Баарына жага турган 90 жеңил жайкы кечки тамактар

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Факты: Жай продукт февралдын ар бир суук, караңгы күнүн татыктуу кылат. Жайкы сквош , помидор , бадыраң жана жүгөрү иш жүзүндө өздөрүн укмуштуудай камчылап, оозду сугарышат тамактар . Ал эми аба ырайы жылуу болгондо, сиз ысык ашканада тердебей, ачык макси көйнөк менен сыртта жүрөсүз. Бул жеңил жайкы кечки тамак идеялары камчыга же ашканада ар бир табаны колдонууга көп убакытты талап кылбайт. Ошентип, алар күн ачык эмес, 85 градус болгон жайлуу түндөр үчүн эң сонун. чын эле мештин жанында тургум келбейт. Бул жерде короодо жей турган жайкы кечки тамактын 90 оңой рецепттери, ананас кошулган таттуу-кычкыл чочконун этинен жасалган майга бышырылган бадыраң тостадаларына чейин.

БАЙЛАНЫШТУУ: Жайкы жай бышыруучу 30 рецепт

1. Ачуу жүгөрү карбонара

жүгөрү , бекон жана жөн гана Пармга тийүү = бир толугу менен тоскоол боло турган кечки тамак.

Рецептти алыңыз

2. Лимон-Песто салышы менен грильде бышырылган шабдалы жана галлуми салаты

Эми муну кечки салат деп атайбыз. Таттуу, ышталган гриль шабдалы туздуу, ачуу галлуми сырына дал келет.

Рецептти алыңыз

3. Cilantro Vinaigrette менен жайкы Chipotle Chicken Кобб салаты

Эгер оозу сугаруу ге жатат? Муну сиз чакырылган ар бир идишке алып келиңиз — бул үй ээсин жана алардын конокторун таң калтырат.

Рецептти алыңыз

4. Артишок, Рикотта жана Лимон кошулган гриль нан пицца

Pizza биздин сүйүктүү жайкы кечки тамактарыбыздын бири, анткени ал грильде бир заматта бышат.

Рецептти алыңыз

5. Zucchini Pad Thai

Он мүнөт жана бүттүңүз. (Жана сизде PampereDpeopleny Coterie мүчөсү Гэби Далкинге ыраазычылык билдирем.)

Рецептти алыңыз

6. Грек тоок жана күрүч

Ака элди тойгузуунун оңой, бирок таасирдүү жолу. Кийинки интимдик кечки кечеңизде бир бөтөлкө ак менен аны ачык асман алдында берүүнү сунуштайбызбы?

Рецептти алыңыз

7. Түстүү капустадан жасалган таттуу картошка бургерлери

Майдаланган авокадо жана ачуу майо бул үй-бүлөгө ылайыктуу саммилерди үстүнө алып чыгат. Балдар канчалык ден соолук экенин байкабай калышат таттуу картошка пирожки болуп саналат.

Рецептти алыңыз

8. Grilled жүгөрү жана Буррата менен жайкы Skillet Gnocchi

Бул бир табак керемети 30 мүнөттө чогулат, ошондуктан рецепт экспромт барбекю үчүн эң сонун.

Рецептти алыңыз

9. Zucchini Ricotta Galette

Даамы сиз аны жасоого бир нече саат короткондой сезилет (кеңеш: жасаган жоксуз, дүкөндөн сатылып алынган пирогтун кабыгынын аркасында).

Рецептти алыңыз

10. Ананас менен таттуу жана кычкыл чочконун этинен жасалган шашлык

Гриль көмөч казаныңызды сезондон тышкары колдонуу туура, бирок жай мезгилинде чыныгы келишимди колдонууну унутпаңыз. Бул ананас үчүн гана туура, ал ошондо эң даамдуу болот.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Ушул жайда грильде жасай турган 8 кийинки деңгээлдеги шашлыктын рецепттери (десерт камтылган)

11. Шабдаалы, помидор жана кызыл пияз менен куурулган тоок эти

Ширелүү мөмө-жемиштер тооктун саны менен сыйкырдуу түрдө айкалышканын ким билет? Бул сиздин кийинки короодогу кеченин негизги бөлүгү.

