Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү байланыштардан алып салат
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Бүткүл дүйнөлүк рак менен күрөшүү күнү жыл сайын 4-февралда белгиленет. Бул Эл аралык ракка каршы күрөшүү союзу (UICC) жетектеген глобалдык биригүү демилгеси. Бүткүл дүйнөлүк рак оорусу менен күрөшүү күнүнүн темасы - 2021 Менмин жана Мен Каалайм. Бүткүл дүйнөлүк рак күнү 2000-жылдын 4-февралында Жаңы Миң жылдыкта ракка каршы Бүткүл Дүйнөлүк Саммитте негизделген.
2016-жылы Бүткүл дүйнөлүк рак оорусуна каршы күрөшүү күнү 'Биз жасай алабыз' деген аталышта үч жылдык өнөктүктү баштаган. Мен жасай алам. ', Рактын таасирин азайтуу боюнча жамааттык жана жеке иш-аракеттердин күчүн изилдеген. Бүткүл дүйнөлүк рак менен күрөшүү күнүн расмий түрдө кеминде 60 өкмөт белгилейт.
Боор рагы - бул боордун клеткаларында башталуучу рак. Боордо рактын бир нече түрү пайда болушу мүмкүн. Боор рагынын кеңири тараган түрү - боор клеткасынын (гепатоцит) негизги түрүнөн башталган гепатоцеллюлярдык карцинома. Боордун рагынын башка түрлөрү, мисалы, боордун ичиндеги холангиокарцинома жана гепатобластома, азыраак кездешет [1] .
Тамактануу боор рагынан жабыркаган адам үчүн маанилүү фактор. Дарылоонун алдында, учурунда жана андан кийин дени-боюңузду тең салмактуулук менен тамактануу сизди жакшы сезүүгө, күч-кубатыңызды сактоого жана калыбына келүүгө жардам берет.
Дарыгерлер болжол менен үч саат аралыкта жайгашкан беш-алты чакан тамакты жеш керек деп айтышат. Муну менен, денеңиз жетиштүү азык заттардын, белоктордун жана калориялардын агымын алат, ошондой эле боор рагын дарылоого байланыштуу терс таасирлерин, мисалы, жүрөк айлануу сыяктуу коркунучтарды азайтат [эки] [3] .
Учурдагы макалада биз боор рагы үчүн болушу мүмкүн болгон эң мыкты азык-түлүктөргө токтолобуз. Ушул азык-түлүктөрдү колдонуу боордун рак оорусунун алдын-алууга жардам бербейт. Тамак-аш азыктары оорунун белгилерин жөнгө салууга, ошондой эле боор рагынан жабыркаган адамдын сергек жашоосун жайылтууга жардам берет [4] .
1. Арык белоктор
Тоок, индюк, балык, жумуртка, майсыз сүт азыктары, жаңгак жана соя сыяктуу тамак-аш азыктары боор рагынан жабыркаган адам үчүн өтө пайдалуу. Ушул азык-түлүктү контролдук менен колдонуу сиздин иммундук системаңызды көтөрүүгө жардам берет айыгууга көмөктөшүү .
2. Бүткүл дан
Сулу, буудай наны, күрөң күрүч жана дан эгиндеринен жасалган макарон азыктарын колдонуу боордун ден-соолугу үчүн гана эмес, энергетикалык деңгээлиңизди жакшыртууга жардам берет. Көмүрсуунун жана буланын жакшы булагы болуп, дан эгиндери эсептелет дарыгерлер сунуш кылган боор рагынан жабыркаган адамдар үчүн.
3. Fruits
Керектөө жемиштер , айрыкча түстүү мөмөлөр боордун ден-соолугуна пайдалуу деп эсептелет, анткени, грейпфрут, черники, мүкжидек, жүзүм жана башка жемиштер антиоксиданттардын болушу менен боорго пайдалуу, анткени эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет.
4. Жашылчалар
Түстүү жемиштерге окшош, түстүү жашылчалар денеңиздеги рак оорусуна каршы турууга жардам берген антиоксиданттарга бай. Брюссель өнүмү, брокколи жана кычы жашылчасы сыяктуу кызылча жана хрусталуу жашылчалар сыяктуу жашылчалар жогорку клетчаткасы жана өзгөчө даамы менен белгилүү. Изилдөөлөргө ылайык, бул жашылчалар детоксикация ферменттеринин деңгээлин көтөрүп, организмди коргой алат боор зыяндан .
5. Ден-соолукка пайдалуу майлар
Табылган ден-соолукка пайдалуу майлар авокадо , жаңгактар, уруктар жана зайтун майы боор рагынан жабыркаган адам үчүн пайдалуу. Булар организмге керектүү азыктарды жана антиоксиданттарды сиңирип, адамдын абалын жакшыртат.
6. Суу жана башка суюктуктар
Боор рагы менен ооруган адам үчүн көп суу ичүү керек. Булар сиздин денеңизди сактоого жардам берет жакшы гидратталган , бул боор рагын дарылоодо маанилүү.
Акыркы эскертүүдө ...
Боордун ден-соолугуна терс таасирин тийгизип жаткан таттуу тамактарды чектөө өтө маанилүү. Демек, жекече кеңеш жана жетекчилик бере турган онколог менен тамактанууну талкуулаңыз.
Макала шилтемелерин көрүү- [1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). Боордун рак оорусунун өсүшүн чагылдырган, 1975‐2012-жылдар аралыгында Элге Рак статусу жөнүндө жылдык отчет. Рак, 122 (9), 1312-1337.
- [эки]Shower, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P. F., Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). Некроптоз микро чөйрөсү боор рагындагы тектик милдеттенмени багыттайт. Nature, 562 (7725), 69.
- [3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S. L., & Llovet, J. M. (2017). Боордун рак клеткасы, молекулярдык классы жана пациенттердин божомолуна тийгизген таасири. Гастроэнтерология, 152 (4), 745-761.
- [4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). Бүткүл геномдук мутациялык пейзаж жана боор рагындагы коддоочу жана структуралык мутациялардын мүнөздөмөсү. Табияттын генетикасы, 48 (5), 500.
