Бул свитер мезгилин жеңүү үчүн 40 мыкты сквош рецепттери

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

О, сквош , биз сени жакшы көрөбүз. Сиздин таттуу, жаңгак даамы. Сиздин чын жүрөктөн, жумшак текстура. Сиз ээ болгон азык-түлүктүн берекесин айтпай эле коелу. (Биз бир чөйчөктөгү күнүмдүк А витаминибиздин дээрлик 300 пайызын, ошондой эле күнүмдүк С витаминибиздин 48 пайызын жана жүктөө үчүн калийдин чоң дозасын айтып жатабыз.) Сиз ошондой эле супер универсалдуусуз, ошондуктан биз сизди ичине таштай алабыз. макарон , сени ичине тартам Pizza соус (бул жөнүндө кийинчерээк), сизди кесадиллага бүктөп же жаныңызды жылыткан чилиге же шорпо . Сизде эч кандай жек көрүүчүлөр жок экени таң калыштуу эмес. Жана ошондой болсо да, бул 40 butternut сквош рецепттер, албетте, аларды өзгөртөт. Мына, биздин сүйүктүү күзгү жашылчага арналган ода.

БАЙЛАНЫШТУУ: 80 кышкы сквош рецепттери азыртан жазга чейин

1. Кабак соусу менен пицца

Томат соусу? Сиз андан да жакшыраак кыла аласыз. Бул соус бир гана сквош, сарымсак, жаңы чөптөр жана сорпону талап кылат. Үстүнө жаңы менен моцарелла , рикотта жана шалфей ага кызмат кылуудан мурун (жана пицца түнүн түбөлүккө өзгөртүү).

Рецептти алыңыз

2. Жүрөк толтурулган сквош

Айланасындагы эң толтурулган этсиз негизги менен таанышыңыз. Алар квиноа менен толтурулган, нокот , куурулган кызыл калемпир жана фундук, Gruyère жана алма сидринин уксусу сыяктуу көптөгөн күзгү кошумчалар.

Рецептти алыңыз

3. Карбонара

Сиздин жашылчаларды алуу үчүн мыкты жолу? Албетте, чоң идиште спагетти. Панцетта жана майдаланган Пармезан анын туздуу даамдуу даамын бир тепкичке көтөрөт.

Рецептти алыңыз

4. Карамелденген пияз менен сквош Кесадила

Taco Шейшемби жөн эле кооз болду. Жана биз чакырабыз Кара буурчак , авокадо жана бардык сальса-верде.

Рецептти алыңыз

5. Vegan Butternut Mac жана Smoky Shiitake 'Бекон' менен 'Сыр'

Биз бул жөнүндө баарын жакшы көрөм. Баары, кешью-булчуң жаңгагы «сыр» соусунан баштап, шиитаке козу карынынын «этине» чейин.

Рецептти алыңыз

6. Куурулган сквош, шалфей жана эчки сыры менен булгур

Булгурду эч качан жеген жоксузбу? Бул күзгү тамак байыркы дан үчүн улуу биринчи таасир калтырат. Ал ошондой эле бал кычкылына ээ алма , кургатылган клюква , тимьян жана тост пекандары, эгер аты эле сиз үчүн күзгүдөй болбосо.

Рецептти алыңыз

7. Hasselback Butternut Squash

Швециянын картошка боюнча китебинен бир баракты алып, аны күзгү жыпар жыттуу жашылчага колдонуңуз. Ал куурулганга чейин бал, сары май жана жаңы чөптөр менен куюлат. Сиздин кечки коноктору болот ошондой таасирленди.

Рецептти алыңыз

8. Жасмык жана түстүү капуста карри куурулган сквош кесмеси менен

Биздин каалоолорубуз канааттандырылды, Coterie мүчөсү Али Маффуччиге рахмат. Өзүңүздүн спиральга айлантыңыз же жергиликтүү супермаркетиңиздин зоодельдеринен алдын ала спиралдуу сквош бар экенин текшериңиз.

Рецептти алыңыз

9. Ак буурчак жана шалфей менен куурулган сквош жана Түркия чили

Салкын күндө жайлуу кучак, Coterie мүчөсү Хайди Ларсенге рахмат. Сөөктөрүңүздү бир чыны чыны чили менен жылытып, бүтүргөн Ак вино жана куурулган пасилла калемпири.

Рецептти алыңыз

10. Кабак жана эчки сырынан жасалган макарон салаты

Ал эми сиз жайдын макарон салатына кошулган деп ойлойсуз. Бул тамак корица жана карагай жаңгагынан жаңы тимьян жана эчки сырына чейин кулап чыгат.

