Жибектей, күчтүүрөөк, коюураак, узунураак жана тизме улана берет - биз чачыбыздын ушул жана башка болушун каалайбыз. Жана бул мүмкүн эместей көрүнгөнү менен, сиз каалаган таттуу кулпуларды алуу анчалык деле кыйын эмес! Кээ бир натыйжалуу үчүн окуу чач үчүн сулуулук кеңештери жана жаңылоону баштаңыз чачка кам көрүү тартиби .
Кооз чач үчүн чачка кам көрүү боюнча кандай кеңештер бар?
Дени сак чачтын сыры - чачтарыңызга туура кам көрүү. Бул жерде сиз колдоно турган сулуулук кеңештери бар:
- Өзүңүздү сүртүүдөн алыс болуңуз чач кургак – акырын сүртүңүз же сүртүңүз. Мүмкүн болсо микрофибрден жасалган сүлгү же жумшак пахтадан жасалган футболка колдонуңуз.
- Чачты фен менен кургатканда, саптаманы чачтан, айрыкча учунан алыс кармаңыз. Кутикулаларды жабык кармоо үчүн саптаманы ылдый караңыз.
- Жылуулук стилдөөчү шаймандардын жылуулук жөндөөсүн төмөндөтүңүз жана чачка жылуулук колдонуудан мурун ар дайым жылуулукту коргоочу спрейди колдонуңуз.
- Түйүндөрдү жана чырмалышкан жерлерди алып салуу үчүн кең тиштүү таракты колдонуңуз. Төмөндөн баштап, акырындык менен өйдө көтөрүлүңүз.
- Көбүрөөк нымдаштыруучу шампунь же кондиционерди колдонуп көрүңүз. Өтө бузулган чачтар үчүн, бир аз кондиционерди алып, аны акыркы чайкоодон кийин калтыруу катары колдонуңуз.
- Дайыма терең гидратациялоо процедурасынан өтүңүз же кератин менен дарылоону ойлонуп көрүңүз.
- Чачка зыян келтирүүчү салон процедураларын чектеңиз боёо сыяктуу , түздөө жана перминг. Алардын бирине барууга туура келсе, чачты жуугандан кийин 48 саатка чейин күтө туруңуз.
Баштын териси же башты жаап турган тери денедеги териге окшош, бирок андан көп сандагы чоң, терминалдык чач фолликулдары бар. Диета жана тамактануу, гигиеналык практика, чачка кам көрүү каражаттарынын түрү жана колдонулушу ж.б. баш терисинин ден соолугуна, фолликулярдык бирдиктердин жана чачтын өсүшүнө таасир этет.
Какачтын пайда болушуна жана чачтын фолликулаларынын тыгынына алып келиши мүмкүн болгон табигый майдын же майдын топтолушуна жол бербөө үчүн баштын терисин таза кармоодон баштаңыз. чачтын түшүшүнө алып келет жана суюлтуу. Баштын терисин үзгүлтүксүз тазалап туруу тосулган жерлерди тазалап, чачтын жакшы өсүшүнө жардам берет. Ошону менен бирге, өтө тез-тез тазалоо терини табигый майлардан арылтып, баштын терисин кургатып, май же май бездерин көбүрөөк май бөлүп чыгарышы мүмкүн. Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу чачка кам көрүү каражаттарын тандап, өзүңүздүн жашоо образыңызга ылайыктуу тартипти түзүңүз. Мисалы, эгер сиз активдүү жашоо образын алып жүрсөңүз жана күн сайын шампунь жуушуңуз керек болсо, жумшак тазалоочу каражатты тандаңыз. Эгерде сиз күн сайын шампуньсуз жүрө алсаңыз, бирок жуугандардын ортосунда дагы эле сергитүү керек болсо, кургак шампунь колдонуңуз.
Чачка кам көрүүчү каражаттарды тандоодо табигый ингредиенттерди же жумшак болгондорду тандап, катаал химиялык заттардан алыс болууга аракет кылыңыз. Эгер баш териңизге жана чачыңыздын ден соолугуна зыян келтирүүчү эч нерсе колдонбосоңуз, бренддерди аралаштыруудан коркпоңуз. Бир аз кычкыл шампуньду колдонууну унутпаңыз, анткени негизги pH деңгээли баштын табигый кычкылдуулугун нейтралдаштырып, баштын ден соолугуна зыян келтирет.
