Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Тартыштык көйгөй эмес: Саламаттыкты сактоо министрлиги мамлекеттерди COVID вакциналарын 'туура эмес башкарган' деп айыптайт
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Эгер ден-соолугуңузду сактап калгыңыз келсе, ага башка аракет жок. Ошентип, ден-соолугуңузду чыңдап, оорулардан узак убакытка чейин сактоо үчүн, үйдө жасалган кээ бир суусундуктарды ичип алсаңыз болот.
Ашканаларыбызда жана бакчаларыбызда ден-соолугубуздун деңгээлин көтөрүүгө жардам бере турган көптөгөн ингредиенттер бар, ошондуктан биз дарыгерлерге кайрылып, кымбат убактыбызды жана акчабызды коротпойбуз.
Заманбап дары-дармектер пайда болгондон кийин, табигый жана чөптөрдөн жасалган дары-дармектердин мааниси жоголуп кетти, анткени көпчүлүк адамдар башаламандыктарды табигый дарылоо натыйжалуу болбой калат деп эсептешет.
Бирок, химиялык заттар куюлган заманбап дары-дармектерге жараша, кичинекей оорулардын кесепеттери көп болуп, ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Ошондой эле окугула: Жумуртканын сарысы менен сабиз ширесин ичкенде эмне болот?
Нем ширеси менен сабиз ширесин аралаштыруунун ден-соолукка укмуштай пайдалуу жактары бар экендигин билчү белеңиз?
Жөн гана 2 аш кашык Нем ширесин 4 аш кашык сабиз ширесине аралаштырыңыз жана бул аралашманы күн сайын эртең менен, эртең мененки тамактан кийин, 3 ай бою колдонсоңуз болот.
1. Ичеги карындарды тазалайт
Бул сабиз менен немдин аралашмасында камтылган лимоноиддер жана антиоксиданттар ичеги-карындарыңыздагы токсиндерди чыгарып, ашказан ооруларынын алдын алат.
2. Терини жашартат
Бул табигый суусундук антиоксиданттарга бай болгондуктан, териңиздеги коллагендин иштелип чыгышын күчөтүп, териңиздин клеткаларын жашартып, териңизди жаркыратат.
3. Көрүүнү жакшыртат
Бул аралашма А витаминине бай болгондуктан, оптикалык нервдерди чыңдап, көрүү мүмкүнчүлүгүңүздү жакшыртып, көзүңүздүн саламаттыгын сактайт.
4. Сасык тумоонун алдын алат
Нем ширесиндеги ферменттер бактерияга каршы касиетке ээ болгондуктан, организмдеги микробдорду пайда кылган кээ бир ооруларды жок кылып, сасык тумоо жана башка инфекциялардын алдын алат.
5. Тамакка болгон табитти жакшыртат
Сабиз менен немдин бул айкалышы флавоноиддерге бай, алар тамак сиңирүүнү жакшыртып, табитиңизди жоготуп алсаңыз, табитиңизди дагы жогорулатат.
6. Холестеролду төмөндөтөт
Бул табигый суусундуктун курамындагы клетчатканын курамында кандын ашыкча холестеролду сиңирүү мүмкүнчүлүгү төмөндөйт.
7. Боордун саламаттыгын жакшыртат
Нем менен сабиздин ушул аралашмасынан табылган антиоксиданттар бооруңузду детоксикациялоочу касиетке ээ, ошондуктан аны боор ооруларынан алыс кылат.