Рецептти алыңыз

12. Помидор жана эчки сыры менен поблано жана козу карын такосу

Way караганда кызыктуураак уй эти . Биринчиден грильде бышырылган манго сальса жана тортилья чипсы менен кызмат кылыңыз Taco Шейшемби жайдын.

Рецептти алыңыз

13. Бышырылган Caprese тоок шишкебек

Эгер бизден көз каранды болсо, ар бир кечки тамактын рецепти ушунчалык оңой болмок.

Рецептти алыңыз

14. Пергаментте бышырылган кунжут-имбир лосось

Казандарды же идиштерди талап кылбаган кандай гана рецепт болбосун, бул биздин рецепттин түрү, айрыкча жайды талап кылган рецепт цуккини .

Рецептти алыңыз

15. Бир казан, 15 мүнөттүк лимон пастасы

Бардык ингредиенттерди казанга салып, кайнатыңыз. Ошол сыяктуу эле, кечки тамак берилет.

Рецептти алыңыз

16. Нокот жана жашылча кокос карри

Бул таасирдүү жана канааттандырарлык кечки тамакты түзүү үчүн сизге болгону 30 мүнөт керек, анткени анда тоңдурулган буурчак, консерваланган нокот жана консерваланган кокос сүтү камтылган.

Рецептти алыңыз

17. Майда бышырылган бадыраң Tostadas

Куурулган бадыраңдар азыр ушундай. Бирок TBH, сиз бизди sriracha майодо болгонсуз.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Филе Миньонго караганда 6 таң калыштуу вегетариандык тамактар

18. Тосттуу Заатар пита наны менен 15 мүнөттүк меззе табак

Жөн гана көңүл ачуу үчүн закуска (же эң жалкоо, эң канааттандырарлык жалгыз кечки тамак бардык убакта).

Рецептти алыңыз

19. Жайкы сквош, Рикотта жана райхон менен Skillet Pasta

Баары бир казанга бышырат. Анткени аба ырайы абдан жакшы, идиш жууганга болбойт.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: 19 жайкы сквош рецепттери сиз эч качан аракет кылбагансыз

20. Жүгөрү жана Поблано салаты менен лайм тоок эти

Бул асыл ташты он доллардан азыраак акчага төрт кишини кантип бакса болот дегенге жазыңыз.

Рецептти алыңыз

21. Жайкы жаркыраган идиштер

PureWow Coterie мүчөсү Джесс Ларсон биздин чын жүрөктөн табактарга болгон сүйүүбүз менен бөлүшөт, анын ичине грильде бышырылган тоок, квиноа жана таттуу жана ачуу карри винегреткасы кирет.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Фарро, кара буурчак жана тахини менен жасалган лосось идиш

22. Грильде бышырылган дарбыз стейктери

Татымал таттуу, дал ушундай филе миньон .

Рецептти алыңыз

23. Кремдүү сабиз-кимчи салмасы менен жайдын аягы Кобб салаты

Котериянын мүчөсү Phoebe Lapine колуңузда болгон бардык жашылчаларды ыргытууга уруксат берет. (Жөн гана кийинүү боюнча үнөмдүү эмес.)

Рецептти алыңыз

24. Майдаланган италиялык салат пицца

Дүкөндөн сатылып алынган камыр бул пирогту желдей кылат. Ал эми үстүнкү бардык жашылчалар аны ден-соолукка пайдалуу кылат, туурабы?

Рецептти алыңыз

25. Авокадо менен майдаланган тай салаты

Бул сиз жасай турган эң сонун салат болушу мүмкүн (жана, албетте, эң даамдуу салаттардын бири).