Мындан тышкары, кан айланууну стимулдаштыруу үчүн баштын терисине үзгүлтүксүз массаж жасаңыз. Бул чачтын тамырларына жана фолликулаларына көбүрөөк азыктандырууга жардам берип, чачтын өсүшүн жана сапатын жакшыртат. Баш терисине массаж ошондой эле чачтын түшүшүнө себеп болгон тынчсыздануу жана стресстен арылууга жардам берет.
Сиздин баш териңиз, ошондой эле чачыңыз нымданып, нымданып, азыктанып турушу керек. Нымдандыруучу шампунь колдонуңуз же шампунуңузду кондиционер менен улантыңыз. Баштын терисине кондиционерди колдонбоону унутпаңыз. Зайтун же кокос жаңгагы сыяктуу табигый майларды камтыган чачка кам көрүү каражаттары же глицерин же ши майы сыяктуу ингредиенттер нымдуулукту кармап туруу үчүн эң жакшы коюм. түрү.
Чачтын сынышын жана түшүшүн болтурбоо үчүн чачка жумшак мамиле жасаңыз - шампунь менен жуурдан мурун чачты ачып, нымдуу кезде чачты тарабаңыз. Тароо же тароо чачтын кутикуласын бузуп, аны сунуп, сындырып жибериши мүмкүн, андыктан зарыл болгон учурда гана ага берилип, кыймыл-аракеттен качыңыз. чачыңызды стилдеңиз . Таракты же щетканы акылдуулук менен тандаңыз – кең тиштүү статикалык эмес таракты же кабандын түктүү щеткасын колдонуңуз, ал сынууну азайтат, бырыштарды азайтат жана табигый майларды баштын терисине жана чачтын өзөктөрүнө бирдей бөлүштүрүү үчүн иштейт.
Чач байлагычтарды жана өтө тар кычкаларды көп колдонуу тамырларды алсыз кылып, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Уктап жатканда чачка пайда болгон сүрүлүү да жиптерге зыян келтирип, сынууга алып келерин эске алыңыз. Чачыңызды кенен өрүмгө байлаңыз же капот же капкак колдонуңуз. Сиз ошондой эле пахта жаздык капты жибек же атласка алмаштырсаңыз болот.
Ысык суу баш терисин жана чачты табигый майлардан арылтат, аларды кургатат. Кирди жана кирди оңой кетирүү үчүн жылуу суу менен шампунь менен жууп, кутикуланы жабуу үчүн акыркы чайкоо катары муздак суу менен бүтүрүңүз.
Үстүндөгү нымдуулукту жана чачтын өзөгүнө байланган суу молекулаларын жок кылуу менен чачыңызды кургатат. Бул чачтын кутикулаларынын кургап жана морт болуп калышына алып келет, бул чач тараганда же щеткада сынууга алып келет. Чачты нымдуу же кургак кезде үтүктөө да кутикулага зыян келтирет, андыктан жылуу стилдештирүү өтө зарыл болгондо гана, эң төмөнкү жылуулук режимин колдонуу менен жана дайыма жылуулук коргоочу каражатты колдонгондон кийин кайрылыңыз.
Кадимки күндөрдө баш терисин жана чачты жумшак сүлгү менен акырын сүртүп, абада кургатуу керек. Ошондой эле сүлгү, ороп же эски футболка менен чачты ороп алсаңыз болот.
Кеңеш: Чачтарыңызга сүйүү менен мамиле кылуу - чач үчүн эң сонун сулуулук кеңештеринин бири!
Чачка кам көрүү үчүн кандай ингредиенттерди колдонуу керек?
Бул өсүмдүктөр жана ашкана ингредиенттери баштын терисинин жана чачтын бардык көйгөйлөрү үчүн колдонулушу мүмкүн:
Бул алтын суюктук кылат мыкты үй чарасы бузулган чачтар үчүн, ошондой эле фолликулдарды тазалоо жана аларды бекемдөө аркылуу чачтын түшүүсүнүн алдын алууга жардам берет. Бул жумшартуучу, ошондуктан нымдуулук менен жабылат. Бал баштын терисин сактап турган антиоксиданттарга бай чач ден соолук жана анын антибактериалдык жана антисептикалык сапаттары баш терисинин инфекцияларынын жана какач, псориаз жана экзема сыяктуу көйгөйлөрдүн алдын алат.
