Эгер сиз кокос сүтү тамакты гана даамдуу кыла алат деп ойлосоңуз, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз. Кокос сүтү ден-соолукка пайдасын тийгизгенден тышкары, чачыңыз үчүн да эң сонун. Бул, негизинен, кокос сүтү чачыбыз үчүн өтө маанилүү болгон кээ бир керектүү азыктарга бай болгондуктан. Эксперттердин айтымында, кокос сүтү С, Е, В1, В3, В5 жана В6 витаминдеринин, ошондой эле темир, селен, натрий, кальций, магний жана фосфордун чоң мазмуну менен белгилүү. Чынында, ошол азыктардын аркасында баштын териси азыктанган бойдон калат жана чач фолликулалары бекемделип, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Кокос сүтү нымдаштыруучу касиетке ээ болгондуктан, нымдуулукту сактоого жардам берет чач жылмакай жана жибектей . Бул жерде анын укмуштуудай пайдалары жөнүндө төмөндө келтирилген чачыңыз үчүн кокос сүтү .
бир. Үй шартында кокос сүтүн кантип жасаса болот?
эки. Кокос сүтү жакшы кондиционер катары иштей алабы?
3. Кокос сүтү чачтын өсүшүнө жардам бере алабы?
Төрт. Кокос сүтү чачтын эрте агаруусу менен күрөшүүгө жардам бере алабы?
5. Кокос сүтү менен чачтын спасын жасай аласызбы?
6. Көп берилүүчү суроолор: Чач үчүн кокос сүтү
1. Үй шартында кокос сүтүн кантип жасаса болот?
Сиз майдаланган кокосту колдоно аласыз, аны базарлардан сатып алсаңыз болот, же сүттү алуу үчүн жаңы кокосту тандасаңыз болот. Эгер сиз даяр майдаланган кокос жаңгагын кааласаңыз, анда кантсыз сортту издеңиз. Сиздин талап боюнча кокос майдаланган ченеп. Жалпысынан алганда, майдаланган кокос бир чыны сизге эки чөйчөк кокос сүтүн берет. Бир стакан майдаланган кокосту блендерге салып, жылмакай паста жасаңыз. Бир аз суу кайнатыңыз. Ар бир чөйчөкчө майдаланган кокос үчүн эки чөйчөкчө суу колдонуңуз, эгер конверттин артындагы эсептөөлөр менен барсак. Блендерге кайнатылган сууну куюп, жакшылап аралаштырыңыз. Суюктукту алуу үчүн муслин чүпүрөгүн же майда торлуу чыпканы алыңыз. Бул кокос сүтүн банкага салып, муздаткычта сактаңыз. Эгерде сиз үйдө жаңы сүртүлгөн кокос бөлүктөрүн колдонуп жатсаңыз, аларды жылуу суу менен блендерге салып, аралаштырыңыз. Суюктукту чыпкалаңыз. Эгер сиз кургатылган кокос порошок же кургатылган кокосту базардан колдонуп жатсаңыз, бул кокос сортунан бир стакан бир стакан жылуу сууга аралаштырып, 30 мүнөт күтө туруңуз. Жакшылап аралаштырыңыз - кокос сүтүңүз даяр.
Кеңеш: Сүт алуу үчүн жаңы майдаланган кокосту колдонууга аракет кылыңыз.
2. Кокос сүтү жакшы кондиционер боло алабы?
Кокос сүтү көбүнчө тамак катары берилет чач үчүн табигый кондиционер . Кондиционер катары үйдө жасалган кокос сүтүн колдонсоңуз болот. Же болбосо, сиз жасай аласыз Бул сыйкырдуу ингредиент менен DIY чач маскалары .
Кокос сүтү + зайтун майы + жумуртка
Бир стакан кокос сүтүн, бир аш кашык зайтун майын жана жумуртканы алыңыз. Чоң идиштин ичинде жумуртканы чайкап, кокос сүтүн жана кошуп зайтун майы идишке. Жылмакай паста түзүү үчүн бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз. Бул аралашманы өзүңүзгө сүйкөңүз баштын териси жана массаж аны туура. Калган пастаны чачыңыздын учуна буруп, чачыңызга куюңуз. Бул масканы 20 мүнөткө калтырып, андан кийин муздак суу менен жууп салыңыз.