Рецептти алыңыз

11. Лазанья

Дени сак лазанья? Бизге катталыңыз. Ал сарымсак менен толтурулган шпинат жана макарон ордуна сквош ленталары.

Рецептти алыңыз

12. Сүтсүз майлуу сквош 'Fondue'

Акыркы кыш жайлуу тамак , жасалган вегетариандык жана сүтсүз . Сыр? Extra-virgin зайтун майы жана консерваланган кокос сүтү.

Рецептти алыңыз

13. Шалфей-арпа рисотто сквош менен

Көрсөтмө A: yumдын аныктамасы. Бул сулуулук 30 мүнөттө гана жасалбастан, бермет арпасынын жана Asiago сырынын аркасында бир порцияда 18 грамм протеинге ээ.

Рецептти алыңыз

14. Сквош, алма жана карагат Панзанелла салаты

Эгер сиз панзанелла деген эмне экенине кызыгып жатсаңыз, бул негизинен нан салаты. Ал эми бул абдан күзгү, ал дээрлик кардиган кийип, а ичип жатат PSL .

Рецептти алыңыз

15. Йотам Оттоленгинин жасмык жана Горгонзола менен куурулган сквош

Бул гарнир кандай сонун? Анда жердеги жасмык, таттуу куурулган ашкабак жана ачуу Горгонцола тартылган. Биз сиздин конокторуңузду уга алабыз оох жана аххс уже.

Рецептти алыңыз

16. Кытырак пияз менен рисотто

Кайнак сууну унут. Ризотто анын ордуна куурулган сквош жана тооктун сорпосу менен пюре бышырып, аны супер даамдуу жана каймактуу кылат.

Рецептти алыңыз

17. Ыкчам казанга ачуу тай каймак сквош шорпо

Сиз жей турган эң кооз шорпо менен тааныштыруу. Айланган кокос йогурты, куурулган жержаңгак жана кунжут уруктары - бул эң сонун бүтүрүү.

Рецептти алыңыз

18. Дижон-клен тоок Брюссель капуста жана сквош менен

Жок, биз эч качан табактан жасалган кечки тамактан ашпайбыз. Айрыкча клен-горчица глазурь менен капталгандар. Аларды жасоого бир саатка жетпеген убакыт керек болсо, андан да көбүрөөк.

Рецептти алыңыз

19. Cinnamon куурулган Butternut Squash

Клен сиропу, жаңы розмарин жана татымалдар бул жашылчаны узак, узак жолго алып барат.

Рецептти алыңыз

20. Шпинат, куурулган сарымсак жана сквош гриль сыр сэндвичтери

Эгерде рецепт бүтүндөй башын талап кылса куурулган сарымсак , биз аны жегибиз келет. Мисалы, ASAP. Эритилген калемпир биздин да көңүлүбүздү бурду.

Рецептти алыңыз

21. Жүрөктүү куурулган сквош жана алма салаты

Биздин салаттын эң жакшы көргөн бөлүгү ар дайым үстүнө кытырак бит. Бул жерде корица-клен пекандары дегенди билдирет.

Рецептти алыңыз

22. Куурулган сквош жана бекон шорпо

Жасагым келет түшкү тамак 40 мүнөттүн ичинде бүт жума үчүн? Бул туздуу, чөптүү таң калтыруучудан башканы караба.

Рецептти алыңыз

23. Chipotle кетчуп менен Black Bean Butternut Sliders

Сарымсак нымдуу жана каймактуу болгондуктан, булар жөнүндө кабатыр болбоңуз вегетариандык бургерлер кургак болуп чыгат.

Рецептти алыңыз

24. Куурулган сквош такосу

Чили-татымал кабачок капуста-кара буурчак салат жана үй жолугат гуакамол . Биз алып келебиз ромашка .

Рецептти алыңыз

25. Feta жана чөптөр менен ачуу куурулган сквош

Ийкемдүү рецепттер эң жакшы рецепттер. Бул сквошту талап кылат, бирок аны каймак, деликата, кабоча же колуңузда кандай бак бар.

Рецептти алыңыз

26. Чеддер сыры жана шалфей менен каймак сквош жана алма пита нан пиццалары

Пиццанын камырын, үйдө жасалган же дүкөндөн сатып алган камыр менен кыжырданууну унутпаңыз. Мини пита жакшы иштейт. Кошумча бал жана майдаланган кызыл калемпирди кошуп алабыз.

Рецептти алыңыз

27. Карамелизденген май, куурулган сарымсак жана кокос майы гриль сыры

Албетте, аны жасоо үчүн, адатта, беш мүнөт талап кылынат куурулган сыр , 35 эмес. Ал эми сарымсакты кууруп, ашкабакты кууруу ушунчалык, кошумча жумушка арзырлык. Бар, өзүңдү дарылай бер.

