип даярдаш керек
Муну оңой эле даярдаса болот, анткени меду вада даярдоо процесси анчалык деле кыйынчылыкка турбайт. Medu vadaны үйдөн кантип даярдаса болорун билүү үчүн, макаланы ылдый жылдырып, көбүрөөк маалымат алыңыз.
Medu Vada Recipe: Бул жеңил кадамдар менен аны кантип даярдоону үйрөнүңүз Medu Vada Recipe: Бул жеңил кадамдар менен кантип даярдоону билип алыңыз Даярдоо убактысы 15 мин Бышыруу убактысы 20M Жалпы убакыт 35 минРецепт: Болдский
Рецепттин түрү: Тамак-аш, эртең мененки тамак
Кызмат көрсөтөт: 12-14 даана
Курамы-
- 2 стакан офис дал
- 8-10 майдаланган карри жалбырактары
- 1 чай кашык зиренин уругу
- 1 чай кашык майдаланган кара мурч
- 2 жашыл чили, майда тууралган
- 1 майда тууралган пияз
- 1 аш кашык майда тууралган имбирь
- 1 кашык кашиттин майдаланган жалбырактары, (милдеттүү эмес)
- татымына жараша туз
- терең кууруу үчүн май
- Камырдын ырааттуулугун жөндөө үчүн суу
-
- Биринчиден, урад далды 5 саатка же бир түнгө чылап коюңуз.
- Жакшы сиңгенден кийин, урад далды майдалап, жылмакай камыр алыңыз.
- Эгер сизге суу керек болсо, анда ага аз өлчөмдө кошуңуз.
- Камерасы суюк же жука болсо, манна жармасын же бир аз урад дал унун кошуңуз.
- Бардык жыпар жыттуу заттарды, майдаланган карри жалбырактарын, пиязды жана тузду кошуңуз.
- Камырды жакшылап аралаштырыңыз.
- Кадай жылуулук майында жалын орто сакталып турат.
- Эми өзүнчө идишке бир аз суу алып, эки колуңузга суу сыйпаңыз.
- Колуңузга кашык камырды алып, анын нымдуу баш бармагын колдонуп, анын ортосунан тешик жасаңыз.
- Ваданы этияттык менен ысык майга жылдырыңыз.
- Ваданы эки капталынан терең кууруп алыңыз. Вада алтын түстө же бир аз күрөң түстө кууруу.
- Май өтө ысык болбошу керек. Ваданы ар дайым орточо жалынга кууруңуз, болбосо вада күйүп, ичинен бышпай калат.
- Бардык ваданы кууруу.
- Ашыкча майдын кетишин камсыз кылуу үчүн аларды ашкананын кыртышына төгүп алыңыз.
- Меду вадага самбар жана чутни менен кызмат кылыңыз.
- Биринчиден, урад далды 5 саатка же бир түнгө чылап коюңуз.
- даана - 12-14 даана
- Калориясы - 73 ккал
- Май - 5,2 гр
- Белок - 3,6 гр
- Углеводдор - 8,9 гр
- Була - 1,8 гр