Кокос сүтү + бал
Бул жолу кокос сүтү балдын жакшылыгы менен байытылган. Башка нерселер менен катар, бал чачтын табигый кондиционери катары сунушталат . Көбүнчө бал табигый нымдуу зат катары сүрөттөлөт. Башкача айтканда, бал чачыңызды нымдап, чачыңыздагы нымдуулукту сактайт. Жыйынтык: жумшак жана жалтырак чач , дагы эмне? 6 аш кашык кокос сүтүн жана 3 чай кашык бал алыңыз. Бир идиштин ичинде жакшылап аралаштырыңыз. Баш териңизге жана чачыңызга сүйкөңүз. Чачка жакшылап массаж жасаңыз. Чакандан мурун үч саат күтө туруңуз.
Кокос сүтү + авокадо + бал
Кокос сүтү сыяктуу, авокадо майы баштын терисин жашартууга жана нымдаштырууга жардам берет. Бул баштын терисин тынчтандырууга жардам берүүчү протеиндердин, аминокислоталардын жана витаминдердин бай булагы. 6 аш кашык кокос сүтүн, бир авокадо жана 2 чай кашык бал алыңыз. Бул ингредиенттерди блендерге салып, супер жылмакай пастаны жасаңыз Бул масканы нымдуу чачка сүйкөңүз. Жакшыраак натыйжа үчүн масканы чачыңыз аркылуу тараңыз. 20 мүнөт күтүп, жууп салыңыз.
Кеңеш: Үйдөгү кокос сүтү менен башыңыздын териси менен 5-6 мүнөт укалаңыз жана анын чачыңызга кандай айырмасы бар экенин көрүңүз.
3. Кокос сүтү чачтын өсүшүнө жардам бере алабы?
Ооба, болот. Бул чач үчүн кокос сүтүнүн дагы бир кереметтүү пайдасы. Бирок чачтын өсүшү үчүн кокос сүтүнө гана таянардан мурун, адегенде чачыңыздын түшүшүнүн түпкү себебин аныкташыңыз керек. Маанилүү кээ бирлери чач түшүү себептери гормоналдык дисбаланс, анемия сыяктуу медициналык шарттар, поликистоздук энелик синдрому (ПКОС), тамактануунун бузулушу, калкан бези, лупус сыяктуу аутоиммундук оорулар, В витамининин жетишсиздиги жана трихотилломания деп аталган оору (негизинен, адамдарды мажбурлап чачын жулуп салган оору) ). Бирок, жалпысынан айтканда, чачтын түшүшүнө каршы эффективдүү ингредиент катары кокос сүтүн колдонсоңуз болот. Кокос сүтү витамин Е жана В витаминдерине бай – бул азыктар чачтын түшүүсү менен күрөшө алат. Бул жерде пайдалуу боло турган DIY чач маскалары. Кокос сүтү бул жерде жылдыздуу ингредиент болуп саналат деп айтуунун кереги жок.
Кокос сүтү + жумуртка + витамин Е майы
Жумуртка чачты азыктандыруу үчүн эң сонун болгону менен, витамин Е. , маскадагы кокос сүтүнө эки эсе жардам берип, алдын алат чач түшүү анткени ал кандын жылмакай айлануусуна жардам берет жана чачтарыңыздагы морттук менен күрөшөт. Бир жумуртка, 7 аш кашык кокос сүтү жана эки чай кашык Е витамини майын алыңыз. Базардан карап көрсөңүз, 100 пайыз таза витамин Е майын ала аласыз. Болбосо, аралаш майларды тандай аласыз. Жумуртканы жана кокос сүтүн аралаштырганга чейин аралаштырыңыз. Е витамининин майын кошуңуз. Чачыңызга сүйкөңүз; тамырынан тартып учтарына чейин жабыңыз. Мүмкүн болушунча күтө туруңуз. Муздак сууга шампунь менен жууп салыңыз.
Кокос сүтү + мети
2 аш кашык мети порошок жана 3 кашык кокос сүтүн алыңыз. Бул экөөнөн жылмакай пастаны жасап, чачыңызга жана баш териңизге сүйкөңүз. Бир сааттай күтө туруңуз. Шампунь өчүрүү. Мети чачтын өсүшүн күчөтүп, баш териңизди дени сак сактай турганы белгилүү.
Кокос сүтү + кара мурч + мети
Кокос сүтүндөгү белок жана маанилүү майлар көмөктөшөт чачтын өсүшү же чачтын түшүүсүн алдын алуу. Сүттү даярдоо үчүн орто өлчөмдөгү кокосту аарчып, көмөч казанга беш мүнөт кайнатыңыз. Сүзүп, муздатыңыз. Андан кийин бир аш кашык майдаланган кара мурч жана кошуу methi уруктары сүткө. Баш териңизге жана чачыңызга сүйкөңүз. 20 мүнөттөн кийин шампунь менен чайкаңыз.