Рецептти алыңыз

26. Даттуу мураска томат торт

Ах, дүкөндөн сатылып алынган кондитер. Жеңил рецепттерди абдан таасирдүү кылып көрсөтүү үчүн эң сонун алдамчылык.

Рецептти алыңыз

27. Казан жүгөрү чокусу

Ооба, жай мешиңизди жайында колдонсоңуз болот (жана керек). Бул сөзсүз түрдө мешти күйгүзүп, бүт үйдү жылытат.

Рецептти алыңыз

28. Жайкы капрез салаты

PureWow Coterie мүчөсү Мария Личти бизге помидор, шабдалы, бадыраң жана бальзамдык глазурь камтылган бул сыйкырдуу стартерлерди алып келет. Проссиутто менен толуктап, андан тамак жасаңыз.

Рецептти алыңыз

29. Жайкы жашылчалар менен зоодельдер

Дыйкан базары бул жайда сиздин устрица.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Кетогендик бышырылган жумуртка жана авокадо менен зоодель

30. Помидор менен куурулган барабан

Биз бул бышырылган тоок тамакты жайкы казанга барабар деп ойлогубуз келет. Сиз андан ырахат алуу үчүн болгону алты ингредиент бар экениңизге ишене аласызбы?

Рецептти алыңыз

31. Аспарагус жана картошка менен Skillet Steak

Сиз бир гана киши өлтүргүчтү тамак жасай албайм деп ойлойсуз стейк үйдө. Бул рецепт толугу менен акылга сыярлык эмес, биз убада кылабыз.

Рецептти алыңыз

32. Цуккини менен кичинекей испан тортильясы

Цуккини даярдоонун кызыктуу ыкмасын издөөңүз ушул жерде аяктайт. Эртеси эртең мененки тамакка бул жалгыз кызмат кылган таттилердин жарымын сактаңыз.

Рецептти алыңыз

33. Цаццики соусу менен грек лимон тоок этинен жасалган шашлык

кремдүү соус баары болуп саналат. Чалуу үчүн зайтун жана кесилген бадыраң менен шашлыкка кызмат кылыңыз.

Рецептти алыңыз

34. Рикотта Салата, портулак жана алтын бальзамдуу Мисо Винегрет менен таш жемиш бадыраң салаты

Бул жайкы түндүн түшү.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: 20 жайкы салаттар, сиз 20 мүнөт же андан азыраак убакытта даярдай аласыз

35. Чимихурри соусу менен стейк Шишки

Стейкти тыкан бөлүктөргө кесүү, аны бышырууга жана ширелүү кемчиликсиздикке чейин кууруу 1-2-3 сыяктуу оңой, андыктан коркуп калбоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.

Рецептти алыңыз

36. Ыкчам Гуакамол Квиноа Салаты

Бул кара буурчактын аркасында тез, жеңил, пайдалуу жана белокко бай.

Рецептти алыңыз

37. Sheet-Pan Сарымсак май Shrimp

Psst: Сиз беш ингредиент жана 25 мүнөт убактыңыз менен бүтүндөй элди кубанта аласыз.

Рецептти алыңыз

38. Көк сыр креми менен таттуу картошка жана кара буурчак такосу

Этсиз азыраак болушу керек эмес. Бай көк сыр соусу жана кесилген авокадо бул таколорду үстүнө алып кетет.

Рецептти алыңыз

39. Чаяндарды жүгөрү, колбаса жана картошка менен кайнатыңыз

Биз жөн гана салттуу чабак кайнатууну бузуп алдык, ошондуктан ал башаламан гана эмес, ошондой эле жарашыктуу болсун.

Рецептти алыңыз

40. Жай куурулган цитрус лосось

Бул короодогу альфреско ырахат алууну суранып жатат.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Эртең мененки, түшкү жана кечки тамакка 50 лосось рецепттери

41. Жеңил 5 ингредиенттүү жүгөрү шорпосу

Кытырак күнжүт үрөнү-күрөң май үстү шорпону он эсеге көтөрөт.