Кантип колдонуу керек: Идишке бал менен кокос же зайтун майын бирдей өлчөмдө алып, жакшылап аралаштырыңыз. Муну баштын терисине жана чачка массаж жасап, 15-20 мүнөттөн кийин суу же шампунь менен чайкаңыз.
Алоэ вера гели чачка кам көрүү үчүн сатылуучу каражаттардын көбүнө караганда коопсузураак, анткени анын рН деңгээли баштын жана чачтын терисине окшош. Негизги аминокислоталар жана минералдар, алоэ гели сыяктуу бир нече активдүү ингредиенттер менен камтылган чачтын өсүшүн күчөтөт жана ден соолук. Алоэ вера сезгенүүгө каршы мүнөздүү болгондуктан, баштын терисин тынчтандырат жана баш терисинин кыжырдануусун жана теринин абалынын курчушуна жол бербейт.
Кантип колдонуу керек: бир стакан ал алоэ вера гели жана эки аш кашык кастор майын аралаштырыңыз. Муну баштын терисине жана чачка тегиз сүйкөп, 1-2 саатка калтырыңыз. Суу же жумшак шампунь менен жууп салыңыз.
Жумуртка чачтын саламаттыгы үчүн зарыл болгон протеиндердин, витаминдердин жана май кислоталарынын бай булагы. Антиоксиданттар бар жумуртка чачтын бузулушун калыбына келтирүүгө жардам берет жана лютеин чачты нымдап, ийкемдүүлүктү жакшыртат, сынууну токтотуп, учтардын бөлүнүшүнө жол бербейт.
Кантип колдонуу керек: Бүтүндөй жумуртканы бир аш кашык зайтун майы менен аралашканга чейин чайкаңыз. Чачка сүйкөп, башаламандыкка жол бербөө үчүн капкак тагыңыз. 20-30 мүнөткө калтырып, муздак суу менен чайкаңыз. Шампунь жана шарт керек болсо.
Алма уксусу В жана С сыяктуу витаминдерге жана альфа-гидрокси кислотага бай, ал баштын терисин эксфолиациялоого жардам берет. Ал ошондой эле анын сезгенүүгө каршы касиеттерин эске алуу менен какачтын жана тери инфекцияларынын алдын алат. Алма сидринин уксусу теринин рН деңгээлин төмөндөтөт жана чачтын ден соолугун жана жылтырдыгын жогорулатат.
Кантип колдонуу керек: Алма сидринин бир бөлүгүн суунун эки бөлүгү менен аралаштырыңыз. Муну шампунь менен жууп, кондиционерден кийин акыркы чайкоо катары колдонуңуз. Эгер териңиздин кыжырдануусун байкасаңыз, уксусту дагы суюлтуңуз же эритмени 15 мүнөткө калтырып, жөнөкөй суу менен чайкаңыз.
Көк чай чачтын өсүшүн жакшыртат жана дигидротестостерон гормонун (DTH) төмөндөтүүчү катехинди камтыгандыктан чачтын түшүшүнө жол бербейт. чачтын түшүшү үчүн жооптуу .
Кантип колдонуу керек: Бир чыны ысык сууга бир-эки кап көк чай демдеп, 30-45 мүнөт кайнатыңыз. демдемени муздатып, шампунь менен жуугандан кийин акыркы чайкоо катары колдонуңуз. Же болбосо, жаңы демделген көк чайды алоэ гели менен аралаштырып, баштын терисине жана чачка массаж жасаңыз. Муздак суу менен чайкоодон мурун 10-15 мүнөт күтө туруңуз.
Быштак B5 жана D сыяктуу витаминдерге бай жана чачтын өсүшү үчүн баштын терисин азыктандырат. Быштак чачты да жакшыртат, какачты дарылайт жана чачтын түшүүсүн алдын алуудан тышкары, чачтын жылтылдап, сапатын жакшыртат.
Кантип колдонуу керек: Бир-эки аш кашык фенугрек уруктарын түнү бою чылап, эртеси эртең менен майдалап майдалаңыз. Бул пастаны жарым стакан быштак менен аралаштырып чачка маска жасайсыз. Баштын терисине жана чачка бирдей сүйкөңүз. 30 мүнөттөн кийин чайкаңыз. Дагы бир оңой чач маскасынын рецепти - бир чай кашык лимон ширесин жарым стакан быштак менен аралаштыруу. Алоэ вера гели, кокос же зайтун майы жана жумуртка сыяктуу ингредиенттерди быштак менен аралаштырып чач маскасын жасасаңыз болот.
