Биз сиздин эмнени ойлоп жатканыңызды билебиз, бирок бизди уккула, баарыңар: висцерал сезим сиз мейкиндиктен алганыңыздын кадырын кетирбешиңиз керек. Шектүү мурдагы ижарачылар менен жаңы бешикке көчүп кеттиңизби же жумушуңузда жаман жума өткөрдүңүзбү жана бул уулуу заттарды үйүңүзгө сүйрөп баргандай сезесизби, канчалык абстракттуу же 'у-у' угулбасын - жөн эле эс алуу үчүн эмне керек. Табигый айыктыруу боюнча эксперт Майкл Карбау менен сүйлөштүк Sandoval ) үйүңүздөгү терс энергиядан же 'энергетикалык калдыктардан' арылуунун эң жакшы жолу.
БАЙЛАНЫШТУУ: Бул 5 бөлмө өсүмдүктөрү өзүңүздү жакшы сезе тургандыгы илимий жактан далилденген
Unsplash1-КАДАМ: Эшигиңизди сүртүңүз
Энергия мейкиндикке биз сыяктуу эле кирип чыгат деп ишенишет, андыктан алдыңкы эшигиңизди ичин жана сыртын сүртүп салуу агымды калыбына келтирүүнүн биринчи кадамы болуп саналат.
Unsplash2-КАДАМ: НИЕТИНИЗДИ КОЮҢУЗ
Сиз белгилүү бир энергияны тазалап жатасызбы? Жаңы энергия менен тосуп жатасызбы? Үйдү жалпы тазалоо керекпи? Жерге кайчылаштырып же сүйүктүү отургучка отуруңуз, анан он терең, медитивдүү дем алыңыз, ниетиңиз менен дем алыңыз жана терс ойлорду чыгарыңыз.
Unsplash3-КАДАМ: НИЕТТЕРИҢИЗДИ ЖҮРГҮЗ
Шалфей, жыпар жыттуу зат, пало-санто таякчасы же шам болобу, күйүүчү элементти тандаңыз. Бурулуп, төрт негизги багытты караңыз - түндүк, түштүк, чыгыш жана батыш - күйүп жаткан элементиңизди ар бир тарапка буруңуз. Карбо үн чыгарып сүйлөөнү сунуштайт: Түндүккө, Чыгышка, Түштүккө жана Батышка мен жакшы маанай жана позитивдүү ниеттеримди, азыркы ниеттеримди жөнөтөм.
Unsplash4-КАДАМ: ЭШЕГИНИЗДИ ШАКЫРТЫҢЫЗ
Өзүңүздүн ниетиңиз жөнүндө ойлонуп, айтып жатып, алдыңкы эшиктин айланасында күйүп жаткан элементиңиз менен тегерек кыймылдарды жасаңыз. Sat Nam . Бул фраза Кундалини мантрасы, ал мен бул жердемин деп которулат; Мен жаңы энергия менен тосуп алам.
Unsplash5-КАДАМ: АЗЫР ҮЙДҮҢ КАЛГАН
Үйүңүздүн параметрин айланып өтүңүз, бурчтарга жана мейкиндиктин периметри боюнча күйүңүз. Эгер башка бирөөнүн энергиясы бар деп ойлосоңуз, белгилүү бир эмерек бөлүктөрүн күйгүзүңүз. Айрыкча керебет; эгер сиз эски жигитиңизди же сүйлөшкөн кызыңызды тазалап жатсаңыз, анда бул жөнүндө ойлонуп жатканда, деп белгилейт Карбо.
Unsplash6-КАДАМ: МАНТРА ЖАСАҢЫЗ
Карбау жаңы тазаланган мейкиндигиңиз үчүн мантраны үн чыгарып сүйлөөнү сунуштайт. Окшош нерсе: Рахмат, аалам жана чексиз акылмандык жана жетекчилик бергениңиз үчүн рахмат, анткени мен өзүмдүн мейкиндигиме киргим келген жаңы энергияларды кабыл алып жатам.
Unsplash7-КАДАМ: ПРАКТИКАҢЫЗДЫ ЖАБЫҢЫЗ
Үйүңүздүн ортосуна отуруп, көзүңүздү жумуп, үчүнчү көзүңүзгө көңүл буруңуз. Chant Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам үч жолу. Кааласаңыз, муну акылыңызда унчукпай жасай аласыз. Биз баарыбыз максаттарды коюуга күчкө ээ жана рухий жактан үйүбүздү түздөөгө жардам бере алабыз, - дейт Карбау. Биз бир нерселерди жаза алабыз, журнал, ыр ж.б., бирок чыныгы байланыш биз ниеттерибизге жана нерселерди ишке ашыруу үчүн ички күчүбүзгө ишенгенде пайда болот.
БАЙЛАНЫШТУУ: Стресске кабылган адамдар үчүн 7 мыкты бөлмө өсүмдүктөрү