Рецептти алыңыз

42. Чизбургер Tater Tot Casserole

Бүт үй-бүлө кызыкдар болуп калат, жана сиз грильде тура албай каласыз бургер түнү бою пирожки.

Рецептти алыңыз

43. Moules-Frites (бууланган мидия жана фри)

Сарымсактай ак шарап соусунда бышырылган бул тамак отуз мүнөттө даяр жана бүт кечени таң калтырат. Тамагыңыз таттуу болсун.

Рецептти алыңыз

44. Даамдуу тахини менен мол кале салат

Ал эми сиз салат тойбойт деп ойлодуңуз. Жеңиш үчүн кытырак буурчак.

Рецептти алыңыз

45. Цитрус жана креветкадан жасалган авокадо салаты

Куурулган цитрус креветкасы + майлуу авокадо + кытырак кесилген бадам = машыктыруучуңузга мактана турган тамак.

Рецептти алыңыз

46. ​​Crème Fraîche жана туздалган жүгөрү менен Zucchini райхон шорпо

Crème fraîche кооз угулат, бирок ал сүт өтүүчү жайда өзүнүн жупуну тууганы, каймактын жанында жашайт.

Рецептти алыңыз

47. Маринаддалган Салуми сэндвич

PureWow Coterie мүчөсү Аида Молленкамп кечки тамакка татыктуу самми жасоону билет.

Рецептти алыңыз

48. Песто жана туздалган чамгыр менен түстүү капуста жасмыктан жасалган салат

О, күчтүү түстүү капуста. Сиз жасай албаган нерсе барбы? (Биз да сени жакшы көрөбүз, бааланбаган чамгырлар.)

Рецептти алыңыз

49. Манго салса менен ачуу чаян такосу

Пальма дарактарын жана пина-коладаны куу.

Рецептти алыңыз

50. 15 мүнөттүк лимондуу брокколини пастасы

Эгерде биз өзүбүз айтсак, куурулган маринарага караганда алда канча кызыктуу жана жагымдуу таң калыштуу барбекю закускалары.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: 15 мүнөттө жасай турган 8 кызыксыз кечки тамак

51. Имбирь-Ананас креветкасы

Сиздин сүйүктүү алып кетүүчү тамагыңызга атаандаш болгон солодон ырахат алуу үчүн тез, бир жолу берилүүчү кечки тамак.

Рецептти алыңыз

52. Картошка жана Римин менен бир Pan куурулган лосось

Биз протеинди, крахмалды жана жашылчаларды бир жолудан жасаганды жакшы көрөбүз, сиз дагы.

Рецептти алыңыз

53. Zoodle Stir-Fry

Ошол күнү бир аз тооктун этин же сиз эңсеген (же муздаткычта унутуп калган) башка жашылчаларды кошуңуз.

Рецептти алыңыз

54. Куурулган брюсселдеги квиноа

Жеңил, ден соолук жана даамдуу? Кыялдар чындап эле орундалат - бул жайкы керемет.

Рецептти алыңыз

55. Жайкы панзанелла салаты

нан менен салат > нансыз салат. Бизди @таба.

Рецептти алыңыз

56. 5-мүнөттүү жашылча-кокос орогучтары

Бул кичинекей балдар биздин жүрөгүбүздү толугу менен уурдап алышты. Сүрөттөмө кайра англисче (Америка Кошмо Штаттары) тилине которулсун Коla

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: 30 жеңил жайкы кечки тамактарды сиз 30 мүнөттө же андан азыраак убакытта жасай аласыз

57. Алдамчы's Skillet Paella

Мына, жайкы кечки кече үчүн эң сонун тамак. Бул майрам башынан аягына чейин бир саатка созулат.