Кокос сүтү + лимон ширеси
Баарыбызга белгилүү болгондой, лимон С витаминине бай, бул өз кезегинде коллагенди өндүрүүнү жеңилдетет. Коллаген болот чачтын өсүшүн күчөтүү . 6 аш кашык кокос сүтүн жана 4 аш кашык алыңыз лимон ширеси . Эки ингредиенттерди аралаштырып, аралашманы 6 саатка жакын муздаткычка коюңуз. Негизги идея - быштак сүт алуу. Бул муздаткыч масканы башыңызга жана чачыңызга сүйкөңүз. Жарым саат күтүп, жумшак шампунь менен чайкаңыз.
Кокос сүтү + йогурт + камфора
8 аш кашык кокос сүтү, 2 аш кашык йогурт жана майдаланган камфоранын төрттөн бир бөлүгүн алыңыз. Негизинен йогурттун курамында баштын терисин тазалоого жардам бере турган сүт кислоталары бар. Ал ошондой эле өлүк тери клеткаларынан арылууга жардам берип, тамырларды бекемдеп, чачтын өсүшүнө көмөктөшөт. Буга чачтын фолликулдарын калыбына келтирүүчү камфоранын күчүн кошуңуз. Бир идишке бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Аралашманы баш териңизге жана чачыңызга массаж жасаңыз. Маска чачыңызды жаап турганын текшериңиз. Чачыңызды душка капкак менен жаап койсоңуз болот. Бир-эки саат күтүп, шампунь менен жууп салыңыз.
Кокос сүтү + банан + кокос майы
чач үчүн банан? Албетте, эмне үчүн? Кокос сүтүн кошуп, чачтын түшүүсүн ооздуктай турган сыйкырдуу дары ала аласыз. 2 аш кашык кокос сүтү менен бышкан бананды аралаштырыңыз. Аралашмага бир аз кокос майын кошуңуз. Баарыбызга белгилүү болгондой, кокос майы өбөлгө түзөт чачтын табигый өсүшү . Андан тышкары, кокос майында камтылган витаминдер жана маанилүү май кислоталары баштын терисин азыктандырып, чачтын фолликулаларында топтолгон майды кетирүүгө жардам берет. Чачыңызга жана баш териңизге сүйкөңүз. Аралашманы бир аз тыныктырып, анан шампунь менен жууп салыңыз.
Кокос сүтү + алоэ вера
Алоэ вера биздин терибизге жана чачыбызга көптөгөн пайдалары бар, себеби анын курамында күчтүү. Ал май кислоталарына, витаминдерге, маанилүү аминокислоталарга жана цинк жана жез сыяктуу минералдарга бай, алар чачтын өсүшүн тездетүү жана чачтарга табигый жылтырат берүү үчүн белгилүү. 3 аш кашык алоэ вера гелин, 3 аш кашык кокос сүтүн жана 1 чай кашык кокос майын жылмакай аралашма алганга чейин алыңыз. Муну баш териңизге массаж жасап, чачыңызга сүртүңүз. 45 мүнөт күтүп, анан жууп салыңыз.
Кеңеш: Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул маскалардын бирин жумасына жок дегенде бир жолу колдонууга аракет кылыңыз. Эгер сиз базардан майдаланган кокосту колдонуп жатсаңыз, анда кантсыз сортту алыңыз.
4. Кокос сүтү чачтын эрте агаруусу менен күрөшүүгө жардам бере алабы?
Өзгөчө 20 жашта болсоңуз, чачтын агарышы коркунучтуу көрүнүш болушу мүмкүн. Башкача айтканда, сиз 30-40-жылдардын аягында боз түскө боёлот деп күтсөңүз да, жыйырмага чыкканыңызда туз менен калемпир швабрасын алуу сизди оорунун курмандыгы болгонуңузду билдириши мүмкүн. эрте боздоо . Чачтын агарышы чачтын түбүндөгү клеткалар (меланоциттер) чачыбызга түс берүү үчүн жооптуу болгон пигментти өндүрүүнү токтоткондо пайда болот. Түс чыгаруучу пигментти жасоону улантуу үчүн клеткалар В12 витаминине муктаж. Кээ бир учурларда, В12 витамининин жетишсиздигинен эрте агаруу пайда болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 30 жашка чыкканда клеткалардын түс чыгаруучу пигментти жасоо жөндөмдүүлүгү начарлап, анын натыйжасында боз түс пайда болот. В витамининен тышкары, С жана Е витаминдери да картаюу процессин жайлатууга жардам берет. Кокос сүтүн чачка кам көрүү режиминин бир бөлүгү катары сактаңыз, анткени кокос сүтү бул витаминдерге бай экенине күбө болгонбуз.