Рецептти алыңыз

28. Карриленген сквош шорпо

Сары карри порошокунун жылуу татымалдары жана чили сарымсак пастасы сыяктуу суук аба ырайына эч кандай даба жок.

Рецептти алыңыз

29. Куурулган сквош, пекан жана анар салаты

Биздин кристалл шарыбыз сиз аны Ыраазычылык күнүндө кызмат кылууга дайындалганыңызды айтат. Декоративди жылдыруудан тартынбаңыз ашкабактар дасторкондон тышкары - бул салат борбордук бөлүгү болууга жетиштүү.

Рецептти алыңыз

30. Карамелденген жаңгак сквош тескери жасалган торт

Ооба, сиздин эң сүйүктүү күзгү жашылчаңыз да ошондой болот десерт . Илешкек ирис пудингинин күрөң шекер барактын тортуна жолукканын ойлоп көрүңүз.

Рецептти алыңыз

31. Карамелизденген пияз жана груйер менен кышкы сквош галеттасы

Бул сулуулук сага арналат Thanksgiving үстөл. Үйдүн кабыгы жөнөкөй болгону менен, дүкөндөн сатылып алынган пирог камырын кыска жол катары колдонсоңуз, айта албайбыз.

Рецептти алыңыз

32. Фарро Рисотто каймак сквош жана жашылча менен

Райс ким? Бермет фарро салттуу дан үчүн турат, жана жолугушат май , сарымсак, сквош жана майдаланган Пармезан сыры эски мектеп рисоттосунда декаденттик айлануу үчүн.

Рецептти алыңыз

33. Куурулган жашылча жана Рикотта пицца

Сарымсак, шампунь жана фенхельди алып келиңиз. Ар бир кесимден күздүн берекесин сезип гана тим болбостон, рецепт да оңой колдонууну талап кылат. дүкөндөн сатып алынган пицца камыры убакытты үнөмдөө үчүн.

Рецептти алыңыз

34. Ак буурчак, нан күкүмдөрү жана консерваланган лимон менен куурулган сквош салаты

Кадимки жашыл салатыңызды бул чын жүрөктөн алмаштыруучуга алмаштырыңыз. Мүмкүн болушунча азыраак иш кылгыңыз келсе, консерваларды колдонуңуз буурчак сизге 12 саат күтүүдөн сактап калуу үчүн.

Рецептти алыңыз

35. Спиралдуу кышкы жашылча гратин

назик пастернап, таттуу картошка жана сквош эң декаденттүү күздү түзүү үчүн спирализатор менен кесмеге айланат. кастрюль бардык убакта. (Негизи мак жана сыр , балдар.)

Рецептти алыңыз

36. Клен-корица сквош таттуу жана кычкыл

Рецепт а колдонууну талап кылат кышкы сквош кичинекей жагында, деликата, аккорн, карнавал же таттуу пельмен сыяктуу. Ал эми сквош алма сидринин сиропуна кошулган акродолце клен сиропундай эле даамдуу болот.

Рецептти алыңыз

37. Юлия Туршендин Радиккио жана куурулган сквош салаты

Бул жылуу күздү колдонуунун сансыз жолдору бар. Аны уй эти үчүн же бир тарап катары кызмат кылыңыз Туркия , вегетарианчылар үчүн майонез менен жупташып сэндвич же чеддердин берешен дозасы менен гриль сырга айландырыңыз.

Рецептти алыңыз

38. Элисон Романдын йогурт менен куурулган кабагы жана татымал майлуу мисте

Бул тамактын даамы чоң свитер мезгилинин эң сонун бөлүктөрүндөй, зире-куркума жаңгагынан майлуу кышкы сквошка чейин.

Рецептти алыңыз

39. Сырдуу сквош, Андуи колбасасы жана чөптөр

Француз багетасы. Майдаланган Gruyère сыры. Жаңы шалфей, тимьян жана розмарин. Ооба, банданын баары бул жерде.

Рецептти алыңыз

40. Cinnamon Pecan Crumble менен Cheddar Apple Butternut Squash шорпо

Ал сүйкүмдүү эмеспи? Бул бир сааттык таң калууну каалабасаңыз вегетариандык , үстүнө майдаланган бекондун бир нече тилкеси, албетте, зыян келтирбейт.

Рецептти алыңыз

БАЙЛАНЫШТУУ: Сиз (балким) буга чейин аракет кылбаган 80 күзгү шорпо рецепттери

Дагы сонун рецепттер үчүн биздин биринчи ашпоз китебибизди карап көрүңүз, Жакшы нерселер гана .

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү