Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Сүттүн курамында эки башка белок бар экендигин, алардын ичинен сарысуу протеиндери бир экендигин көпчүлүгүбүз билебиз. Экинчиси казеин деп аталат. Сарысуу протеининин кадыр-баркка ээ болушунун себеби, анын курамында маанилүү аминокислоталар бар.
Ошондой эле окугула: Кокос майынан тамак-ашты кантип сиңирүү керек
Ооба, сарысуу белогунун ден-соолукка тийгизген пайдасы көп. Туура колдонулганда, холестеролду төмөндөтүп, ашыкча салмакты кыскартып, рак, астма, кан басымы төмөндөп, ж.б. Чындыгында, ал балмуздак, нан, шорпо, формула порошок ж.б.у.с күнүмдүк өнүмдөрүндө колдонулат.
Денеңиз аны тез сиңире алгандыктан, белок кошумчаларынын көпчүлүгү аны менен кошо келет. Бул кошумча тармагында маанилүү ингредиент болуп калды. Бирок бир гана маселе, бардык эле өнүмдөр бирдей иштетилбейт.
Ар бир өндүрүүчү продукцияны иштетүүнүн ар кандай жолун колдонот. Кээ бир өнүмдөрдө кант көп, ал эми айрымдарында ден-соолукка анчалык деле пайдалуу эмес. Базардан алынган порошоктордун коопсуздугун, тазалыгын жана терс таасирлерин талдоо оңой эмес.
Ошондой эле окугула: Авокадону көп жесеңиз, эмне болот?
Бирок кыскача айтканда, белокту ченемсиз колдонгондо ден-соолукка пайдалуу болуп, ашыкча болбойт. Эгер сиз аны ашыкча колдонсоңуз, анын терс таасирлери болушу мүмкүн. Мына ...
Тобокел №1
Анормалдуу жүрөк ритмдери, баш оору, боор, ашказан, диабет коркунучу, холестерол жана бөйрөк маселелери - бул сарысуу протеинин ашыкча колдонуунун терс таасирлери.
Тобокел №2
Кээ бир адамдардын кандагы шекерлерди жөнгө салуу көйгөйгө айланат, эгерде сарысууну көп ичсе, анда кандагы канттын деңгээли төмөндөйт.
Тобокел №3
Кан басымынын төмөндүгүнөн жабыркагандарга сарысуу протеинин колдонуудан баш тартуу керек болушу мүмкүн. Себеби, ал БПны дагы төмөндөтүшү мүмкүн.
Тобокел №4
Айрым адамдар үчүн тамак сиңирүү тутуму ыргып кетип, ич катууга, карышуу, газ, суусоо, жүрөк айлануу, диарея ж.б.
Тобокел # 5
Сүт азыктарына аллергиясы барлар андан алыс болушу керек, анткени ал ич өткөккө, териде ысыктарга жана кусууга алып келиши мүмкүн.
Тобокел # 6
Адатта, сарысуу белогу жумшак седативдик таасир этиши мүмкүн же жок дегенде уйкусуроону сезиши мүмкүн. Ошондуктан, ар кандай кооптуу жумуштарды көп өтпөй эле, аны ичкенден кийин айдаганды айдагыңыз келбейт.
Тобокел №7
Дары ичкендерге жана ашказан, ичеги-карын ооруларына кабылгандар андан алыс болушу керек.
Тобокел # 8
Кан көп болгондуктан, кан көп кетсе, кан көп кетиши мүмкүн.