5. Кокос сүтү менен чачтын спасын жасай аласызбы?
Албетте, мүмкүн. Муну кокос сүтүнүн чач үчүн пайдасы деп эсептей аласыз. Кокос сүтүнөн алынган жарым стакан кокос сүтүн же кокос каймакты жана бир казан ысык сууну алыңыз. Колуңузда чоң сүлгү кармаңыз. Бул жерде сиз кокос кремин ала турган ыкма. Кокосту аарчып, жакшы болгонго чейин суу менен аралаштырыңыз; азыр аралашманы муслин чүпүрөк менен чыпкалап, калдыктарынан кокос сүтүнүн акыркы тамчысын сыгыңыз. Кокос сүтүн алып, түнү бою муздаткычка коюңуз. Муздаткычтан алып чыкканда үстү жагында калың каймак катмары калкып жатканын байкайсыз. Бул кремди акырын чыгарып, чачыңыз үчүн сактаңыз. Болбосо, жөн гана кокос сүтүн колдонсоңуз болот. Чачыңызды бууга бышырып, чачыңызга 15 мүнөттөй жайгаштырыңыз. Кокос кремин же кокос майын чачыңыздын бардык узундугуна бир калыпта сүйкөп, бир саатка же андан көп убакытка калтырыңыз. Жылуу сууга жууп, жумшак шампунь колдонуңуз.
Кеңеш: Аптасына бир жолу үйдө бул чач спасын жасап көрүңүз. Бул чачтарыңызды азыктандырып, жумшак кылат.
Көп берилүүчү суроолор: Чач үчүн кокос сүтү
С. Даяр сортко караганда үйдө жасалган кокос сүтү жакшыбы?
A. Эксперттердин айтымында, үйдө жасалган кокос сүтү дайыма артыкчылыктуу. Себеби жаңы майдаланган кокос жаңгагынан жасалган кокос сүтү пайдалуу заттарга бай. Үйдө жасалган бир чөйчөк кокос сүтүндө С витамини жана В6 витамини көбүрөөк болушу мүмкүн – бул эки витамин тең чачыбызга жана терибизге пайдалуу.
Q. Кокос сүтүн сактоо үчүн кандайдыр бир убакыт чеги барбы?
A. Эгерде сиз үй шартында кокос сүтүн (өзгөчө жаңы майдаланган кокос жаңгагынан) жасаган болсоңуз, продуктуну дароо муздаткычка салып коюңуз. Кокос сүтүн жабык идиште сактоону унутпаңыз. Капкагын бекем жаап коюңуз. Аны төрт күндүн ичинде колдонуңуз. Кокос сүтүн муздаткычта да сактасаңыз болот.
Q. Кокос сүтүн керектөө чачтын өсүшүнө өбөлгө түзө алабы?
A. Баарыбызга белгилүү болгондой, кокос сүтү Түштүк Азияда жана Түштүк-Чыгыш Азияда карри жана башка тамак-аш азыктары үчүн негиз катары кеңири колдонулат. Кээде сүт үчүн ден-соолукка пайдалуу алмаштыруучу катары каралат. Адамдар кокос сүтүнөн баш тартууну эң жакшы деп ойлошот, анткени ал майларга бай, бирок иш жүзүндө кокос сүтүндө холестерол дээрлик жок жана ал чачтын өсүшү үчүн абдан зарыл болгон азык заттарына бай.
Q. Кокос сүтүнүн терс таасирлери барбы?
A. Сиз жөн гана орточо керектөөнү камсыз кылуу керек. Кокос сүтү чындыгында калориясы жогору. 100 мл консерваланган кокос сүтүндө 169 калория жана 16,9 г май бар деп айтылат. Ошондой эле эксперттердин айтымында, кокос сүтүндө ачытуучу углеводдор бар, алар сиңирүү көйгөйлөрүн, анын ичинде ичеги-карын синдромун жаратышы мүмкүн. Андыктан, кокос сүтүнө өтө көп көз каранды болоордон мурун, клиникалык практик менен кеңешиңиз.