Рецептти алыңыз

58. Пармезан-Ранч тоокунун сандары

Кызыктуу факт: Бул тооктун сандары куурулгандай даамдуу болот. Сиз үчүн бактылуу, алар эч нерсе эмес.

Рецептти алыңыз

59. Лимон, Капер жана Радиккио менен чочконун эти

Бул жаркыраган, туздуу сан сизди кечки тамактан тайдырбайт. Кош, кызыксыз тоок төшү жана брокколи.

Рецептти алыңыз

60. Blackberry шабдалы Grilled сыр

Ширелүү мөмөлөр бул гриль сырга жогорулатылган, сезондук бурулуш берет. (Секундуңуз бар-жогун айтпайбыз.)

Рецептти алыңыз

61. Фарро, кара буурчак жана тахини менен жасалган лосось идиш

Ошондой эле электр идиш катары белгилүү. Эмнеге экенин биле аласыңбы?

Рецептти алыңыз

62. Дижон Колеслав менен сыра братвурстары

кайнатылган хот-дог ? Meh. Бул ашынган братандар сизге шылтоо болуп үйүлүп турат.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Биз 13 мыкты хот-дог брендинин даамын татып көрдүк

63. Тоок эти жана куурулган буурчак

Соя соусу, уксус жана Срирача бул жеңил 20 мүнөттүк кечки тамакка бир тонна даам берет.

Рецептти алыңыз

64. Күнгө кургатылган томат винегретти менен гриль жүгөрү жана цуккини салаты

Бул жүгөрү мезгил, баарыңар. Жана биз ар бир мүмкүнчүлүктү майрамдоого ниеттенебиз.

Рецептти алыңыз

65. Квиноа бадыраң салаты

Даамдуу жана нымдоочу.

Рецептти алыңыз

66. Күрүч кесмеси менен тай уй этинен жасалган идиштер

Сиздин орточо салаттан жакшыраак. Ошону айттык беле күрүч кесмеси глютенсиз, дени сак жана чыдагыс чайнообу?

Рецептти алыңыз

67. Артишок багы нан

Бул даамдуу тамак 15 мүнөттө даяр болот.

Рецептти алыңыз

68. Кытырак бышырылган балык такосу капуста салат

Үйдө жасалган салаттан баштап, лайм менен өпкөн тилапияга чейин дээрлик жайдын үлгүсү.

Рецептти алыңыз

69. Манго-шабдаалы жалапеньо соусу менен кокос-лайм куурулган чаяндар

Ал соус болсо да…

Рецептти алыңыз

70. Омар BLTs

Биз лобстер түрмөктөрүн жакшы көрөбүз. Мисалы, көп. Бирок бул туздуу, кытырак колдуктар таптакыр күтүүсүз.

Рецептти алыңыз

71. Spring Roll Bowls

Бул кесме-салат гибриди негизинен деконструкцияланган пружинага окшош, андыктан татаал орогучтар менен убара болбойсуз.

Рецептти алыңыз

72. Газпачо кызылчасы

Муздак шорпону татып көрмөйүнчө, каккылаба, макулбу?

Рецептти алыңыз

73. Бал-лайм тоок эти жана фольгадагы жашылчалар

Жөн гана грильге пакеттерди ыргытып, аларды ширелүү кемчиликсиз бышырууга уруксат бериңиз - тазалоонун кереги жок.

Рецептти алыңыз

74. Кале Цезарь макарон салаты

Кале макарон менен айкалышканда даамдуу болот. (Бирок сен буга чейин эле билген.)

Рецептти алыңыз

75. Брокколи Рабе жана Purple капуста менен карри кесме

Маринара соусу менен спагеттиби? Эстөө . Анын ордуна бул тайдан шыктанган альтернатива менен нерселерди аралаштырыңыз.