Кеңеш: DIY үй каражаттары баштын жана чачтын ден соолугу үчүн абдан жакшы иштейт!
Көп берилүүчү суроолор: Чачка сулуулук боюнча кеңештер
С. Кантип мен чачымдын бөлүнүүсүн алдын алып, чачымды жибектей жана жылмакай кыла алам?
TO. Бөлүнгөн учтардан кутулуунун эң жакшы жолу — кыркып алуу болсо да, чачка кам көрүү боюнча төмөнкү кеңештер менен алардын кайтып келишин алдын ала аласыз:
Q. Чачтын өсүшүнө кандай эфир майлары бар?
TO. Ар дайым кокос, зайтун же бадам сыяктуу ташуучу майларда суюлтулган эфир майларын колдонуңуз, анткени аларды суюлтпаган колдонуу теринин кыжырдануусуна же аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн. Эфир майларын эч качан сынган териге колдонбоңуз. Бул жерде баштын жана чачтын дени сак болушуна көмөктөшүүчү кээ бир эфир майлары бар:
- Жалбыз
Жалбыз майы колдонулганда муздак кычышуу сезимин пайда кылып, аймактагы кан айланууну күчөтөт. Кан айлануунун көбөйүшү фолликулдарга аш болумдуу заттарды ташууну жакшыртат, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Тимьян
Бул өзгөчө күчтүү эфир майы, андыктан аны жакшылап суюлтуңуз жана 10-15 мүнөттөн кийин чайкаңыз. Тимьян майы баштын терисин стимулдап, чачтын түшүүсүн алдын алуу менен чачтын өсүшүн күчөтөт.
- Лаванда
Лаванда майы клеткалардын өсүшүн генерациялоо менен чачтын өсүшүн күчөтөрү белгилүү. Ошондой эле стрессти азайтууга жардам берет , чачтын түшүшүнө себеп болот. Микробго каршы жана антибактериалдык касиеттери лаванда майы баштын ден соолугун жакшыртат .
- Клари шалфей
Бул эфир майы лаванда майы сыяктуу активдүү ингредиентке ээ - линалил ацетат. Clary шалфей майы чачтын өсүшүн гана эмес, чачтын бекемдигин жакшыртат, ошону менен чачты сынууга туруктуу кылат.
- Чай дарагы
Чай дарагынын майы эффективдүү тазалоочу каражат болуп саналат жана чач фолликулаларын ачууга жардам берет, ошону менен чачтын жакшы өсүшүнө жардам берет. Анын антибактериалдык жана антимикробдук касиеттери чачтын өсүшүнө тоскоол болгон баш терисин дарылайт жана алдын алат.
- Лимонграс
Бул эфир майы какачты эффективдүү дарылайт жана баш терисинин кургактыгын жана кабыгын бир жума колдонууда дарылайт. Лимонграс майы күнүмдүк дарылоо катары колдонулганда эң натыйжалуу болот. Бул эфир майын шампунуңузга кондиционериңизге аралаштырып, башыңыздын терисин абалга келтирип, баштын жана чачтын ден соолугун чыңдоо.
- Розмари
Розмари майы чачтын өсүшүнө салым кошкон клеткалардын көбөйүшүн жогорулатат. Бул эфир майы ошондой эле чачтын калыңдыгын жана сапатын жакшыртат.
- Иланг иланг
Бул эфир майы өтө кургак териси барларга өзгөчө ылайыктуу. Иланг-иланг майы чачтын сынышын азайтып, майдын же табигый майлардын жетишсиздигинен кургак жана морт болуп калган чачтын кыртышын жакшыртат.
- Кедр дарагы
Кедр дарагынын майы чачтын өсүшүнө көмөктөшөт жана теринин майын же майын бөлүп чыгарууну тең салмактап, чачтын түшүшүнө жол бербейт. Кедр дарагынын майы грибокко каршы жана антибактериалдык касиеттери менен бирге чачтын түшүүсүн токтотот жана чачтын түшүшүнө салым кошкон какач жана алопеция сыяктуу ар кандай шарттарды дарылоо аркылуу чачтын өсүшүн жакшыртат.