Рецептти алыңыз

76. Ореккиетт Рагу

Бул бир идиштен жасалган керемет 30 мүнөттө даяр жана жума сайын кечки ротацияңыздан орун алууну каалайт.

Рецептти алыңыз

77. Грек Түркия бургерлери, Tzatziki соусу менен

Буга чейин жеген капалуу, кургак үндүк бургердерин унутуңуз. Бул жеңил, даамдуу жана кемчиликсиз ширелүү.

Рецептти алыңыз

78. Grilled Thai Chicken Salat Wraps

Эскертүү: Сиздин конокторуңуз сизди 20 мүнөттүк таттууларга жакын жердеги тай ресторанынан заказ кылдым деп ойлошу мүмкүн.

Рецептти алыңыз

79. 15-мүнөт Бадыраң-Авокадо Блендер шорпо

Биз кайдан баштоону чече албайбыз, каймактуу, сергитерлик шорпо же Asiago менен капталган багет.

Рецептти алыңыз

80. Грильде бышырылган Шрирача креветкалары жакасы-шабдаалы салаты менен

Бул тамакты жайкы тамакка айландыруунун жалгыз жолу - муздак стакан менен лимонад .

Рецептти алыңыз

81. Италиялык арпа тунец салаты

Майонезди жек көргөндөр, кубангыла. Бул рецепт анын ордуна ачуу лимон-Дижон кийингени, ошондой эле назик орзо макарон, фета сыры жана күнгө кургатылган помидорлорду талап кылат.

Рецептти алыңыз

82. Instant Pot Ribs

Биз түтүндүү күрөң кант кабыргалары менен бетме-бет келгендей колубузду булгаганга эч качан ынтызар эмеспиз.

Рецептти алыңыз

83. Сарымсак соусунда чаяндар

15 мүнөттүк тамак эч качан мынчалык жакшы көрүнгөн эмес жана мынчалык жөнөкөй жасалган эмес. Биз алты ингредиент (анын ичинде туз жана калемпир) жөнүндө сөз кылып жатабыз, алардын көбү азыр колуңузда болушу мүмкүн.

Рецептти алыңыз

84. Grilled Barbecue Chicken

Аны жөнөкөй жеп, салат үчүн майдалап же соустуу сэндвич үчүн бөлүктөрүн кесиңиз.

Рецептти алыңыз

85. шабдалы жана помидор менен жүгөрү Fritter Caprese

Ооба, алар негизинен жүгөрү-каймак блинчиктери. Эгер бул сизди ынандыруу үчүн жетишсиз болсо, балким жаңы моцарелла жардам берет.

Рецептти алыңыз

86. Джейк Коэндин помидор жана лимон менен ирактык куурулган лосось

Жаңы карамелиздөө менен жогору жана андан ары өтүңүз помидор консерванын ордуна паста. ('Анткени, бул сезон.)

Рецептти алыңыз

87. Пири пири тоок

Грильдеги бул укмуштуудай кооздук менен, сиздин корооңуз португалиялык чегинүүгө айланат.

Рецептти алыңыз

88. Cold Lemon Zoodles

Бышпаган 'макарон' тамакпы? Бизге катталыңыз. Жөн гана кампаны чайкаңыз, zoodles et voilà ыргытыңыз.

Рецептти алыңыз

89. Эстрагон тоок салат сэндвичтери

Тоок салаты кызыксыз болбошунун далили... же жүзүм жана жаңгактарга толгон. Бул версияны эстрагон майонези менен колдонуп көрүңүз, тез туздалган пияз анын ордуна рукола.

Рецептти алыңыз

90. Сары помидор Газпачо

Ушундан бери муздак шорпо Сиз таба турган эң ширелүү сары помидорлорду жана эң бышкан шабдалыларды талап кылат, бул негизинен идиштеги жай.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Жай бою ырахат алуу үчүн 43 жаңы жүгөрү рецепттери

Дүкөндөн ашкана тандоолору:

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү